Читаем Путь к здоровью от Травинки полностью

Если кто надумает поголодать… (Настрой на очищение)

Несколько постулатов:

1. Длительность голодания должна совпадать с длительностью периода восстановления (период восстановления – время, за которое происходит переход к повседневной пище).

2. Стараться не перенапрягать свой организм. Здесь некоторое пояснение. Голодание само по себе является мощной нагрузкой как в физическом плане, так и в психоэмоциональном. Поэтому лишние нагрузки и стрессы желательно исключить. Лучше находиться где-нибудь на природе – лес, озеро и т. д., но можно и дома, не прекращая работы, как делаем мы сейчас. В литературе указывается количество воды, которое надо применять, – 1,5–2,5 литра. Я следую только своим желаниям, и у меня получается несколько больше.

3. Очищение. Здесь подробно. Американец Поль Брэгг в своих книгах советует не применять очищение, а дать организму и желудку максимальный отдых. С этим можно согласиться лишь в том случае, если организм до голодания был достаточно чист. Тогда все идет более или менее гладко. У нас так не получается. Вода, пища, воздух, которым мы дышим, загрязнены до такой степени, что даже однократный прием пищи ведет к хотя и незаметному, но все же ухудшению состояния. А за 25–30 лет своей жизни мы зашлаковываемся до такой степени, что об этом лучше не писать.

Итак, очищение:

1. Клизма или кружка Эсмарха. Ежедневно, лучше вечером, перед сном. От 1,5 до 3 литров воды, чтобы вывести из организма скопившиеся там за день шлаки. Принимаем лежа на левом боку. Колени подогнуты к туловищу.

2. Шлаки выводятся как через кишечник, так и через поры кожи. Поэтому вечером стараемся принять теплый щадящий душ, конечно, с мылом. Лучше брать мыло, не раздражающее кожу, – детское, хозяйственное. Один раз в неделю сходим в баню с парилкой.

3. В период голодания отшлаковка идет настолько интенсивно, что двух этих способов недостаточно, чтобы вывести все лишнее. А избыток шлаков приводит к тому, что меняется цвет кожи, появляются круги под глазами и, самое неприятное, на четвертый или один из последующих дней очень неприятный для окружающих запах изо рта. Здесь можно вспомнить древних египтян, которые применяли в профилактических целях 1 раз в месяц рвотное.

Изменим только технику действия. Применяется не рвотное, а вода. Выпивается от одного до двух литров – сколько войдет. После чего берется обыкновенная зубная щетка и начинается массаж языка.

Язык массируется начиная от кончика, с постепенным продвижением все глубже и глубже. Подобное упражнение вызывает сокращение мышц желудка. Поэтому вода выливается свободно и без особого усилия. При этом происходит очищение легких (легкий кашель), носоглотки и глаз. Глаза чуть-чуть слезятся.

Данную процедуру проводить лучше утром (1 раз в сутки). При ее проведении снимаются практически все вышеперечисленные симптомы. Запах отсутствует, круги под глазами не образуются, а, что самое главное, кожа становится приятной и эластичной, и со стороны практически не заметно никаких изменений.

Все процедуры проводятся 1 раз в сутки в течение всего периода голодания и прекращаются в период восстановительного питания.

Литература

Травинка В. М. Тропинка к здоровью. – СПб.: Питер, 2008.

Травинка В. М. Рецепты бабушки Травинки. – СПб.: Питер, 2008.

Травинка В. М. Разыщи в себе радость. – СПб.: Питер, 2009.

Травинка В. М. Голубая целительница глина. – СПб.: Питер, 2008.

Примечания

1

Здесь речь идет о своеобразной биолокационной рамке.

2

Речь идет о целебных растениях, произрастающих в вашей местности (см. стр. 15).

Перейти на страницу:

Все книги серии 100 знаменитых систем оздоровления

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье