Психология вашего гардероба

«Мне всегда казалось, что она намекает на то, как ужасна моя одежда и что Кэти умеет одеваться, а я нет, – призналась Кристен. – Она постоянно была недовольна моим внешним видом».

Вне всяких сомнений, матери стараются помочь. Но их комментарии воспринимаются совершенно иначе.

Возможно, ваша мать много работала, чтобы хорошо вас одевать, чтобы вы хорошо выглядели, многого достигли в жизни, потому что ей хотелось, чтобы друзья считали ее хорошей матерью. Это не имеет никакого отношения к вашим недостаткам.

Чаще всего родители делают подобные комментарии, когда их дети подросли и пытаются найти себя, экспериментируют с внешним видом и терзаются сомнениями. А родительское неодобрение и критика лишь подстегивают неуверенность подростка в своих внешних данных.

В детстве и более старшем возрасте ровесники высмеивают ваши большие уши или длинный нос, маленький подбородок, соломенные волосы, высокий рост, худобу, толстые линзы очков, неуклюжую походку, толстые, худые или кривые ноги, плоскую грудь или острые локти. Потом вам придумывается прозвище. Жестокие и бездумные насмешки надолго западают вам в сердце и оборачиваются неуверенностью и нелюбовью к себе каждый раз, когда вы смотритесь в зеркало. Все это формирует стойкие убеждения по поводу собственной внешности.

Джеки помнит, как отец брал ее с собой в магазин за покупками, когда ей было одиннадцать лет. «Бюджет у нас был довольно ограниченный, но он повез меня в крупный магазин с очень известным именем. Мы выбрали для меня два наряда, и на следующий день я надела свитер в красно-кремовую полоску и красную юбку. На переменке меня заметил один из самых красивых мальчиков в школе и крикнул: “Привет, пончик! Господи, какие гигантские полоски!” Я пришла домой и запрятала этот свитер так глубоко в шкаф, что не могла найти его в течение нескольких лет. Сегодня мне все еще трудно носить вещи в полоску».

Над всеми нами в детстве насмехались, всех дразнили и высмеивали либо друзья, либо родственники, однако мало кто из нас понимает, что это происходит не только с нами. Вместо этого женщины холят и лелеют свои обиды, и спустя многие годы взгляд их остается прикованным только к своим несовершенствам и недостаткам. Это явное нарушение психики, неумение понять, что неприятные слова, которые вам говорили в пятом классе, сегодня до неузнаваемости искажают ваше представление о себе.

Научитесь слушать то, что вы говорите себе. Спрашивайте: «Откуда взялась эта мысль?» Если корни ее уходят в детство, немедленно избавляйтесь от нее. Ваше видение себя «застряло» в детстве, оно навязано вам окружающими, вы в нем не нуждаетесь.

Анализ воспоминаний может сделать вас свободными

Взгляд, обращенный в прошлое, и воспроизведение в памяти неприятных ситуаций помогут вам разобраться в негативном отношении к самой себе.

Один из способов – рассматривание старых фотографий. Как многие люди, вы можете либо смеяться над тем, как выглядели раньше, либо смущаться и расстраиваться. Знаменитости и звезды кино, вероятно, приходят в ужас, когда в журналах и газетах печатают их фотографии школьных лет. Что ж, неудивительно, любой пришел бы в ужас.

Знание того, что известный политик в детстве имел совершенно глупый вид, а единственным достоинством сегодняшних писаных красавиц когда-то являлись неровные зубы, отвратительные стрижки и не слишком стройные фигуры, должно помочь вам понять: внешность меняется, иногда до неузнаваемости. Ваше прошлое – это не ваша судьба.

Подумайте о том, где вы жили. Географические корни, как правило, проявляются в одежде и личных предпочтениях. Разве можно представить себе Долли Партон без ее прически и нарядов в стиле кантри? Чувствовали бы себя Джордж В. Буш или Роберт Редфорд комфортно без своих ковбойских сапог?

Выходцы из сельской местности одеваются иначе, чем городские жители. Для жителей прибрежных районов и моряков характерны приверженность морским традициям и функциональная одежда, ассоциируемая с жизнью на кораблях, берегу океана или залива.