27. «Вывернутое бедро»
Удары ногами по суставам, с давящим движением пяткой.
Эйдос:
Гениталии;РЗ:
«Звезда Неистовства» — Одинокий огонь Кун-Лян;Примечание:
качество, названное «сексуальность».
28. «Бамбуковый шест для ударов»
Работа шестом.
Эйдос:
Синяя комета, взлетающая вертикально вверх;РЗ:
«Звезда Летающая» — 8-рукий Будда Сян-Чун;Примечание:
«телепортация» — мысленное перемещение субъекта в пространстве.
29. «Извилистые корни сухого дерева»
Работа парными короткими палками.
Эйдос:
Песочные часы с золотым песком в нижнем отсеке;РЗ:
«Звезда Блуждающая» — Великий праведник, взлетающий в небо Ли-Гунь;Примечание:
Качество, называемое «гипнозом».
30. «Железный буйвол пашет землю»
Зацепы ногами с последующим ударом стопой в колено опорной ноги противника.
Эйдос:
Красная комета, взлетающая вертикально вверх;РЗ:
«Звезда Ловкости» — Чудесный гравер Цзинь-Да-Цзянь;Примечание:
качество, называемое «экстрасенсорикой».
ГРУППА VI
Шестая группа, упражнений характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики субъекта, которые контролируют информацию о способах сохранения здоровья, разделенных на 6 групп: «питание», «настроение», «физические нагрузки», «режим дня», «сексуальная жизнь», «сон».
31. «Нога, летящая как перо»
Круговые удары ногами в прыжках.
Эйдос:
Чаша, зеленая внутри, бирюзовая снаружи, с красным основанием;РЗ:
«Звезда Ясности» — Волшебная железная флейта Ма-Линь;Примечание:
управление физиологией пищеварения.
32. «Черный Смерч»
Удары ногами из сальто вперед.
Эйдос:
Крест на горе.РЗ:
«Звезда Продвижения» — Вышедший из пещеры дракон Тун-Вэй;Примечание:
бодрое настроение, психотехника стрессоустойчивости, управление эмоциями.
33. «Железная метла»
Бой лежа на спине против стоящего противника.
Эйдос:
Кленовый лист на фоне стальной пластины.РЗ:
«Звезда Отступления» — Черепаха, поворачивающая реки вспять Тун-Мэн;Примечание:
физические нагрузки, упражнения.
34. «Обезьяна, перепрыгивающая через стену»
Круговой удар ногой «внутрь» в прыжке в вертикальной плоскости.
Эйдос:
Водоворот на поверхности воды;РЗ:
«Звезда Полная» — Нефритовая колонна Мэн-КанПримечание:
Режим дня, биоритмология «ци».
35. «Ласточка пьет воду»
Упражнения на растяжку паховых сухожилий.
Эйдос:
Гриб вверх ногами — ножка красная, шлапка белая;РЗ:
«Звезда Удовлетворения» — Обезьяньи руки Хоу-Цянь;Примечание:
Сексуальная жизнь.
36. «Фея Чан-Э поднимается на Луну»
Бег вперед, назад и в стороны перекрестным шагом.
Эйдосы:
От изумрудного октаэдра в 8 сторон расходятся 8 цепочек, по 72 звена в каждой; лукообразные купола, расположенные вертикально друг на друге;РЗ:
«Звезда Совершенная» — Прыгающий через стремнины тигр Чэнь-Да;Примечание:
Сон.
ГРУППА VII
Седьмая группа характеризуется психотропным воздействием на те структуры психики, которые контролируют информацию о токе «ци» в 12-и энергетических парных меридианах.
37. «Небесная собака съедает солнце»
Дыхание («жесткий цигун» и дыхательно-медитативные гимнастики);
Эйдос:
Золотой шарик между четырьмя синими штырями, соединенными красной рамой;РЗ:
«Звезда Скрытая» — Пятнистая змея Ян-Чунь;Примечание:
Меридиан «Легких».
38. «Жаба сверлит небо»
Специальное высококалорийное питание.
Эйдос:
Модель молекулы ДНК;РЗ:
«Звезда Удивительная» — Белолицый господин Чжэн-Тянь-Шоу;Примечание:
Меридиан «Толстой кишки».
39. «Алмазный кулак»
Стойка вверх ногами на кулаках с опорой ногами на дерево или стену.
Эйдос:
9-лопастный гребной винт корабля;РЗ:
«Звезда Справедливости» — 9-хвостая черепаха Тао-Цзун-Ван;Примечание:
Меридиан «Желудка».
40. «Камень раскрывается как цветок»
Бой парными железными веерами.
Эйдосы:
Шестигранная снежинка прожигает на верхней грани куба углубление, над которым горит «северное сияние»; крест на кресте;РЗ:
«Звезда Изящества» — Железный веер Сун-Цин;Примечание:
Меридиан «селезенка — поджелудочная железа».
41. «Молот, пробивающий сердце»
Работа боевым молотом или булавой.
Эйдос:
Зигзагообразная дорога по холмамРЗ:
«Звезда Музыки» — Железный свисток Яо-Хэ;Примечание:
Меридиан «сердца».
42. «Череп, раскрывающийся как цветок»
Удары головой.
Эйдос:
Чаша;РЗ:
«Звезда Быстроты» — Тигр с пятнистой шеей Ван-Гун;Примечание:
Меридиан «тонкой кишки».
43. «Разбивание деревянного лежака»
Разбивание предметов о свой торс.
Эйдос:
Чаша;