Психология спортивной травмы

Также причиной травматизации может служить и стандартное невнимание во время занятий, связанное с халатностью при подготовке к соревнованиям. Анализ факторов травматизма в спортивном скалолазании выявил, что 75–90 % случаев связаны с человеческим фактором, а точнее, с невнимательностью к технике безопасности, «баловством» и недопустимыми и опасными играми во время тренировки. Из-за неисправности экипировки или крепления происходит лишь 10 % травм в залах.

1.3.5. Личностные особенности спортсмена и вероятность возникновения травмы

Для выявления связи определенных личностных особенностей и риска возникновения травм проводилось много исследований. В частности, была выявлена связь между спортивными травмами и такими психологическими особенностями, как высокая личностная тревожность и низкий уровень уверенности в себе (Ivarsson, 2008).

Также существуют исследования, свидетельствующие о наличии связи между настроением и возникновением травмы. Дж. Уильямс, Т. Хоган, М. Б. Андерсен выявили, что спортсмены с позитивным настроем в начале сезона меньше подвержены травмам на его протяжении (Williams, Hogan и др., 1993).

Было обнаружено, что травмированные спортсмены перед соревнованиями показывали завышенный уровень самооценки, особенно по отношению к своему здоровью и физическим возможностям. Можно предположить, что возрастание самооценки, влияя на появление более рискованного поведения спортсменов, могло стать предпосылкой травмы. Однако другое исследование среди девушек, занимающихся хоккеем на траве, показало, что слишком низкий уровень самооценки также связан с получением травмы.

В других исследованиях при изучении факторов риска получения травмы было выявлено, что некоторые копинг-ресурсы, например способность контролировать возбуждение (активность ЦНС), могут предотвращать (предупреждать) появление травмы. Испытуемыми были 177 футболистов в возрасте от 14 до 19 лет.