Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык

Для начала возьмите лист бумаги и напишите для себя перечень тех продуктов питания, которые вы не любите, которые вам не нравятся, к которым у вас аллергия, отвращение, отрицание, какие-то непереносимости. Выберите из списка один продукт, самый нелюбимый. На отдельном листочке напишите его название. Сейчас этот листок для вас представляет этот продукт. Теперь сомните лист в шарик. И начните проводить им возле вашего тела и наблюдайте, что происходит с вашим телом. Как оно реагирует на приближение этого бумажного шарика… Задерживайтесь в тех местах, где ваше тело реагирует эмоционально, какое-то неприятное ощущение, какая-то животная эмоция ярко выражается. Какие ощущения, какая эмоция рождается в этой части тела? Сформулируйте для себя.

Теперь отодвиньте этот комок от себя и снова приблизьте. Сейчас приблизьте его к вашему рту, который является началом желудочно-кишечного тракта. Какая здесь эмоция появляется? Что вы испытываете сейчас на уровне ощущений тела, какая животная эмоция здесь появляется? Усильте эту эмоцию, доведите ее до максимального пика ощущений. Проговорите свои ощущения: «Я чувствую себя…» Еще усильте это ощущение, глубоко дышите, продолжая формулировать. Вдыхайте и выдыхайте. Таким образом, через несколько минут вы почувствуете опустошение, почувствуете, что вы освободили эту эмоцию.

Если при приближении шарика вы все еще испытываете эту эмоцию, спросите у себя: «Что я хотел бы еще сказать, что стоит за этим ощущением, за этой эмоцией? Что я хочу сказать, чего не мог сказать; что я хочу сделать и не могу сделать, что мне необходимо?» Когда определитесь с ответами на эти вопросы, осознайте, что вам необходимо для того, чтобы произошла трансформация, подключитесь к своему внутреннему переживанию. Что вы чувствуете, когда снова приближаете этот шарик из бумаги к себе? Что происходит?

Когда вы почувствуете, что эмоция освобождена, опустошена, вы можете вернуться в настоящее и сделать шаг в будущее. Посмотрите на себя в будущем, через год, через два, через пять лет без этой непереносимости. Потом вернитесь в настоящее время. Поднесите шарик ко рту. Какое у вас ощущение сейчас?

Введение в гинекологию и андрологию

Сначала разберемся на базовом уровне в функциональном устройстве репродуктивной системы организма, для того, чтобы правильно интерпретировать сообщения тела.

Сядьте поудобнее, пожалуйста, и подумайте над вопросами:

Когда вы думаете о женских половых органах, то какие эмоции испытываете? Какие ассоциации у вас возникают?

Представьте мужскую половую систему, какие эмоции, ощущения и ассоциации возникают в вашем теле?

Запишите ответы. Важно, чтобы осталась запись хотя бы одной эмоции или ассоциации. В конце главы мы вернемся к этим вопросам, чтобы отследить, что поменяется в вашем восприятии после прочтения данной главы.

Итак, начнем с того, что мужская и женская половые системы во многом схожи.

Мужская половая система и ее симптомы

Рассмотрим мужскую половую систему (Рис. 46).

Верхним органом мужской половой системы является семенной пузырек. Он находится рядом с предстательной железой. Ниже располагается мочеиспускательный канал. Далее придаток семенника и семенник. Все это заключено в мошонку – мешочек, который держит яички. Здесь происходит образование спермы, которая затем поднимается и созревает в предстательной железе. Именно здесь происходит созревание сперматозоида. Затем по мочеиспускательному каналу уретре сперма извергается и попадает во время полового акта во влагалище женщины. Если происходит оплодотворение яйцеклетки, которая у женщины проходит через фаллопиевы, или маточные, трубы, то далее она опускается в матку и закрепляется. Здесь начинается развитие эмбриона и зарождается человеческая жизнь.

Рис. 46. Мужская половая система

Какие же бывают симптомы и конфликты, связанные с этой системой?

Яички. Это парные органы. Они принадлежат к первому листку эмбриологии, называемому Эндодермой. Функция яичек у мужчин и яичников у женщин единая.

Разница между мужчиной и женщиной в том, что в яичках мужчин происходит перманентное образование сперматозоидов, а у женщин все все предшественники яйцеклеток, фолликулы, образуются во внутриутробном периоде развития девочки. Затем они просто созревают по одной в месяц. За несколько дней до начала первой менструации девушки ее первая яйцеклетка созрела и начала свое движение по фаллопиевым трубам к матке. Цель этого движения – быть оплодотворенной. Если этого не произошло в течение этого цикла, то происходит кровотечение. То есть весь эпителий, который был создан и выстлан в матке в этот месяц для закрепления плода, разрушается и выходит из женского организма в виде крови.