Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3

Страх не зря называют болезнью. Это действительно болезнь духа и, вдобавок, очень заразительная. Достаточно напомнить о таких явлениях, как паника во время неожиданных военных действий или стихийных бедствиях. Разом вдруг исчезает мужество, все приходят в отчаяние. С другой стороны доказано, что с тем, кто ничего не боится, если бы даже им угрожала действительная опасность, как, например, во время эпидемий чумы, холеры, тифа, – с теми и на самом деле ничего не случается.

Из этих примеров можно видеть, что мысль о страхе рождает страх, а мысль о мужестве пробуждает мужество.

Так велика сила мысли. Мысли – это не что иное, как действия, которые лежат в мозгу, как бы в виде скрытой дремлющей силы и лишь выжидают момента, когда они могут проявиться.

У древних учителей боевых искусств высшей степенью мастерства считалось умение психологически воздействовать на своего противника внушением страха и ужаса, так подавить его на расстоянии, что не понадобится уже никакой техники, так как тот обратится в бегство. Они считали, что способность внушения является присущей каждому человеку и дремлет в каждом из нас, подобно умению плавать и лазить. Но чтобы пробудить эти скрытые возможности нужно кроме знания и старания, иметь еще и огромное терпение. Тот, кто хочет достичь успеха, должен помнить пословицу: "Хорошее дело требует времени". Вместе с терпением и опытом к вам придет и полная уверенность в успехе.

Старые мастера учили, что человек обладает раздвоенным чувством сознания. "На той стороне лежащее, есть иначе рассматриваемое на этой стороне". Верхнее сознание – разум, мысль, – находится к нижнему сознанию – солнечному сплетению – в отношениях командира и бойца. Что командир приказал, боец обязан исполнить, хотя, подчас, и против своей воли. Обычно нижнее сознание (внутреннее стремление, побуждение, желание) часто стремится к тому, что верхнее сознание (разум, рассудок) запрещает, как неприличное, незаконное или вредное. Если вы способны делать не то, что вам хочется, а то, что нужно, – это уже есть процесс самовнушения, благотворное влияние которого не может пройти бесследно.

Один человек может, благодаря разуму и уверенности в правильности своего поведения, противостоять целой толпе. Если ему удастся справиться и усмирить ее, то он уже совершает не только самовнушение, но и производит внушение другим. Уверенные приказания могут делать чудеса. Простая мысль: "я смел, я не боюсь ничего на свете", может в один момент труса превратить в героя.

Интересный пример иллюстрации принципа волевого воздействия человека дает доктор Папюс в своей книге "Практическая магия (черная и белая)". Взяв за объект наблюдения движущийся экипаж, запряженный лошадью, он сравнивает кучера с разумом, волей, направляющей движение; карету – с человеческим телом; лошадь – с движущим началом, силой, жизнью во всех ее проявлениях. Когда мы раздражаемся до того, что "теряем голову", кровь приливает к мозгу, то есть лошадь закусывает удила, в такие моменты все зависит от силы и опыта кучера, который должен не выпускать вожжи, а крепко их натянуть и тогда лошадь, укрощенная энергией кучера, мало-помалу успокаивается. Ваша воля должна энергетически воздействовать на любые эмоции, возникающие под влиянием жизненных обстоятельств и постоянно контролировать их.

Лучшим доказательством сильной воли служит проявление спокойствия в любых критических ситуациях. Такие люди способны руководить другими посредством мысленного или словесного внушения. Для усиления волевых качеств существуют специальные упражнения. Вот некоторые из них:

1. Взяв в одну руку 12 камешков, берите двумя пальцами другой руки по одному камешку и, вытянув руку, внимательно смотрите на него, сосредоточенно думая в течение 1 минуты лишь об этом камне и ни о чем больше. И так до тех пор, пока все 12 камешков не перекочуют из одной руки в другую, а затем – обратно – в течение часа.

2. На поверхности в 1 м², сделанной из сырого песка, начертите пальцем буквы, знаки или фигуры, сосредоточенно думая при этом лишь о том, что вы рисуете или пишете. Ни одна посторонняя мысль при этом не должна входить в ваш мозг.

3. Упражнение с зеркалом: сев против зеркала, зафиксировать, не моргая, свой взгляд на правом или левом (можно попеременно) отражении зрачков, как если бы хотели заглянуть через него в мозг. Если это окажется для кого-то трудным, то сосредоточьте свой взгляд на трикутте – верхней части переносицы между глазами.