Путь к истине

Счастье – это умение быть свободным от обид, печали, грусти, страхов. Как часто люди, пытаясь спрятать свой гнев, переживание, обиду перестают самовыражаться. Перестают быть самим собой. Часто, в попытке сохранить или, боясь испортить отношения, в силу своего характера, из-за каких-то стандартов общества, традиций начинают копить свои обиды, гнев внутри себя. Все это копится в человеке днями, неделями, а у кого-то годами.

Как часто мы слышим такие выражения, как: «Я до сих пор его не простил». Человек перестает самовыражаться. Не держите в себе обиды, гнев, не копите внутри, выскажитесь или простите человека и отпустите ситуацию сразу. Но не копите никогда в себе. Это чревато многими болезнями и тем, что человек перестает жить полной жизнью. Любите себя очень сильно.

Наоборот, высказавшись, вам станет легко на душе и отношения перейдут на новый качественный уровень.

Счастье – это труд, движение. Труд облагораживает человека. Человек, который находится в постоянном движении всегда наполнен энергией. Например, когда мы в первый раз делаем зарядку или пробежку, нам тяжело, организм привыкает к новым нагрузкам. После привыкания мы испытываем положительные эмоции, нам уже легко даются упражнения. Затем организму нужна новая дополнительная нагрузка. И, это уже становится интересно человеку, он испытывает от этого драйв. После тренировки он полон энергии и не так быстро устаёт, как без нее. Необходимо все время выходить из зоны комфорта, именно тогда человек развивается. Это касается всего. Без движения нет развития. Даже в духовном плане необходимо все время двигаться, новая информация, анализ и ее осознание приводит к духовному развитию. Нет предела совершенству. Главное, чтобы движение приносило вам удовольствие и новый прилив энергии. Без движения энергия не прибывает. Это также приводит к тому, что человек теряет интерес к жизни, к депрессии и лени. Но также необходимо уметь отдыхать, переключаться на что-то другое, если чувствуете утомление и слабость. Познавать что-то новое, пробовать и развиваться, двигаться и трудиться – это тоже счастье. Когда человек видит плоды своей работы, когда он доволен им это истинное счастье.

Умение отпустить свои страхи, проявить смелость, менять своё мышление – это тоже большой труд и счастье.

Будьте себе кумиром. Представляйте себя в будущем, каким себя видите. Чего вы достигли, в каком доме живете, чем занимаетесь, какая у вас семья, какие люди вас окружают, какими качествами вы обладаете. Положившись всецело на Всевышнего Аллаха сердцем, идите к этому.

Возьмите лист бумаги и напишите на нем все свои мечты, не ограничивая себя ни в чем. Рамки существуют только в нашей голове. Всевышний Аллах Безгранично Дарующий, Щедрый, значит наши мечты так же должны быть безграничны. Включите всю свою фантазию и напишите, чего вы на самом деле хотите. Ставьте перед собой грандиозные цели. Например, создать новую планету или поменять мышление всего человечества. Или стать известным певцом, песни которого приносят радость всем людям на планете и так далее.

После того как закончите свой список, не думайте, как вы этого достигнете. Скажите: «Всевышний Аллах, я положилась на Тебя всецело. Ты любишь тех, кто на Тебя полагается. Ты Безгранично Добрый, Щедрый и Дарующий. Укажи мне верный путь достижения моих целей и мечты. Я делаю это ради Твоего довольства. Ты любишь тех, кто делает благое. Аминь». Забудьте о своих целях и мечтах. Аллах укажет вам верный путь, как их достичь наилучшим образом.

Пусть ваши мечты носят созидательный характер, тогда Аллах поможет и ускорит их реализацию. Достигая своих целей и мечты, человек раскрывает свои способности, таланты, начинает воспринимать себя и жизнь по-другому. Он начинает уважать себя, у него поднимается самооценка. Он ощущает себя счастливым по-настоящему. Главное, никогда не останавливаться на достигнутом и двигаться к новым вершинам постоянно. Именно эти вещи приводят человека к состоянию счастья.

Прощение, принятие, любовь. Самоисцеление

Часто мы имеем привычку осуждать, не принимать себя. Критикуем и требуем постоянно чего-то от себя. Осуждаем других людей, обсуждаем их, оцениваем их по внешности. Если человек не умеет любить и принимать себя, таким какой он есть, он не сможет принять и других.

Не столь важно ваше отношение к людям, сколь важнее ваше отношение к самому себе. Уважаете ли вы себя, свои взгляды, мнение. Любите ли вы свою фигуру, лицо и принимаете ли вы их, как есть. Хвалите ли вы себя, поддерживаете ли, помогаете ли вы себе.

Иногда мы зациклены на том, что происходит во внешнем мире больше, чем на том, что происходит внутри себя. Каждый день вечером, перед сном, спросите себя, доволен ли я сегодняшним днем? Что мне добавить в свою жизнь такого, что меня радовало бы? Уделил ли я себе сегодня должное внимание? Похвалил ли себя? Или был слишком строг, критиковал себя?