Читаем Психолого-педагогическая реабилитация подростков: пособие для психологов и педагогов полностью

Психолого-педагогическая реабилитация подростков: пособие для психологов и педагогов

• Четвертая роль: лицо, встречающееся с трудностями в определении ценностей.

• Пятая роль: «арбитр» ситуации.

• Шестая роль: «сателлит» – лицо зависимое и сопровождающее одну из пяти указанных ролей.

Психолог (психотерапевт) является в основном наблюдателем, он может давать рекомендации (но не готовые «рецепты»); направляет ход дискуссии на получение существенной воспитательной информации. Сеанс ролевой психотерапии может проводиться однократно и многократно в целях корректировки, изменения неправильного стереотипа, адаптации и т. д. Возможно «дозирование», т. е. проведение сеанса с постепенным усложнением ролевых задач. Интересно, что ролевое проигрывание сложных ситуаций является основной методикой в группах тренинга умений (тренинга уверенности в себе). Процедура состоит из моделирования, обсуждения и подкрепления. Данную методику я описала ниже (см. «Ролевая игра»), в ней выявляется существенное различие между ролевой психотерапией и «ролевой игрой».

Поведенческая психотерапия

Методы поведенческой психотерапии возникли из исследований рефлекторной природы условно-сочетаемых рефлексов (И.П. Павлов, В.М. Бехтерев). В аспекте психолого-педагогической реабилитации подростков желательно применение поведенческого тренинга, или методик специальной поведенческой психотерапии. Данные методики включают в себя ряд тренировочных приемов поэтапного устранения тревоги, страха, в результате чего происходит снижение обостренной повешенной чувствительности подростка. Методики позволяют подросткам ступенчато погружаться в ситуацию, что в свою очередь уменьшает их фобии. Использование слайдов с изображением успокаивающих ситуаций, применение музыкотерапии, сказкотерапии, танцтерапии, как сопровождающих приемов – усиливает восстановительный эффект. Для снижения тревоги часто используется методика «систематической десенсибилизации», которую можно рассматривать как набор вариативных способов косвенного поведенческого тренинга.

1-й способ – «Косвенная сенсибилизация»

Цель – сделать клиента оптимально-восприимчивым к положительным сигналам научения. Например, тучному человеку для коррекции вредной привычки, связанной с перееданием и обильным питьем, дается задание наглядно представить себе по контрасту с приятным предвосхищением предстоящего приема пиши или распития прохладного лимонада в жару отрицательные последствия такого неадекватного поведения – «жжение» и неприятные ощущения в пищеводе, «застревание в желудке» и т. п. Подобные упражнения повторяются. Затем клиент может осуществлять самостоятельную тренировку.

2-й способ – «Косвенное позитивное усиление»

Цель – представить себе во всех подробностях ощущения, возникающие при намерениях освобождения от страха и навязчивости. Например, ощущение радости от успешной сдачи экзаменов и прекращение реактивной тревоги подкрепляется словесным сигналом «Усиление!». По данной команде неоднократно проводится поведенческая тренировка до тех пор, пока не выработается ощущение радости от успешной сдачи экзамена и прекращения неоправданных страхов.

3-й способ – «Косвенное негативное усиление»

Цель – использовать сочетание переживаний тягостной ситуации с категоричным требованием «Перестроиться!». Например, человеку с агорафобией (страх пространства) предлагается представить, что он привязан к креслу и в то же время в комнату забежала крыса и медленно приближается к клиенту. Клиент не в состоянии убежать, крыса собирается прыгнуть на него… Дается команда «Переключиться!», и клиенту удается получить значительное облегчение от представления собственного перехода широкой улицы в ясный солнечный день.

Лицевая психогимнастика

Улыбка на лице создает положительное настроение. По канату «обратной связи» улыбка создает положительный эмоциональный фон, разрушает патологический очаг инертности, создаваемый в коре мозга отрицательными раздражителями.

Упражнение.

У каждого учащегося зеркальце. Исходное положение – губы сомкнуты, зубы разомкнуты:

1) вытянуть губы трубочкой, на место;

2) улыбнуться (растянуть губы, на место);

3) опустить нижнюю челюсть, открыв рот (без напряжения), вернуться на исходную позицию («на место»);

4) приподнять верхнюю челюсть (открыв рот) – «на место»;

5) опустить нижнюю губу – «на место»;

6) приподнять верхнюю губу – «на место»;

7) мягким языком обволакивать верхний ряд зубов, губы сомкнуты;

8) мягким языком обволакивать нижний ряд зубов, губы сомкнуты;

9) менять направление сомкнутых губ; налево, направо (погримасничать);

10) «ударить» острым языком в щеку изнутри (правую, потом левую);