Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Все дело во внутреннем мире человека. В каком состоянии сейчас находится его система? Нужно ли ему выживать? Есть ли нерешенные проблемы, из которых его психика пытается найти выход? Это принудительное мышление – механизм выживания. На своих обучающих курсах я делаю следующее упражнение: беру любой предмет и прошу человека рассказать, какие ассоциации у него вызывает этот предмет. И уже через несколько мгновений мы выходим на актуальный внутренний конфликт. Человек во всем будет видеть свой конфликт до того момента, пока его не разрешит.

На сеанс приходит парень с жалобами на боль в грудном отделе. Он посещает мануального терапевта, но позвонки через некоторое время опять «съезжают».

– Какой твой внешний мир и каким тебе нужно быть по отношению к нему, чтобы выжить? – спрашиваю я его.

– Он суровый, и я должен справиться, я должен быть сильным.

– Скажи: «Я слабый».

– Я не могу, это невозможно.

– Именно поэтому твой позвоночник (твоя опора) помогает тебе справиться с твоей ситуацией, сделать тебя сильным, как будто каменным.

Делаем упражнение и находим ситуацию из жизни, когда в возрасте 17–18 лет у парня происходило много неприятных событий. И тогда у него появилось чувство бессилия: «Я не справился, я не смог». В этот момент зародилась биологическая программа, которая с помощью позвонков будет помогать ему адаптироваться (выживать) в окружающей реальности. На уровне сознания он уже не помнит эти события, но на уровне подсознания программа продолжает работать. Я прошу его выразить там все свои эмоции, посмотреть, чему его учит эта ситуация и какие дает ресурсы в будущем. И он формирует новую стратегию: «Я гибкий! И даже если я с чем-то не справился, то в будущем я стану сильнее и счастливее, так как это путь развития». С этого дня ему больше не нужно сражаться с реальностью, уходит напряжение, и его позвонки со временем восстанавливаются.

У каждого из нас есть механизмы адаптации (через тело) к окружающей реальности (через призму внутреннего мира).

Чтобы лучше понять свою болезнь, нужно понять, каков наш окружающий мир. Что в нем опасного для нас, раз тело пытается помочь изменениями в тканях.

Наши мысли и убеждения

Процесс выздоровления начинается с осознания того, что наши мысли влияют на наше тело! Кто-то думает больше о хорошем, кто-то – о плохом. Чьи-то мысли крутятся вокруг прошлого, а чьи-то – в будущем или настоящем.

Мысли человека отражают его убеждения и ценности. То, к чему он стремится – его желания, и то, от чего он убегает – его страхи. Это та невидимая сила, которая управляет каждым человеком.

Например, я хочу зарабатывать больше, но не могу сделать шаг к изменениям, так как боюсь остаться без средств существования. И если страх сильнее моего желания жить лучше, я так и буду сидеть на месте и ничего не делать, каждый раз находя новые причины и оправдания.

На прием приходит девушка.

– Мой ребенок меня вообще никуда не отпускает. Никакой жизни, на шаг отойти не могу!

– А что, если ты доверишь ребенка супругу, а сама пойдешь на спа?

– Я не могу это сделать.

– Почему?

На глазах девушки появляются слезы.

– Я не могу доверить ему ребенка! Случится что-то плохое.

Делаем упражнение, находим причину ее реакции. Состояние девушки меняется на глазах.

– А теперь можешь доверять?