Путь пробуждения

В каждом из нас уже есть все знания мира. Они заложены в подсознании как в нашем, так и других людей. Просто нужно уметь брать их. Буду дальше изучать, как это делать. Сейчас взглянул на первую главу. Тогда когда я её писал, у меня была обида на отношение других ко мне, и я сам стал так относиться к другим. В общем, мы же развиваемся и меняемся. Можно сказать, что, то, писал другой Я. Прошлый, которого сейчас нет. Потому что были такие моменты в жизни несколько лет назад, когда я мог посмеяться над тем, что человек не ест мясо. Сейчас я сам его не ем. Вегетарианец я не так давно, всё идёт хорошо. Последнее время многие говорят, что я поправился. И в этом ничего странного нет. Я не отказался от еды. Я заменил одну, на другую. И с таким подходом, никаких проблем не будет. Просто без животных продуктов мой рацион расширился живыми. Хотелось добавить сюда плюсы вегетарианства, которые я нашёл в сети интернет: Наверное, главный плюс в том, что увеличивается продолжительность жизни.

Учёные приводят статистические данные, согласно которым вегетарианцы в среднем живут на 7 лет дольше мясоедов. Это происходит по причине снижения риска заболеть раком, получить инфаркт и другие распространённые заболевания. По некоторым данным, вегетарианцы умственно более развиты, чем те, кто привык к животной пище. Эксперимент американских учёных, проводимый на протяжении 20 лет с участием 8 000 человек, показал, что IQ вегетарианцев в среднем на 5—10 баллов выше. Многие знаменитости придерживаются вегетарианской диеты, потому что понимают её очевидные преимущества. Среди вегетарианцев далёкого прошлого фигурируют Пифагор, Сократ, Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Лев Толстой, Махатма Ганди, Альберт Эйнштейн и многие другие мыслители и учёные.

– Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения. Хворостухина Светлана Александровна, Трюхан Ольга Николаевна.

Улучшение физического тела, вегетарианству под силу поднять дух и улучшить настроение. Считается, что вместе с отказом от употребления мяса мы помогаем не только себе, но и окружающей среде. Быть вегетарианцем выгодно. Прикиньте среднюю стоимость круп, фруктов и овощей и сравните с ежемесячными расходами на мясные продукты. В зависимости от предпочтений, вы сможете уменьшить траты в половину.

– Лечение соками. Полезные свойства и лучшие народные рецепты. Гальперина Галина Анатольевна, Куликова Вера Николаевна.

Существенный плюс вегетарианства – постепенное похудение. Точнее сказать, убирается лишний и ненужный вес организму. Хотя пока я не похудел. Может, лишнего у меня нет.

А для полных людей, очевидно, что исключив из своей тарелки жирные продукты, вы похудеете естественным образом, без насильственных диет и голодания. Ведь есть можно когда угодно и сколько угодно – большое количество овощей, приготовленных любым способом, наладит обмен веществ. Статистика показывает, что вегетарианцы и веганы в общей массе стройнее мясоедов.

– Зелёная диета. Иванова Н. Н.