Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности

Смысл интернет-шаббата не в том, чтобы не работать. Смысл — не прикасаться к устройствам, способным соединяться с интернетом. А работать-то как раз можно. Не можете работать без интернета? Да ну!

Один из прекрасных эффектов интернет-шаббата: вы начнете планировать и заглядывать чуть дальше своего носа.

Насчет электронных устройств у меня такое мнение: есть строгий шаббат (когда нельзя вообще ничего электронного) и нестрогий, когда вы можете трогать смартфон и компьютер, если на них заранее был отключен интернет. Регулярный нестрогий интернет-шаббат поможет более осознанно подходить к интернету.

Рис. 132. День без гаджетов

Рис. 133. До первой звезды без почты и чатов

Опять же, я не готов утверждать, что эта практика обязательно подойдет вам и принесет какую-то сумасшедшую выгоду, — не попробуешь, не узнаешь. Однако, если вы решитесь на интернет-шаббат, вы неизбежно сядете и спланируете работу в этот день.

1. Подумаете, что вы сможете сделать.

2. Подумаете, что вам для этого может понадобиться.

3. Подумаете, как вы это можете достать и подготовить заранее.

Мне кажется, что в современном мире «сесть и подумать» — это мощная профилактика против многих неприятностей.

Среди программистов старой закалки бытует мнение, что, как только компиляторы стали быстрыми и разработчикам стало проще скомпилировать и проверить работоспособность программы, чем вдумчиво посмотреть на код еще раз, появилось больше ошибок, совершенных по глупости. Не исключаю, что в наше время наличие способа быстро найти информацию, быстро что-то кому-то переслать и получить ответ позволило нам не думать в некоторых направлениях, чем мы непременно пользуемся.

Рекомендуемая продолжительность интернет-шаббата: две ночи и день. Вы начинаете шаббат вечером первого дня, выключаете интернет на всех устройствах, наутро просыпаетесь, живете без интернета весь день, ложитесь спать и лишь утром следующего дня можете вернуться в Сеть. Но вы можете пробовать по-всякому. Для кого-то и час без интернета уже будет подвигом, хотя вряд ли такие люди дошли до четвертого уровня зрелости.

Некоторые комментарии к этой практике из опросов

«Наверное, здесь речь не только про интернет, а про все, что способно нести кучу информационного мусора»[127].

«Изредка устраиваю себе такое, я называю это „мораторий“. Мораторий на компы. Смартфон меня не затягивает. А когда-то, когда работал как собака, изредка устраивал „день здоровья“. На работу не иду, лежу в кровати и уговариваю себя, что „сегодня я вообще ничего делать не буду!“ Хватало меня на полдня безделья».

«Интернет — все же проводник, а не вещь в себе. Куда больше волнует медиазависимость в целом. С год назад заметил, что все основные развлечения для меня стали цифровыми. Музыка, фильмы-сериалы, игры, картиночки… Как минимум первые три в офлайн переводятся очень просто. И никакого тогда детокса».

«Очень давно так не делала, надо повторить! Штука крутая, это я помню».

«У нас дома это называется бескомпьютерный день. Больше для того, чтобы детей отлучить от компьютера».

«После очного тренинга несколько раз пробовал, пытался сформулировать, почему отказался, и понял, что надо бы сделать еще заход. Осложняет ситуацию моя галлюцинация, что в рабочие дни точно не могу себе позволить…»

«Ввел интернет-шаббат в метро. Перестал прокрастинировать и начал писать статьи для блога. Но на целый день пока не готов».

6.4.10. Вакцина: настроить «все прочитано» для электронной почты