Психология спортсмена: слагаемые успеха

Это положение полностью применимо к спорту. Однако на практике индивидуализация подготовки спортсменов часто ограничивается анатомо-физиологическими особенностями занимающихся, их физической и технической подготовленностью. Этого явно недостаточно. Научно обоснованная индивидуализация должна опираться на результаты комплексного психологического контроля, базирующегося на результатах психологического обследования, т. е. на основе психодиагностики. Это обязательное условие оптимизации учебно-тренировочной и предсоревновательной подготовки, условие обеспечения возможности максимальной реализации текущей подготовленности спортсмена (Киселев и др., 1985; Горбунов, 1986, 2007; Платонов (ред), 1987; Гогунов, Мартьянов, 2002; Родионов (ред), 2004; Ильин, 2008а).

Психологический контроль – обязательно комплексный. Его комплексность обусловливается двумя факторами. Первый – многогранность предмета психологического контроля: личность спортсмена; его индивидуально-психологические и нейродинамические особенности; психическое состояние. Ни об одном из этих взаимосвязанных психических явлений нельзя судить изолированно – одним из методологических принципов современной психологии является функциональная взаимосвязь всех психических явлений. Второй фактор заключается в том, что при оценке психического состояния необходимо учитывать результаты диагностики личностных и типологических особенностей, особенности мотивационной сферы спортсмена, его социально-психологический статус в коллективе. Результаты психологического контроля целесообразно сопоставлять с данными педагогического, медицинского, биохимического контроля.

Подготовка спортсмена представляет собой достаточно четко отработанную технологию. Спортивная деятельность характеризуется определенной цикличностью. Спортивный сезон, как правило, длится один год, который, в свою очередь, представляет собой совокупность этапов спортивной деятельности: восстановительный этап; этапы общей и специальной подготовки; соревновательный этап. Каждый этап, в свою очередь, состоит из повторяющихся циклов (часто недельных), в которых решаются конкретные вопросы функциональной и технической подготовки.

Одним из определяющих факторов эффективности тренировочного процесса является переносимость спортсменом выполняемых нагрузок. Именно в рамках психологического контроля получается информация о переносимости нагрузки на конкретной тренировке, микроцикле, этапе подготовки, делается заключение о функциональном и психическом состоянии спортсмена. Получаемая информация позволяет оценить продуктивность тренировочного процесса – функция контроля, при необходимости внести изменения в ход подготовки – функция управления.

В спортивной педагогике сложилась определенная форма контроля подготовки спортсмена – этапный, текущий и оперативный. Применительно к психологическому контролю добавляется еще одна форма – углубленный специализированный контроль (Ильин и др., 1989).

1.4.1. Этапы психологического контроля и управления

Углубленный специализированный контроль – осуществляется с целью психологической диагностики устойчивых, относительно стабильных, мало изменчивых свойств и качеств личности спортсмена. В полном объеме углубленный контроль целесообразно проводить один раз в полтора-два года. Практика показала целесообразность проведения такого обследования по окончании восстановительного этапа. Основные направления углубленного контроля: исследование социально-психологического статуса спортсмена в команде и степени его адаптированности к требованиям коллектива, изучение направленности личности и черт характера ведущих отношений и установок, свойств нервной системы и темперамента, диагностика уровня развития психических процессов и свойств внимания, оценка особенностей социально-психологического климата в спортивном коллективе, наличие или отсутствие внутриличностных конфликтов, оценка устойчивых (перманентных) особенностей психического состояния.

Информация, полученная в рамках углубленного специализированного контроля, может и должна быть использована для решения задач:

– спортивной ориентации и отбора спортсменов в команды;

– индивидуализации планирования годичной и многолетней подготовки;

– определения индивидуально оптимальной стратегии и тактики педагогических воздействий, воспитательных мероприятий, средств, методов и дозировки проведения тренировочных занятий, предсоревновательной подготовки и секундирования;

– выявления спортсменов, нуждающихся в психопрофилактических, психорегулирующих и психокоррекционных мероприятиях, особенно перед ответственными соревнованиями.

Результаты углубленного психологического обследования должны использоваться для определения наиболее подходящего каждому спортсмену способа решения стоящих перед ним задач, т. е. для определения индивидуального стиля деятельности, индивидуализации педагогического управления и психологического сопровождения.