Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

Неудивительно, что если вы обрели свое Лучшее Я, то у вас есть все шансы жить здоровой, счастливой и мотивированной жизнью. Я думаю, дельфины так восхищают нас потому, что их Лучшее Я соотносится с нашими представлениями о том, каким должно быть наше Лучшее Я. Тигры в дикой природе тоже воплощают свое Лучшее Я, но люди не хотят жить как тигры – в одиночестве, весь день отдыхая, чтобы сохранить энергию, которая необходима для ночной охоты. Мы хотим играть, исследовать, взаимодействовать со своей общиной, помогать ей и людям за ее пределами, нам необходимо то чувство радости, которое излучают дельфины, когда выпрыгивают из воды, – они всегда улыбаются!

Я не устаю повторять, что очень сложно быть счастливым и самомотивированным, если ты не здоров – а обрести здоровье вам поможет сбалансированный образ жизни.

Второе необходимое условие – игра. Она помогает определить наши стремления и увлечения, сильные и слабые стороны, понять, что нам нравится, а что нет. Вы будете пробовать снова и снова делать то, к чему лежит душа, даже если не все получается. В конце концов мы рождены, чтобы решать проблемы, отвечать на вызовы судьбы и двигаться дальше, однако не во всех сферах жизни. Мы хотим продвигаться лишь в тех направлениях, которые представляют наши личные интересы, являющиеся частью нашей индивидуальности.

Играя и исследуя окружающий мир в детстве и юности, мы получаем возможность обрести свое Лучшее Я, став взрослыми. А жизнь в Лучшем Я позволяет продолжать играть и исследовать мир даже на рабочем месте. Если бы родители Изабеллы запретили ей исследовать мир театра и если бы Изабелла не играла, выходя на сцену в школьных постановках, она никогда не открыла бы для себя то, что в конечном итоге стало ее «коньком» в профессии. Она осталась бы в мире науки и медицины, в котором была бы лишена возможности испытать счастье и добиться настоящего успеха.

На третьем месте после игры и исследования окружающего мира стоит жизнь в общине и помощь ближнему. Мы рождены для общения, поэтому без общины и помощи ближнему наше Лучшее Я бездействует, ведь нам не с кем поделиться им. Разделяя свою жизнь с другими, играя с друзьями, мы получаем радость и обогащаем свой личный опыт. Это не значит, что сами по себе, выполняя те или иные действия, мы не можем испытывать радость. Но, выбирая усиленную конкуренцию в ущерб взаимодействию с окружающими, мы лишаем себя возможности создавать и сохранять значимые социальные связи. Вместо тесных уз с другими людьми мы приобретаем лишь социальный статус. А долговременное одиночество наносит такой же ущерб здоровью, как и тяжелое соматическое заболевание, – об этом уже говорилось в главе 7.

Без поддержки общины (и помощи ближним) Изабелла едва ли смогла бы неотступно идти к своей цели и обрести в конце пути свое Лучшее Я. Как только семья начала поддерживать ее увлечение, у Изабеллы появилась возможность испытать радость от того, что она может поделиться своей жизнью с родителями и встретить с их стороны уважение и понимание. Без одобрения окружения, без видения себя как части общины Изабелла никогда бы не пережила такого счастья и не достигла такого успеха.

Следующим кирпичиком построения счастливой жизни является самомотивация. И вот что замечательно: если мы живем сбалансированно, обретя свое Лучшее Я, то самомотивация возникает сама собой. Нам больше не нужны внешние «толчки», ведь мы занимаемся тем, что нам интересно, тем, чем хотим. Поэтому, если ситуация требует от нас приложить усилия и адаптироваться, вся мотивация исходит изнутри.

Когда Изабелла занималась естественными науками, родителям приходилось давить на нее, опекать, подгонять, побуждать к действиям. Но стоило ей переключиться на то, что ей нравится, и им больше не пришлось мотивировать ее. Своими действиями они убедили ее, что стоят плечом к плечу с ней и не вмешиваются в планирование ее будущего, поэтому она смогла войти в это будущее самостоятельно.

Добиться того, чего добилась Изабелла, можно только благодаря балансу. Во-первых, сбалансированная позиция родителей помогла создать внутренний локус контроля. Во-вторых, следствием сбалансированного образа жизни стало здоровье и возникновение внутренней самомотивации, а также сбалансированность мозга, что является ключевым фактором развития навыков CQ. Но прежде, чем мы подробно поговорим о CQ, позвольте мне кратко объяснить вам, каким образом сбалансированность разума влияет на здоровье, счастье, мотивацию и настоящий успех.

Сбалансированный мозг

Большинство парных органов человеческого тела – легкие, почки – работают одинаково, и один берет на себя функции другого, если тот по каким-то причинам отказывает. Но с полушариями головного мозга дело обстоит иначе.