Психология сновидений (Осознанные сновидения)

Приём заключается в наведении мостов между дневным сознанием личности и ночным внутрипсихическим. Для этого элементы сновидения разумно и символически обозначаются, ритуально вводятся в образ жизни или подчёркиваются в бытовых условиях (наяву). При этом очень важно дневной ритуал использовать в созидательном ключе. Например, если во сне вы услышали знакомую мелодию, то ритуальный метод будет заключаться в том, чтобы намеренно прослушать (на диске) эту же музыку наяву. Прикосновение к дереву в ночном сюжете желательно подтвердить днём — выйти на природу и «пообщаться» с деревом. А приснившуюся церковь лучше отметить посещением церковной службы наяву. Ритуальный метод ни в коем случае не диктует, что наяву необходимо фиксировать негативные элементы и переживания. Так, например, если вы поссорились во сне со своим другом или подругой, то лучше всего попросить у них прощение наяву.

Интересно, что подобная (ритуальная) работа активно и давно проводится в первобытных, «примитивных» обществах, где сновидению отводится особая роль. Как показали современные исследования, у таких народов психические заболевания, неврозы и стрессы практически отсутствуют. И вследствие этого, гораздо ниже уровень заболеваний физиологических.

Сновидения — это определённо ключ к гармоничной жизни![13]

ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО СНОВИДЕНИЯМИ

Следующие положения подчёркивают, почему в своей работе психологу лучше обращаться непосредственно сразу к материалу сновидений человека и только потом к его личности, а также, почему самостоятельная духовная работа (самопознание) является наиболее эффективной именно при развитии собственных сновидений:

1. Сновидения напрямую отражают субъективную психическую реальность человека, а не ту реальность, которую видят в нём и навязывают ему родители, друзья, учителя, наставники, коллеги, родственники и психолог.

2. Подчёркивая индивидуальность, личностный стиль поведения, своеобразие черт характера и познавательной интенции, сны человека репрезентирует именно то, что конкретно значимо и важно именно для него самого и на данный период времени!

3. Сновидения, которые помнятся личностью, выпукло и отчётливо (чаще в символической форме) представляют очень конкретные нерешённые проблемы, конфликты, затруднения и помехи, причины которых и сами проблемы, чаще всего, не осознаются наяву (прямой доступ к проблеме: чаще запоминается негативное, незавершённое, незаконченное — эффект Зейгарник Б. В. активно действует и в сновидениях!).

4. Преимущество диагностики личности по сновидениям по сравнению с тестированием различных показателей (фрустрации, тревожности, агрессии, страхов, невроза, акцентуаций и др.) заключается в том, что сны не только отражают эти эмоциональные психологические состояния, но и за символикой обнаруживают конкретные причины таких состояний, что позволяет их проследить и проработать непосредственно.

5. Рассказывание о своей ночной психической деятельности (близкому человеку, наставнику, психологу, родителю, учителю) является уже целительным актом — открытостью и доверием. Простое повествование сновидений нивелирует, балансирует внутрипсихические структуры, способствуют осознанию, контролю над собой, улучшает взаимопонимание, стабилизирует поведение.

6. В связи с высокой корреляцией психологического, дневного состояния личности с содержанием сновидений, а также благодаря наличию между ними обратной связи, результат психотерапевтической работы с материалом сна достаточно быстро отражается в положительных изменениях в учебной, профессиональной и социальной деятельности субъекта (воздействуем на сны — меняем сознание личности).

7. Психологическая работа со снами (проще говоря, с глубоким пластом подсознания) непосредственно стимулирует креативность, интерес, любознательность, активность, развивает когнитивные, волевые и духовные сферы личности.

8. Работа со сновидениями — лучшее средство избавления от кошмаров, страхов и тревожности.

9. Сновидения очень доступны — мы спим и видим сны каждую ночь!

10. Сновидения, как синтез психологии человека, философских и религиозных знаний, способны наделить доступом к любой другой области познания!

9. Духовная работа со сновидениями, преображая жизнь человека и открывая необыкновенные духовные перспективы, постепенно выводит его на повышенные уровни качества существования. Придаёт жизни неповторимый привкус, глубину, наделяет смыслом, высвечивает весь замысел линии жизни человека и способствует открытости и доверию своей судьбе. И тем самым, постепенно делает нашу жизнь красивой, гармоничной, светлой и счастливой!

Сновидения — это знания о своём будущем и своей судьбе. Сновидения — обладают трансперсональными, фантастическими возможностями!

СТАЛКИНГ СНОВИДЕНИЙ: ОБРАЗЫ

История жизни каждого человека представляет собой развёртывание и течение потока его сновидений.

Сновидения — это река, река жизни. А каждой каплей этой «речной» воды является образ…