Психотехнологии измененных состояний сознания

Я боюсь открыться посторонним людям.

Я прощаю себя за страх открыться другим людям.

Я рад открыться другим людям.

Мы уже говорили выше, что лидером в использовании аффирмации является Сондра Рэй, основательница тренинга и одноименной организации LRT. Она считает, что каждый может перепрограммировать свой разум. Это приносит результаты. Для того чтобы изменить отрицательную мысль на положительную, нужно глубоко вздохнуть и на вдохе принять новую мысль, отбросив на выдохе старую.

Аффирмация – это положительная мысль, которую вы можете сознательно выбрать для того, чтобы вовлечь ее в ваше сознание с целью достижения желаемого результата.

Другими словами, вы задаете вашему разуму целенаправленную мысль. Ваш разум обязательно создаст то, что вы хотите, если вы дадите ему шанс. Путем повторения вы можете пополнить свой разум положительными мыслями и достичь желаемой цели. Существуют различные пути использования аффирмации.

Возможно, самым простым и самым эффективным является путь, когда каждая аффирмация прописывается на листке бумаги 10 – 20 раз, а справа вы оставляете поле для эмоционального «ответа». То есть слева записывается аффирмация, а справа – те соображения, ощущения, страхи, умозаключения, которые могут возникнуть. Продолжайте повторять аффирмацию и следите, как изменяются ваши «ответы» справа. Мощная аффирмация выявит все негативные мысли, собранные в вашем подсознании, и у вас появится прекрасная возможность обнаружить, что же стоит между вами и вашей целью. Повторение аффирмации одновременно производит впечатление на ваш разум и стирает старую мысленную установку, производя непрерывные желаемые изменения в вашей жизни.

Истина в том, что мысли достигают результата; по мере того, как намечается реализация, появляется и желаемый результат.Нужно отметить, что мы можем использовать предложенную только что технику для изменения негативных мыслей в позитивные на уровне подсознания. Возьмите утверждение «Мужчины причиняют мне боль». Перевернув его, вы можете сказать обратное: «Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего».

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Как же, сатана им помощник.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Никоим образом.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Зачем они должны делать это?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Отец не замечал меня.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Я не заслуживаю того, что нужно мне больше всего.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Я не являюсь той счастливицей.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Ха-ха-ха.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Как им это удастся?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Не могу этого представить.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Да, расскажите мне об этом!

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Нельзя доверять мужчинам.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Вы сможете довериться мужчине?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– О, неужели?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– То, что лучше всего нужно им самим, имеете вы в виду.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Я знаю, чего хотят-мужчины…

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Возможно, есть исключения.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– То, что больше всего нужно для меня?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Неужели это возможно?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– А смогут ли мужчины проявить заботу обо мне?

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Возможно, они смогут.

– Мужчины хотят сделать то, что мне нужно больше всего.

– Может ли это быть правдой?

Не прекращайте писать до тех пор, пока в голову больше не будут приходить отрицательные реакции на аффирмацию. Когда вы сможете записывать аффирмацию и чувствовать себя нейтрально по отношению к ней, ваше подсознание станет программироваться без помех.

Другой пример. Подсознательная мысль: «Женщины хотят меня убить?» Эту мысль можно заменить антитезой: «Женщины всегда дают мне здоровье и силу». Пишите эту аффирмацию снова и снова, у вас могут возникнуть реакции типа:

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Это смешно.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Они приносят мне одни неприятности.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Это расстраивает меня.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Мать придирается ко мне.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Они меня даже не замечают.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Я не могу им доверять.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Хотел бы я в это поверить.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– У меня горло сводит, хочется плакать.

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Они даже не могут позволить мне заплакать. /

– Женщины всегда дают мне здоровье и силу.

– Я боюсь.