Психология сновидений (Осознанные сновидения)

Следующий (и параллельный) этап — «получение обратной связи». Когда на сновидения начинают обращать внимание, они постепенно оживляются, расцветают, высвечиваются, становятся всё более многообразными. В этот период сновидец учится анализировать ночные грезы, изучает язык символов и получает обратную информативную реакцию. Искатель начинает осознавать процессы и специфику своего восприятия мира и качества собственной жизни. Далее необходимо перенести акцент духовной работы с ночного на дневное время. Значительная часть работы по сновидениям выполняется днём! Вновь и вновь очередное обращение внимания на обратную связь от снов поможет ориентироваться в общем дневном духовном делании. На этом этапе происходит взаимокоррекция дневной яви и сна, взаимодействие.

Ну, а далее в духовную работу со снами вступает отдельная частная специфика, связанная с тем, к чему стремится и что хочет получить от своих сновидений человек. А арсенал дневных и ночных практик и методик остаётся достаточно разнообразным (выступает значение наставника). Тем не менее, при такой индивидуальности очень важно подчеркнуть следующих два обязательных, взаимосвязанных принципа духовной работы. При отсутствии хотя бы одного из них путь будет не верен.

а) Принцип любви. Развитие способности любить, развитие своего духовного сердца. Лучшим способом или методом такого развития является — практика «луча внимания» (описывается во второй части книги) или молитвенного упражнения. По поводу молитвы (особенно в научных кругах) существует множества заблуждений, непонимания, скепсиса. Какие процессы происходят с человеком вследствие молитвенных упражнений — задача духовной психологии ближайшего будущего — актуальной психологии. Данный принцип гласит: «если человек не становится всё более любящим и спокойным, то его духовное продвижение неправильно.

б) Другим важным принципом (он же метод) является — осознание. В различных культурах, концепциях и духовных традициях он именуется по-разному: медитация (в буддизме), бдение (в христианстве), самонаблюдение, рефлексия, интроспекция, практика внимательности и т. д. Осознание же (процессуально — «осознавание») относится к основному методу в гештальтпсихологии Пёрлза Ф. Сновидения мгновенно реагируют на дневную практику сновидящего и отражают уровень дневного осознания.

Благодаря сочетанию данных двух принципов осознания-любви (любви-осознания) происходит духовное развитие человека, которое одновременно подразумевает развитие его сновидений.

Следует повторно акцентировать внимание читателя на том, что духовная Любовь есть одновременно высшее, глубинное, совершенное осознавание…

К специальной работе по сновидениям отнесём: вспоминание прошлого, развитие энергий тела (закаливание, бег, физупражнения, босохождение…), осознание вкуса, запахов, тактильных ощущений; слушание духовной и классической музыки, посещение красивых природных мест, монастырей, музеев, выставок, храмов, участие в церковно-православной службе и многое другое. Сновидения любят красоту, возвышенные эстетические впечатления. Существует также достаточно много эзотерических, тайных способов, позволяющих вывести начинающего сразу на уровень осознанных сновидений в непродолжительный срок. Однако, несмотря на ценность подобного переживания, такой духовный опыт в самом начале пути является крайне неблагоприятным, а в случае отсутствия контроля со стороны наставника может быть даже трагичным.

Очень важный принцип работы со сновидениями — закон процессуальности. Духовное продвижение — это непрерывный, длительный, медленный и постепенный процесс. Там, где в тех или иных системах развития предлагается достижение быстрого итога, скороспелого результата, где преобладает слишком жёсткий ориентир на конечную цель, — общая направленность духовного поиска окажется неверной. Быстрые «достижения» (а точнее, иллюзия прогресса) относятся к неизменным признакам ложного пути. Поэтому при работе с собственными сновидениями очень важно не стремиться к поспешной конечной интерпретации или разгадке сна. Работа со снами процессуальна и подразумевает непрерывное творчество. Важен сам процесс — процесс жизни, экзистенции, главное кроется в развитии наблюдения, любви, внимания, в осознании дневной и ночной деятельности в сопоставлении и взаимосвязи.

В заключение, добавим, что пока не выбран один единственный практический метод, пока искатель не утвердился в ежедневном, многократном, кропотливом духовном упражнении, пока не началось регулярное развитие специальных духовных мышц, о наличии которых ещё не знает наука, — говорить о серьёзном, правильном духовном пути бессмысленно и бесполезно.

ОБЩИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ И ВОЗМОЖНОСТИ ПРАКТИЧЕСКОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СНОВИДЕНИЯ