Психосоматика: самые опасные эмоции

Гастрит, гастроэнтерит и язва желудка

– страх, длительное пребывание в состоянии тревоги или страха. Например, когда человек не уверен в себе, волнуется, скажем, что он недостаточно хорошо делает свою работу, боится увольнения или опасается кого-то подвести;

– язвенной болезнью и гастритом часто болеют гиперответственные люди, которые живут для других, а не для себя, берут на себя слишком много обязанностей и не умеют отдыхать;

– склонность к спешке, ощущение постоянной нехватки времени, перекусы и прием пищи «на бегу».

Гемоглобин пониженный: см. Анемия.

Герпес на губах и герпес генитальный

– сильное раздражение. Наши наблюдательные предки, если у кого-то появлялся герпес на губе, так и говорили: «Раздражение на губе выскочило»;

– генитальный герпес, в свою очередь, сильное чувство раздражения на своего сексуального партнера. Иногда в сочетании с чувством вины на сексуальной почве – например, при измене своему постоянному партнеру с кем-то другим.

Гипертония, повышенное артериальное давление

– склонность к спешке, неправильное распределение времени, привычка «взваливать на себя слишком много», ощущение постоянной нехватки времени для выполнения всех своих планов, многочисленных дел и обязанностей;

– постоянное напряжение, неумение отдыхать, игнорирование необходимости в отдыхе;

– привычка обо всем тревожиться и беспокоиться по пустякам; склонность отовсюду «собирать» негативную информацию, смотреть по телевизору или читать в интернете новости о различных происшествиях, авариях, катастрофах, криминальных ситуациях и читать «чернушные», злые и пессимистичные статьи;

– подавленные эмоции – раздражение, гнев, напряжение, которые скрываются под подчеркнутым дружелюбием;

– давление на вас со стороны окружающих.

Гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы

– торможение эмоций на фоне длительных нервотрепок, стрессов или сильных волнений;

– состояние, которое упрощенно можно описать словами «все, хватит!» – организм устал от излишних эмоций и избыточных переживаний! Больше нет сил переживать и страдать.

«Давайте остановимся, я хочу отдохнуть от всего, мне просто нужно расслабиться и ни о чем не думать».

Гипотония, пониженное артериальное давление

– хронически пониженное настроение и депрессия. Отсутствие жизненного азарта, состояние, которое можно охарактеризовать словами «нет радости жизни». Нет чего-то, что стимулировало бы нервную систему и дарило жизненный задор. Нет запала;

– еще к гипотонии может приводить истощение нервной системы или долгое хроническое переутомление, причем в большей степени переутомление эмоциональное. Усталость организма от переживаний и жизненных трудностей.

«Слишком много всего у меня было за последние год-два, я слишком от всего устал, даже сил ни на что не осталось, ни на радость, ни на грусть» – так мне часто говорят люди, у которых развилось пониженное давление.

Головная боль и мигрень

– постоянное напряжение, привычка «взваливать на себя слишком много»; неумение отдыхать, игнорирование необходимости в отдыхе;

– излишний перфекционизм; стремление все делать идеально;

– максимализм: «все должно быть сейчас и сразу, нет времени чего-то ждать, хочу скорее»;

– зацикливание на проблеме; задайте себе вопрос – кто (или что) буквально «есть ваша головная боль»;

– иногда головная боль может быть чем-то вроде послания для окружающих: «отстаньте от меня, оставьте меня в покое».

Головокружение

– информационная перегрузка, «столько новой информации, что голова идет кругом»;

– проблемы выбора в ситуациях, когда человеку приходится делать сложный выбор между кем-то или чем-то, но он долгое время не может этот выбор сделать и поэтому находится в «подвешенном» состоянии;

– ситуации, когда человек в течение длительного времени распыляется на несколько разных (и важных для него) дел сразу;

– состояние подавленности или страха в течение длительного времени.

Грибок на ногах

Иногда – «закисление», человек «стал скисать», утрачивает радость жизни, ему кажется, что «все в мире становится печальнее и грустнее».

Грипп, простуда или ОРЗ (ОРВИ)

– эмоциональное истощение, вызванное общей усталостью или какими-то затяжными жизненными сложностями; длительное пребывание в состоянии напряжения;

– потребность в отдыхе, необходимость взять несколько дней «передышки»; «дайте мне ото всех отдохнуть»;

– подавленное эмоциональное состояние, потребность в том, чтобы кто-то за вами поухаживал хотя бы несколько дней; «дайте мне себя немножко пожалеть»;

– иногда: перезагрузка организма; сброс ранее накопленного нервного или физического перенапряжения.

Грыжа диска, межпозвоночная грыжа: см. Боль в пояснице.