Психология победы. Секреты подготовки олимпийских чемпионов и преуспевающих бизнесменов, или 24 часа в твою пользу

Дело в том, что уровень подготовки спортсменов, участвующих в Олимпиаде, очень высок и практически одинаков. Поэтому побеждать здесь нужно только себя. А это непросто. Справляться нужно со страхом, который сидит внутри нас, у каждого причина страха и неуверенности своя. Чем сильнее человек, тем ему сложнее выходить из собственных обстоятельств. А здесь «обстоятельства» под названием Олимпиада, и к тебе прикованы взоры не только зрителей спортивного манежа, спортивным манежем становится вся планета и миллионы глаз. А ты один наедине с самим с собой. Как справиться? Даже друзья по команде проявляют себя неадекватно. То в сок анаболик подсыпят, а то…

Из воспоминаний нашей пловчихи (участницы этой же Олимпиады): «Я сидела после своего выступления на трибуне и болела за спортсменку своей команды – мою главную соперницу, которой я уже проиграла. Дома я, как правило, с ней даже не разговариваю, а там… Я плакала от обиды за нее, когда она проиграла спортсменке из другой страны. Обидно».

Но вернусь к фехтовальщику. Проконсультировавшись с его тренером, я обучила его приемам саморегуляции в экстренных ситуациях, которые он легко и в короткий срок освоил, и, будучи в прекрасной спортивной форме, победил самого себя. С Олимпиады спортсмен приехал победителем с золотой медалью. Естественно, я была очень рада его победе и не менее рада успеху этой методики, работающей в экстремальных ситуациях, под названием «Большой спорт».

Отсюда напрашивается вопрос: «что общего в психологии преуспевающего бизнесмена и преуспевающего спортсмена?».

Отвечу: общее то, что:

1) цель у обоих одна – пьедестал победителя. И не важно, какой пьедестал они облюбовали, на какой положили глаз – спортивный или президентский;

2) в детстве у обоих были изначально похожие ситуации старта. В них не особенно верили, и, очевидно, это их здорово стимулировало. Включались заложенные амбиции, которые и помогали пробиваться.

Из доверительных рассказов олимпийских чемпионов я узнала, что практически у всех, как у близнецов, была похожа история начала спортивной карьеры. Например: «В школу на урок физкультуры пришел тренер для отбора детей в спортивную секцию. Выбрал моего друга, а на меня не обратил внимания. Еле уговорил тренера прийти с другом. В результате друг скоро бросил, а на меня тренер обратил внимание. И вот сегодня я сильнейший на планете – олимпийский чемпион».

Преуспевающие бизнесмены с юмором вспоминают свои побеги с уроков, вызовы в школу родителей из-за плохого поведения, проявление интереса к учебе как минимум в старших классах. Бывали, конечно, исключения, но реже.

Приведенные в этой главе примеры имеют нечто общее. Что именно? Разберемся…

Несмотря на то, что к поставленной цели и бизнесмен и спортсмен шли разными путями, и дистанция с препятствиями у каждого была своя, можно четко обозначить общее – они оба успешны. Следовательно, можно выделить общие правила психологического настроя.

Девять правил психологического настроя успешного человека

1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор!

2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!

3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе.

4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе.

5. В любой ситуации нужно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем!