Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

Автономия, мастерство и цель: двигатели долгосрочной самомотивации

Работы по психологии мотивации показывают, что мы можем считать себя замотивированными на что-либо, когда присутствуют три условия: автономия, мастерство и цель. Автономия – это желание контролировать свою собственную жизнь и управлять ею. Основа автономии – внутренний контроль, и родители должны научить ребенка автономии при помощи сбалансированного авторитетного родительства. Мастерство – это желание постоянно совершенствоваться в том, что имеет для нас значение. Корни мастерства лежат в определении и развитии какого-либо увлечения с помощью игры. Любознательность подстегивает наше стремление справиться со сложной задачей и побуждает продолжать тянуться по направлению к мастерству. Цель – это наше желание совершать поступки, которые имеют значение для остальных людей, поступки, заставляющие нас выйти за пределы собственного Я. В основе цели лежит наше стремление взаимодействовать с другими людьми и помогать ближнему.

Исследование, проведенное в Мичиганском университете, показало: осознание того, что наша работа помогает другим людям, повышает даже подсознательную мотивацию. В ходе исследования студент, получивший стипендию от университетского колл-центра, занимающегося сбором средств, должен был десять минут рассказывать его сотрудникам о том, как эта стипендия изменила его жизнь. В течение месяца после этого количество времени, проводимого сотрудниками на телефоне, увеличилось на 142 %, а взносы в фонд возросли на 171 %. Но сами сотрудники отрицали, что на них повлиял тот десятиминутный разговор со студентом. «Такое впечатление, что положительные чувства минули осознанные когнитивные процессы сотрудников колл-центра и направились прямиком в подсознательные источники мотивации. Ими двигало желание улучшить результаты своей работы, несмотря на то, что они даже не отдавали себе отчета в том, что же именно побудило их на такие движения».

Сбалансированная жизнь: сила, необходимая для того, чтобы справиться с проблемами

Природа поощряет нас тогда, когда мы принимаем вызовы судьбы и решаем сложные задачи, которые ставит перед нами жизнь. Как хорошо мы себя чувствуем, когда добиваемся целей, которые казались недостижимыми! А еще лучше – когда самостоятельно додумываемся, как это сделать. У любой проблемы, по сути, есть два смысла: борьба и радость. Без напряжения, без борьбы нет радости. Чтобы решить проблему, преодолеть препятствие, мы должны вступить на незнакомую территорию, потому что в нашей зоне комфорта никаких проблем нет. Нам нужно исследовать, бороться, преодолевать напряжение, и именно поэтому, когда нам удается пройти через сложности, мы чувствуем себя великолепно. Именно поэтому иногда родителям стоит отойти в сторону и не мешать матери-природе.

Когда мои дети приходят ко мне, чтобы я решила их проблемы, выполнила за них задачу или избавила их от некомфортной ситуации, я рассказываю им такую историю:

Один маленький мальчик наблюдал за тем, как бабочка изо всех сил пыталась выбраться из своего кокона. Бабочке уже почти удалось добиться своей цели, она потратила на это очень много сил, и вот мальчик вдруг решил «помочь» ей и сорвал с нее кокон. Но, к огорчению мальчика, бабочка не улетела свободно и радостно, а осталась на месте. Чего так и не понял мальчик, так это того, что бабочке необходимо было напрягаться и бороться с коконом для развития мускулатуры и координации, нужных для полета.

Точно так же и детям иногда необходимо поднапрячься, чтобы развить силу мысли, необходимую для обретения независимости. Мальчик по незнанию погубил бабочку, и точно так же мы, родители, порой губим детей, вмешиваясь в их жизнь слишком часто и настойчиво и тем самым лишая их жизнестойкости и независимости. Самомотивация присутствует в каждом из нас – мать-природа встроила эту функцию в наш мозг. Родителям не надо прививать детям самомотивацию, им нужно лишь стараться не подавить и не уничтожить ее.