Психология красоты: Тренинг привлекательности

Еще одним источником наших проблем является самовнушение, от которого часто страдают не только сами люди, но и те, кто их окружает. Пребывая в отвратительном настроении, человек обычно плохо думает обо всем и обо всех вокруг (и о себе тоже!). В результате длинной цепи размышлений у него формируется определенное мнение, с которым он не готов расстаться ни за какие коврижки. Любые уверения его в обратном только усиливают подозрения. Так, будучи уверенной в своей уродливости, молодая девушка шарахается от парней, старающихся привлечь ее внимание, и полностью убеждена в том, что «мужикам только этого и надо». Что она имеет в виду? Конечно, свое драгоценное тело. Предположим, что она не ошибается, льстя самой себе, предположим, что она действительно физически уродлива. Тогда те мужчины, что ценят внешнюю красоту так же, как и она, кажутся ей безвозвратно потерянными. Остаются только те, кому нужно лишь «перепихнуться». С такими мужланами она дело иметь не хочет, поэтому и сидит одна, считая, что все мужчины, которые появляются в ее жизни, хотят от нее – чего? Смотрите выше. Надо признаться, что она права! Но права лишь в своем маленьком мирке, где она сама установила законы красоты и правила морали путем долгих размышлений на тему прыщиков на лице или носа не слишком правильной формы. Пусть где-то недалеко бродит безнадежно влюбленный в нее мужчина! Пусть он твердит о ее красоте! Она будет тверда, веря в то, что «ему требуется только это». Гордая своей стойкостью, закомплексованная дурочка в конце концов выйдет замуж за какое-нибудь ничтожество или безнадежного бабника и будет страдать всю жизнь от несбывшихся надежд. Вот такие плоды приносит нам негативное самовнушение. Вам стало страшно? Это прекрасно, это правильно. Лучше вовремя испугаться и исправить ситуацию. Страхи и комплексы – двигатель прогресса.

Мы боимся пауков и мышей, замкнутого и открытого пространства, воров, милиционеров и психов, мостов, бактерий и грязи под ногтями. Боль, старость и болезни приводят нас в ужас. Темнота ввергает в панику. Покойники и смерть в любом ее проявлении заставляют цепенеть. Как мы живы-то до сих пор – непонятно. Но и всего вышеперечисленного нам мало, мы придумываем еще и страхи, которые «произрастают» из нашей неуверенности в собственных возможностях и достоинствах. Боязнь равнодушия или осуждения, конфликтов и критики, страх быть отверженной и униженной, не соответствовать чему-либо или совершить ошибку – это так называемые «социальные страхи», или, попросту говоря, комплексы. Неуверенность в себе порождает страхи-чувства: стыд, смущение, застенчивость. Эти страхи связаны с комплексами, как курица с яйцом: что же появилось на свет раньше?

У каждого из нас есть определенные психологические установки, которые определяют направление наших желаний и стремлений. Это стереотипы, засевшие в голове с детства (например, «Хорошие девочки не должны носить слишком коротенькие платьица» или «Настоящие мужики не плачут»), убеждения («Мир несправедлив» или «Зло должно быть наказано») и принципы («Я никогда не буду бить детей и стариков»), словом, все то, что мы «впитали с молоком матери». А поскольку подобных установок у нас много, они влияют друг на друга и образуют целые комплексы убеждений, которые либо двигают нашу личность к самопознанию и развитию, либо портят и отравляют наше существование. Самые вредные установки, которые могут быть, выражаются в одном-единственном высказывании: «Со мной что-то не так, по сравнению с другими я – в минусе». Высказывание может относиться к чему угодно, например, к якобы лишнему весу. Вот эта зловредная мыслишка и называется в просторечии «комплексом». Все остальные вариации недовольства собой нанизываются на эту мысль, как сочное мясо на шампур. А стыд, смущение и застенчивость обрамляют это «мясо», как спелые помидорчики.