Библибоба

Читаем Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день полностью

Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день

Диана Смоерс

И главное, помните: цель в жизни есть у каждого человека. Иногда даже не одна. Эти цели могут трансформироваться или заменяться другими. И это нормально. Главное, чтобы вообще было к чему стремиться. Ведь в этом и есть смысл жизни: сделать сказку былью, а желаемое – возможным. Надо только правильно расставить приоритеты и двигаться к ним.

<p>Дневник на 21 день</p>1 день

Привычка, которую хочу приобрести/от которой хочу избавиться

.......................................................................................................................

Цель

.......................................................................................................................

Главный мотиватор

.......................................................................................................................

План действий

.......................................................................................................................

Чего удалось добиться

.......................................................................................................................

Возникшие проблемы

.......................................................................................................................

Срывы

.......................................................................................................................

Исправление ситуации

.......................................................................................................................

Что помогает добиться цели

.......................................................................................................................

Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Чтобы дойти до цели, надо идти.

Оноре де Бальзак2 день

Привычка, которую хочу приобрести/от которой хочу избавиться

.......................................................................................................................

Цель

.......................................................................................................................

Главный мотиватор

.......................................................................................................................

План действий

.......................................................................................................................

Чего удалось добиться

.......................................................................................................................

Возникшие проблемы

.......................................................................................................................

Срывы

.......................................................................................................................

Исправление ситуации

.......................................................................................................................

Что помогает добиться цели

.......................................................................................................................

Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Это своего рода забава – делать невозможное.

Уолт Дисней3 день

Привычка, которую хочу приобрести/от которой хочу избавиться

.......................................................................................................................

Цель

.......................................................................................................................

Главный мотиватор

.......................................................................................................................

План действий

.......................................................................................................................

Чего удалось добиться

.......................................................................................................................

Возникшие проблемы

.......................................................................................................................

Срывы

.......................................................................................................................

Исправление ситуации

.......................................................................................................................

Что помогает добиться цели

.......................................................................................................................

Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Перейти на страницу:
Читать далее

Все книги серии Практический тренинг

Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас
Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров того, как можно разрешить какую-то ситуацию, используя собственные ресурсы, как управлять собственными эмоциями или изменить свои установки.Работайте с этим уникальным учебником по самосовершенствованию вдумчиво, и вы добьетесь ошеломляющих успехов!

Александр Юрьевич Любимов

Карьера, кадры
Читать бесплатно
Практическая характерология. Методика 7 радикалов
Практическая характерология. Методика 7 радикалов

В книге рассматривается методика «7 радикалов» В. В. Пономаренко, которая представляет собой новый системный подход по распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном психологическом мире. Созданная методика автора полезна тем, что, не углубляясь в «дремучую» психологию, а опираясь на внешний поведенческий, наблюдательный подход, читатель находит понимание, кто есть кто в нашем сложном и запутанном мире. У вас есть возможность лучше понять себя, научиться лучше выстраивать отношения с окружающими и даже профессионально самоопределиться.

Виктор Викторович Пономаренко

Карьера, кадры
Без регистрации
Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично
Ораторское искусство для начинающих. Учимся говорить публично

Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вами профессиональной деятельности.

Владимир Владимирович Шахиджанян

Карьера, кадры
Полная версия
Практическая конфликтология: от конфронтации к сотрудничеству
Практическая конфликтология: от конфронтации к сотрудничеству

В книге затрагиваются самые разные типы конфликтов: рабочие, семейные и даже социально-политические. Виктор Пономаренко дает советы, как их избежать, как помочь друг другу выйти из сложных жизненных ситуаций. Вы сможете решать конфликты на работе в свою пользу, а также налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколением.

Виктор Викторович Пономаренко

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать Онлайн

Похожие книги

Тропою Данте
Тропою Данте

Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс — от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?В «Божественной комедии» Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту, следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.Книга «Тропою Данте» знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб — практический код к «Божественной комедии», позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.

Бонни Шауб , Ричард Шауб

Детективы / Самосовершенствование / Исторические детективы
Читать бесплатно
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Без регистрации
Алхимия человеческого духа
Алхимия человеческого духа

Под «алхимией» автор этой книги, космическая духовная сущность по имени Крайон, подразумевает Новую Энергию, приходящую в последние годы на планету Земля. Это энергия, меняющая мировоззрение людей, а через него — судьбу всего мира. Крайон говорит о новых силах человека и о том, что все мы «стояли в очереди», чтобы быть на этой планете именно в это время! Сможем ли мы действительно измениться? Сможем ли мы на самом деле создавать свою собственную реальность? Безусловно! В третьей книге Крайона Дух говорит с нами как с равными и несет ту же энергию любви, что и во времена зарождения нашей планеты. Он не пугает человечество грядущими катастрофами, но настраивает нас на планетарную творческую работу. Если эта книга напомнит вам тепло родного дома, значит, вы действительно начинаете понимать, кто вы есть на самом деле!

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Полная версия
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений – внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.

Анвар Бакиров

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Читать Онлайн
Избранное