Путь Лебедя

Задача – изучить, прочувствовать строение каждой части настоящего реального древа. Прописать его в себе. Постичь его жизнеобраз. Лепим дерево. Щупаем, гладим, лазаем по нему. Дышим через него, и вместе с ним. Обращаем внимание на его подземную часть, его дубль. Качаемся на ветру. Качаем собой древо. Покрываемся корой. Пропускаем сквозь себя соки земли. Отождествляемся с ним. Меняем дерево. Повторяем процесс. Проверка качества через прикладушки.

Крестовина

Задача – прописать чёткий образ трёхмерной бревенчатой крестовины, проходящей сквозь своё тело. Середина крестовины находится в центре грудной клетки – в яру, или серёдке. Распятие на брёвнах в разных плоскостях, и на разных уровнях. Лепим, щупаем, скользим, как и с деревом. Дышим сквозь балки, прогуживаем их, меняем вес, обьем, длину, структуру. Игра с палкой по крестовине. Прикладушки.

Качающиеся брёвна.

Это целый куст мыслеобразных упражнений с внутренней крестовиной и подвешенными к ней тяжёлыми брёвнышками. Задача – прописать в себе образ брёвнышка. Поиграть с настоящим брёвнышком в разных плоскостях. Покататься телом по бревну. Походить по нему босиком. Почувствовать его свободу от земли, и связь с корнем.

Мыслеобразный раскач нескольких брёвен сквозь тело в трёх плоскостях приводит к активизации энергетических струн, проходящих сквозь тело. Ты как звонарь тянешь и подёргиваешь нити, чтобы вибрация, звук твоей души дошёл до Бога. Главная задача раскачки брёвен – выйти за границы своего тела, расширить ощущение собственного пространства, включить ритмодинамическое внимание. И тем самым растопить вокруг себя жёсткую среду костной материи.

- Когда в своём пространстве тебе удалось растопить раскачкой кусочек свободного мира, его надо наполнить новыми смыслами, посадить в вырытую ямку смысловое зёрнышко. Надо напрясти на свой шесток как центр этого свободного пространства некоторое количество новых смысловых нитей. Ну, к примеру, ты хочешь летать. Берёшь из пустоты нить полёта и наматываешь её на позвоночник. Ты прописываешь эту возможность для своего пространства и своего тела. Сложно?

- Дааа. Мозги закипели. Как это себе всё представить?

- Давай назовём основной принцип нашего обучения – волшебная пантомима. Мы всего лишь играем с образами. Играй, и не заморачивайся.

Прялка

Это сложнокоординированное движение, объединяющее в себе синхронное прохождение волны через всё тело в замкнутом пространстве своего пузыря силы. Движение изнутри наполненное, мягкое, перетекающее. Руки приклеены друг к другу, и движутся, будто наматывая на запястья нить. Движения в суставах объёмные и вязкие. Нужно добиться чёткого ощущения плавания в густом объёме пузыря.

Выполняется на месте, перетекая, покачиваясь с одной ноги на другую, и в движении по кругу, вперёд, назад. Взбивание молока в сметану, сметаны в масло.

Раньше водители, которые молоко с фермы возили, так химичили. Кидали в цистерну с молоком доску. Во время движения машины молоко взбивалось в масло, и оно наслаивалось на эту доску. Потом водитель масло с доски соскребал и шабашку домой приносил. Вот нам и нужно субстанцию пузыря в сливочное маслице – некую эмульсию жизни взбить. В конце упражнения, по достижении ощущаемой густоты и вязкости пространства пузыря, руки расходятся, и тело отпускается в плавание. Образ вылупления цыплёнка из яйца. На продвинутом уровне возможен резкий переход в изменённое состояние сознания с эффектом сгущения времени.

Дед заставлял качать раскачку сначала на кирпичах. Ставил две стопки по три кирпича на ширине плеч, я на них становился и делал медленно и аккуратно. Слежу за равновесием, пытаюсь ускорять, не теряя конструкции. Кирпичи по одному снимаются, потом перехожу на покрышку из под автомобильного колеса. Потом на землю. В таком режиме однажды прокачал часа 4. В прямом смысле с меня сошло три пота! Усталости никакой! Качать стало уже в мозгу! Останавливаться не хочется. Кайф!!! Тут дед довольно ухмыльнулся, взял палку и начал меня бить. Но у меня нет чувства опасности, и я прошу его бить быстрее, по-настоящему. Он старался теперь в меня попасть и врезать. А мне то и нужно! Тело встраивается само в атакующее движение и меняет его траекторию. Короче, палка летала мимо, и периодически оказывалась у меня в руках. Дед аж взмок весь, пытаясь мне заехать, он устал от моей неуязвимости. Говорит, свиля у тебя дюжая пошла, тут бить тебя бесполезно, себе дороже. Теперь говорит, расслабься, останови внешнее движение, и сосредоточься на том, что внутри происходит, глаза закрой, и слушай.