1) Сломай стереотип длинного секса. Считается, что если уж начали заниматься сексом, то чем дольше, тем «лучше». Ничего подобного. Зачастую возбуждает короткий, мимолетный секс: подошел, стащил трусики, лизнул письку или ножки и пошел дальше. Подошла, пощупала член, поласкала его 10 секунд, пока он не встал, и ушла. Подошел, стащил трусики, засунул член, вытащил и пошел дальше. Это можно делать хоть десятки раз на дню, и это будет в сто раз более возбуждающе, чем обязаловка длинного секса – раз уж засунул, ну значит теперь надо подольше потрахать, подойти к оргазму, подвести партнера к оргазму, нельзя же так вот высунуть и отойти, надо погладить, надо то, се…
2) Сломай стереотип полного внимания. Считается, что если уж ты трахаешься, то все внимание полностью должно быть сосредоточено на партнере. Ничего подобного. Чтобы сломать этот стереотип, попробуй такие формы секса, когда один из партнеров слушает музыку, пишет, грызет яблоко, что-то рассказывает, а другой трахает его в это время, или лижет, сосет, целует.
3) Говорите друг другу – что вы хотите в данный момент. Управляйте друг другом, когда партнер делает что-то не совсем так, как ты хочешь. Помогайте чувствовать тела друг друга.
4) Ролевые игры. Вариантов тут не счесть, а сексуальность пробуждается очень активно, поскольку когда ты играешь какую-то роль, то сразу слетает груз ограничений, свойственных тебе в твоей обычной роли, причем заранее ты никогда не будешь знать об этом, поскольку с этими ограничениями ты сросся намертво и уже не замечаешь их. Например, если ты играешь маленькую девочку, которую соблазняет взрослый мальчик, то тебе не нужно поддерживать имидж опытной девушки, ты «законно» становишься неопытной, ничего не знающей и не умеющей, и это неожиданно для тебя может привести к яркому всплеску наслаждения. Или если ты играешь роль проститутки, то тебе не надо быть нежной, ласковой – от проститутки требуется подрачить мальчику член, пососать и раздвинуть ножки, и все – дальше ты можешь валяться и хоть телевизор смотреть, и как ни удивительно, такая роль также может привести к резкому всплеску СЖ и наслаждения, поскольку снимаются все обязательства быть внимательной, чуткой, нежной. Если вы играете в изнасилование, то же самое: когда мальчик насилует девочку, тут уж не до нежности – тут главное всунуть и потрахать, не надо поддерживать социальные стереотипы, и когда ты достоверно играешь насильника, то можешь испытать сильное наслаждение, а когда твоя девочка достоверно играет роль насилуемой, то она тоже может испытать яркий прилив СЖ и наслаждения от того, что она свободна – от нее никто ничего не ждет, ей ничего не надо изображать, ее никто ни за что не осудит – ведь ее «насилуют», и она не в силах что-то изменить, т.е. она не ответственна за этот секс, и цензор в голове, говорящий «так нехорошо», «так неприлично», «надо сначала это, а потом то», остается не у дел – его никто не слушает, его запретам невозможно последовать, т.к. нет свободы выбора.
Интересна роль дурака (дуры) – достоверно изображая дурочку, ты снимаешь груз озабоченности «как бы не выглядеть дурой». И от этого также ты можешь испытать резкий всплеск СЖ.
Состояние сексуальной (и не только сексуальной) свободы, которое проявляется при ролевых играх, можно запомнить и впрыгивать в него по желанию.
Эффективным способом вскрыть свои застарелые страхи и НО к сексу является перепроживание историй из детства - именно в детстве они по большей части закладываются.
Целесообразно найти единомышленников, вместе с которыми ты будешь реализовывать свои СЖ, обсуждать, осмысливать эксперименты. Со стороны иногда виднее проявление в тебе таких омрачений, с которыми ты срослась и принимаешь их за что-то неотъемлемое. Наедине с собой бывает труднее отказаться от стереотипов, а когда видишь, как другие это делают, то это может даваться намного проще.
В процессе реализации некоторого мСЖ может обнаружиться, что «хвост затухания» его тянется нежелаемо долго. То есть ты испытываешь влечение к определенной форме секса, когда думаешь о нем, а при начале реализации интерес быстро проходит, возбуждение сменяется безразличием. Но через день-другой эти же самые фантазии снова возбуждают, и снова все идет по кругу. Причина – сильная механическая привычка хотеть заниматься этим видом секса, сформированная тогда, когда ты все себе запрещала. Поэтому я хочу ввести понятие «полураспада
» мСЖ – это такая стадия реализации мСЖ, когда радостное желание устранить это мСЖ сильнее, чем желание реализовывать его. Устраняется мСЖ так же, как устраняются НЭ (см. раздел о НЭ).По мере развития СФ и реализации СЖ будут происходить значимые изменения:
а) формируются предпочтения. Некоторые формы секса только в воображении казались привлекательными, а в реальности интерес к ним возникает слабый, и наоборот – то, что казалось совершенно непривлекательным, вдруг оказывается неисчерпаемым источником наслаждения.