Психология лентяя

Я уж не говорю о правиле трех улыбок. Проведите эксперимент: утром, придя на работу в неважном настроении, улыбнитесь первому встречному. Конечно, ваша улыбка будет неискренней, но дело в том, что мы все пленники условностей. Если незнакомый человек идет вам навстречу и улыбается, вы волей-неволей ответите ему взаимностью. Улыбка – это штука заразная. И самое забавное, так как она появилась на лице незнакомца спонтанно, то она уже будет искренней! И ваш мозг это отметит!

Поэтому следующая улыбка, которую вы подарите очередному коллеге, будет уже теплее, она будет нести на себе шлейф предыдущей встречи. И поверьте, на свое рабочее место вы уже придете в прекрасном настроении. Проверено на себе!

Ну и теперь о самом главном – об искренней улыбке. Сядьте на стул, согнитесь и обхватите колени руками. Попробуйте улыбнуться. Ничего не получается! А теперь встаньте, поднимитесь на цыпочки, вытяните руки вверх, и улыбка сама украсит ваше лицо. Это еще к разговору о том, насколько наше тело управляет нашими эмоциями.

Но мы сейчас не об этом. К сожалению, даже когда мы испытываем к человеку искреннюю симпатию, нам не всегда удается донести это до собеседника. Потому что мы совершенно разучились улыбаться.

Я расскажу вам о правилах американской улыбки, как раньше о ней говорили: фальшивая улыбка империализма. Это только внешняя схема, но даже она заставит разразиться комплиментами всех ваших подписчиков в «Инстаграм» и «Фейсбуке».

Во-первых, уголки губ идут верх, а не оттягиваются в стороны.

Во-вторых, глаза чуть прищуриваются.

В-третьих, верхняя губа обязательно должна обнажать зубы – это, кстати, закон голливудской улыбки!

И чтобы закрепить результат, чуть расслабьте нижнюю челюсть, приоткрыв рот!

А теперь сделайте две фотографии, как вы улыбались раньше и как сейчас, и пошлите своим друзьям, не сомневаюсь, что второй портрет им понравится гораздо больше!

А если вы еще включите душу, то будете просто неотразимы!

Так что тренируйтесь и не забывайте, улыбка в нашей карьере иногда может действительно творить чудеса!

6. Верь в свою мечту

– На! Держи! – узкоглазый невысокий человек протянул мне бьющийся хвост змеи. – Большим пальцем прижми здесь! А то она может тебя обгадить!

Сверкнуло лезвие ножа, и на мою руку упал пульсирующий красный комочек – это было сердце змеи.

– Ешь, – скомандовал он.

Понимая, что второго дубля не будет, я зажмурился и проглотил змеиный насос жизни!

Так началась моя новая телевизионная эпопея под названием «Дикая еда».

Суть программа была проста. Мы ездили по миру и готовили самые экзотические блюда, но с одним дополнением. Вначале мы представителей дикой природы ловили, потом убивали и лишь после этого готовили и дегустировали!

В моем животе смешались в кучу дикобразы, мыши, тараканы, крокодилы. Короче, руки у меня были по локоть в крови. Но рейтинги каждый раз заставляли двигаться по гастрономической карте мира дальше.

Панама нас встретила милым отелем, который располагался в самом центре природного заповедника. Флаг «Гринписа» над центральным корпусом подтверждал, что здесь действительно любят природу!

Нас это не смутило, а зря! На третий день утром в лобби управляющий отеля, по такому случаю одетый в черный шерстяной костюм, с протокольной сухостью сообщил: наша съемочная группа выселяется из отеля за аморальное несоответствие высоким идеалам этого оазиса жизни. Видимо, кто-то стукнул, что за программу мы снимаем!

Сопротивляться было бесполезно! Все пошли собирать вещи.

Я же побрел к заливу, чтобы полюбоваться природой и привести мысли в порядок.

Опустив ноги в прозрачную воду, в которой плавали рыбки и маленькие крокодильчики, я вдруг отметил, что картина, которая открылась передо мной, удивительно знакома. Она как фотообои присутствовала в моих детальных мечтах.

Я всю жизнь хотел снимать программу о путешествиях!

И тут меня как током ударило, я уже полтора года колесю по миру и даже не подозреваю, что моя мечта исполнилась!

Да действительно: бойтесь своих желаний, они имеют свойство исполняться!

При этом иногда совершенно незаметно!

P.S. А программу мы закрыли. Животных действительно стало жалко!

ВЕРЬ В СВОЮ МЕЧТУ

Вы мечтаете о светлом будущем, но не знаете, с чего начать. Тогда мы идем к вам!

Уильям Джеймс, американский философ, отец современной психологии, как-то сказал: «Подсознание сделает реальным все, что вы держите в уме и верите долгое время!» Эту фразу можно вынести на титульный лист любой книги, посвященной известному человеку.

Вы опять скажете, ну началось: визуализация, написание планов, медитация.

А теперь послушайте.

Лет 20 назад доктор Мэлц решил доказать опытным путем свою же мысль «что человеческая нервная система не различает фактический и вымышленный случай, если он ярко представлен в голове».

Для этого он взял баскетболистов, разбил их на три группы и произвел замер точности трехочковых бросков в каждой из команд.