Для расслабления нужно расслабиться с соблюдением следующих рекомендаций: лечь, почувствовать как расслабляться ваша правая рука, затем как расслабляться ваша левая рука, затем почувствовать как расслабляться ваша правая нога, затем отдельно левая нога, затем как дыхание становиться глубоким, ровным и спокойным, расслабляется грудная клетка, живот, дыхание становиться спокойным, расслабляется шея и расслабляется голова, дыхание спокойное и глубокое вы чувствуете расслабленность каждой клеточкой и с каждым вдохом и выдохом вы питание себя спокойной расслабляющей энергией.
Эффективно ли переучивать педагогов в педагог-психологов? Такой вопрос приходиться задавать, так как явление есть и это явление несёт последствия.
Могут быть последствия и просто нейтральные, и бывают, когда, а это одно из самых страшных если педагог-психологом становиться активный изощренный девиант, пришедший в профессию для:
Получения скрытых ресурсов в манипулировании внешним миром,
особенно когда он понял, что, будучи педагогом он этого получить не смог.
Получения статуса для компенсации недостатка самооценки.
Получения доступа к профессиональному сообществу на равных для того, чтобы затеряться и примкнуть к толпе психологического сообщества.
Избегания роли, когда нужно демонстрировать гибкость и доброжелательность к коллегам, когда нужно соблюдать педагогическую этику в отношениях.
Когда недостаток знаний, по предмету.
Когда недостаток знаний, по предмету и приходит понимание, что просто учить оказывается педагогика не умеет, так как постоянно изобретает необоснованные и фантазийные приемы и методы с такими же фантазийными обоснованиями.
Когда педагог хочет получить доступ к своему внутреннему миру посредством психологического образования, хорошо если качественного.
Когда педагог лентяй и не хочет быть под колпаком замдиректора по УМР.
Когда ему кажется, что нужно самореализоваться, но личностные особенности просят развить независимость, властность, что может быть, например проблемой взросления, сепарации, то есть, когда требуется хорошая профессиональная помощь, но личность педагога сама того не зная идёт по пути не развития, а изоляции, так как таким образом неизбежно будет происходить развитие не кооперации и усвоения опыта, а изоляции и нарушения взаимодействия с социумом.
Кто такой педагог?
Это человек, который руководит формально в пределах своего предмета несовершеннолетними и ставит оценки, которые не имеют значения, в течении всего года, подменяя процесс приобретения компетентности, на процесс оценивания и как правило уничтожения зреющей личности путём погружения её в изоляцию.
Это человек, который чтобы объяснить материал словами использует тонкий кусок пластика дерева или лазер, так как человеческая и его речь не может справиться с преподаванием предмета.
Это человек, который не умеет и не хочет себя заставить убирать свое рабочее место и держать его в порядке, приказывая ученикам, чтобы они ему помыли доску и принесли воды.