Читаем Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы полностью

Своей книгой хочется поддержать всех женщин, которым дано чудо материнства, но которые не считают себя достаточно хорошими в этой роли. Здесь не будет нравоучений и советов поступать, так, как я. Не будет истины в последней инстанции. Мы просто поговорим как подружки. Я передам частицу своего опыта и знаний, опишу фишки, которые я нашла, открыла, придумала для облегчения своей жизни в роли мамы. Может, кто-то захочет внедрить их в своей семье, а кто-то вдохновится на создание своих. В книге я приоткрою детские тайны, зная которые, можно улучшить отношения со своими подрастающими отпрысками.


Я многому училась, прочитала горы литературы, побывала на разных тренингах, слушала вебинары. Перенимала опыт других мам, брала из него всё, что подходило для меня и моей семьи, переделывала под себя. На это ушли годы.


Если после прочтения книги у тебя путь к лёгкому материнству сократится, значит всё было не зря. Я искренне хочу, чтоб ты не растеряла свою женскую звёздность, дорогая мамочка!


Книга практическая. Конечно, её можно просто читать, но лучше выполнять задания и сразу применять на практике предлагаемые советы. Хочешь – пиши прямо в книге, хочешь – заведи красивый блокнот и работай в нём.


Итак, начнём делать маму-звезду!

Глава 1 Впервые в роли мамы

Эйфория и первые трудности


Вот и настал этот чудесный день. Ты стала мамой. Помнишь? Что ты испытывала? Нежность, любовь, слёзы, боль? Гамма чувств и эмоций.


Вот он, маленький комочек счастья. Розовые пяточки, курносый носик. Ну и что, что сморщенный. Ну и что, что волосы на спинке. Кровиночка. Частичка тебя!


Несмотря на боль, тяжёлые роды, походку со скоростью один миллиметр в минуту вдоль больничной стены, новоиспечённая мамочка счастлива до мозга костей. И вся из себя звезда. Столько внимания! Поздравления, виртуальные подарки в соцсетях так и сыпятся.


Радостные лица мужа и родных, друзей. Ворох пелёнок, распашонок. Даже запах в доме изменился. А планета стала вертеться вокруг одного этого маленького несмышлённого чуда, которому мама пожертвовала всю свою звёздность.


Ты готова носить своё сокровище на руках, посвятить ему всю свою жизнь и веришь, что впереди ждёт одна сплошная сказка. Но забываешь, что в сказках обязательно путает карты злая сила. И здесь она объявляется в виде бессонных ночей, коликов, температур, страхов не стать хорошей матерью. И эйфория вдруг растворяется, как чай в сахаре – вроде и сладко, но где он, сахар материнства?


После роддомовского лежания в палате и любования малышом мы неизменно попадаем в быт. Только приходится подстраиваться под другие условия. В семье уже не два голубка – обед на двоих, фильм перед сном, потягушечки с утра. Теперь утром просыпаешься не от звука будильника, а от ворочания или крика новорожденного.


Хочется ещё поспать, понежиться в постельке, а дитё уже выспалось и хочет на ручки, есть, писать, играть… Первые дни ты бодрячком выпрыгиваешь из постели и мчишься к любимой деточке. Но со временем пыл пропадает, и уже с трудом вытаскиваешь себя из кровати, завязываешь хвостик и, потирая глаза, идёшь вершить свой материнский долг, выполнение которого затягивается до глубокой ночи. Вечером вспоминаешь, что не почистила зубы, да и расчесаться некогда было. Обед на бегу, ужин стоя.


Но зато перемыта вся посуда, на два раза протёрты полы, стопочка пелёнок переглажена. А ночью ещё надо выстоять дежурство у детской кроватки и несколько раз покормить кроху. Знакомые картинки?


И хорошо, когда есть поддерживающее окружение, люди, готовые прийти на помощь молодой маме. А если нет? У нас мало говорится о проблемах и сложностях, которые испытывают родившие женщины. О родовой депрессии, срывах, на фоне которых случаются страшные трагедии и с мамами, и с малышами. Все привыкли, что материнство – это бесконечное счастье, розово-голубая сказочка. А ныть о своём недосыпании, дикой усталости в обществе не принято. "А чего ты хотела? Знала же, на что шла. О себе теперь некогда думать".

Всё я сумею, всё смогу, я не могу иначе


Уже не помню, о какой всемогущести говорилось в этой песне, а я опять про нас. С рождением ребёнка жизнь захлёстывает в круговорот дитячьих тем, мамочка крутится, вертится, а дел не уменьшается.


Когда родилась моя старшая дочка, я стала мамой в беличьем колесе. Массажики, ежедневные купания и прогулки, игры с малышкой, ночные бдения. Она родилась раньше срока, была совсем маленькая, сосала грудь понемногу, но часто. Ночью приходилось несколько раз кормить. Я подолгу держала её на руках, укладывала в кроватку и мчалась скорее застирывать пелёнки. Ну зачем оставлять на утро, если я могу постирать сейчас? Сон уже сломан, можно и делом заняться. Я не понимала, что тем самым ломался не только мой сон, ломалась я сама. Мама мне говорила: “Да ты сама полежи, отдохни, пока дочка спит”. Ну я же супергерой! А отосплюсь на том свете.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми
Как бы тебе объяснить… Находим нужные слова для разговора с детьми

Дети растут, познают мир и задают вопросы, на которые мы, родители, не всегда знаем ответы. И иногда объяснить принцип работы подводной лодки нам проще, чем рассказать про то, что такое друзья, откуда берутся дети или как сказать «нет».Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук и мама, собрала все темы, о которых родителям важно поговорить с детьми: неудобные (секс, абьюз, развод, смерть), не очень популярные (неравенство, личные отношения, войны), очевидные, но непростые (безопасность в интернете, спорт, пищевое поведение).Каждой теме в книге посвящена отдельная глава. В итоге получился взросло-детский разговорник, призванный помочь начать беседу и донести важные мысли и ценности, учитывая возраст и особенности восприятия ребенка.

Екатерина Сигитова

Воспитание детей / Дом и досуг
Как воспитать в ребенке чувство ответственности. 10 принципов, которые должен знать каждый родитель
Как воспитать в ребенке чувство ответственности. 10 принципов, которые должен знать каждый родитель

Непослушание, ссоры, низкая успеваемость в школе, неспособность выстроить дружеские отношения – проблемы, с которыми сталкиваются многие родители. Нередко их причина кроется в том, что ребенок не сознает свою ответственность перед другими людьми и самим собой. Он не может сказать «нет» и винит во всех бедах лишь себя или, напротив, постоянно переводит стрелки на других. Всего этого можно избежать, если своевременно научить детей устанавливать личные границы.Известные американские психологи Генри Клауд и Джон Таунсенд делятся с читателями десятью простыми принципами формирования границ, которые применимы в воспитании как дошкольников, так и детей подросткового возраста. Эти принципы позволяют подготовить ребенка к гармоничной взрослой жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Генри Клауд , Джон Таунсенд

Воспитание детей / Дом и досуг