Психология здоровья глаз. Теория и практика

Зеленый цвет. Это цвет природы, символ вечного обновления человека и мира. Поэтому зеленый цвет является прекрасным средством для восстановления и регенерации организма. Поскольку зеленый цвет находится в середине спектра, между теплыми и холодными цветами, его воздействие носит одновременно бодрящий и успокаивающий характер. Зеленый цвет связывает психический и физический уровни.

Корреспондирующие органы: нервы, мышцы, кости, сухожилия, эндокринные органы.

Зеленый цвет оказывает бодрящее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляя антисептические свойства, укрепляет мышцы и ткани, оказывает стимулирующее воздействие на гипофиз, является прекрасным средством при хронических заболеваниях. Противопоказаний не имеет.

Голубой цвет. Голубой цвет ассоциируется с состоянием полного покоя, поэтому он оказывает соответствующее действие на центральную нервную систему. С его помощью можно снизить давление, уменьшить частоту сердечных сокращений и дыхания, чтобы восстановить организм и иметь возможность зарядить его новой энергией.

Корреспондирующие органы: нервы, гортань, область придатков, глаза, уши, нос.

Голубой цвет успокаивает боли, оказывает тонизирующее и сосудосужающее действие, оказывает противовоспалительное антисептическое и жаропонижающее действие благотворно воздействует при усталости и нарушениях сна.

Синий цвет. Это темно – голубой цвет с небольшим добавлением красного. Синий цвет обладает теми же свойствами, что и голубой. Синий цвет можно выбирать для работы лишь в том случае, если вы хотите посредством более интенсивного оттенка усилить проникающую способность и свойства голубого цвета. Это особенно актуально для психосоматики, и поэтому синий цвет используется, прежде всего, против соматических недугов, возникающих на почве различных нервных расстройств.

Корреспондирующие органы: органы дыхания, нервная система, щитовидная железа, миндалины, слепая кишка.

Синий цвет оказывает положительное воздействие на органы дыхания, поэтому особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме, регулирует деятельность щитовидной железы, уменьшает воспалительные процессы в слепой кишке и миндалинах, способствует остановке кровотечений, быстрому рубцеванию и заживлению ран, оказывает обезболивающее действие.

Фиолетовый цвет. Этот цвет представляет собой смесь голубого и красного, поэтому воплощает в себе единение покоя и движения. При работе используются его успокаивающие и одновременно очищающие и укрепляющие свойства. Особенно благотворно воздействует фиолетовый цвет на истощенную нервную систему. Кроме того, фиолетовый цвет занимает особое место во внешней энергетической оболочке человека.

Корреспондирующие органы; нервы, железы, прежде всего гипофиз, лимфатическая система.

Фиолетовый цвет оказывает благотворное воздействие на человека при «поломке» биологических ритмов, а также при бессоннице, мигренях и депрессиях.

Использование метода корреляции цветообраза и музыкальных программ широко используется на занятиях данного курса во время выполнения различных модификаций техники «Пальминг » (как релаксация – визуализация). Во время выполнения дыхательных техник, для усиления эффекта (в зависимости от поставленной задачи), и в качестве подготовительного этапа для упражнений, целью которых является достижение состояния покоя и расслабления, что благоприятно сказывается на работе органов зрения и всего организма в целом

(ПРИЛОЖЕНИЕ 1, пункт 1.1.).

2.1.3.Музыкотерапия. Особенности эрготропной и трофотропной музыки. Элементы рецептивной музыкотерапии

Наша речь буквально пропитана музыкой. Заимствование образов, традиционно принадлежащих одной системе анализаторов для описания процессов, связанных с функционированием другой системы – явление распространенное: «разыграл как по нотам», «их голоса звучали в унисон», быть «тактичным». Мы говорим о настроении радостном или печальном, мажорном или минорном, бываем, настроены и не настроены. Слова с корнем «строй» (означающим «систему, отличающуюся внутренней согласованностью», будь то склад человека или соотношение ступеней звуковой системы) имеются как в музыкальном словаре, так и в психологическом. Из этого можно предположить, что человек нуждается в настройке не меньше, чем музыкальные инструменты.