Путь Толтеков: перепросмотр. Исцеление травм прошлого

При выборе критерия обязательно учтите, на каком графике вы перед тем остановились (интенсив, по выходным, дважды в неделю… — описание и советы см. выше), а также не забудьте о своих личных потребностях.

После того как вы с этим определились, решите, какие категории событий вынесете на начало практики, а какие — на самый конец. Первыми я советую пройти события, наиболее проявленные на сегодняшний момент вашей жизни, а затем вспять по времени идти к предыдущим. Итак, вот как выглядит в результате ваш список для бокса: наверху — категории событий, что заготовлены на первую сессию, а внизу — те, что на последнюю.

Третья стадия

Теперь все события следует распределить так, чтобы на каждую сессию пришлось примерно одинаковое их количество. Конечно, в ходе работы непременно окажется, что некоторые из событий займут времени больше положенного, иные — намного меньше. Тем не менее исходное распределение, хоть оно и умозрительно, следует провести. Иначе, как показывает опыт, вначале проходится крайне мало событий, а под конец их накапливается огромная куча, так что весь график разрушается.

Допустим, у вас пять сотен событий (или пятьсот цепочек событий) и четырнадцать ночей на перепросмотр. Выходит около тридцати шести событий на ночь. Значит, первые сверху тридцать шесть пунктов списка для бокса охватите, к примеру, фигурной скобкой и напишите сбоку «сессия № 1», следующие тридцать шесть — «сессия № 2» и т. д. И в пределах каждой скобки обязательно выделите наиважнейшие события, чтобы невзначай (или по нехватке времени, если они в конце) не пропустить их в данной сессии. В завершение данного раздела упомяну, что советы и примеры относились, в основном, к интенсивному графику работы (детальное рассмотрение всех других графиков заняло бы слишком много страниц). Если программа у вас — не интенсив, то, следуя в главных чертах вышесказанному, адаптируйте его согласно здравому смыслу, интуиции и личным обстоятельствам.

Да, и вот ещё что: нужно знать среднее время перепросмотра одного события или серии их. Судя по опыту (и в группе, и персональному), это занимает от пяти минут до получаса. В среднем — десять-пятнадцать минут. Сколько времени понадобится вам, покажет только практика.

Полезные советы напоследок

Здесь обобщены случаи, что встречались мне за тринадцать лет исследований перепросмотра.

От прошлого к настоящему или наоборот?

В каком временном порядке (прямом или обратном) организован список людей, отношений или сфер деятельности — совершенно безразлично с точки зрения последовательности, в которой вы станете перепросматривать связанные с ними события. Например, в случае какого-то знакомого можно начать с первой встречи с ним и завершить самой последней. Или, если чувствуете, что так процесс пойдёт глубже, начать с последней и пройти вспять по времени к первой встрече.

Отвлечение

Часто бывает, что в ходе перепросмотра одного какого-то события неожиданно всплывает иное. Это сильно смущает на первых порах — не знаешь, переключаться на него или продолжать работать с исходным.

И однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Вернее, ответ будет такой: иногда лучше первое, иногда второе. В зависимости от природы события, чьё внезапное вторжение в процесс ставит нас перед трудным выбором.

С одной стороны, событие это могло появиться в связи с настоятельным запросом энергетического тела, которое именно данный момент сочло наилучшим для работы с ним. С другой же — это могло быть одной из уловок эго с целью отвлечения вашего внимания (например, если исходное событие — один из столпов эго-структуры, который очень не хочется «сдавать») или даже с умыслом свести на нет весь процесс.

Как распознать, запрос ли это тела или игры ума? Трудный вопрос, мой друг. Следуй сердцу и старайся сделать всё возможное.

Ведь гладко и ясно перепросмотр выглядит только на бумаге. В действительности же это некий таинственный акт, который свершает смутно ощущаемое нами энергетическое тело, а мы лишь пытаемся поддержать, организовать и направить происходящее. Иными словами, почти всем в процессе заправляет энергетическое тело, приказы которого надлежит выполнять. Тут нет опасности — энергетическое тело заботит лишь исцеление. Оно утеряло энергию — и хочет вернуть её, получило пробой — и хочет залатать дыру. Так что требованиям его можно доверять.

Но мы — существа двойственной природы, не стоит забывать и об этом. Спонтанность левой стороны (энергия) следует уравновесить логикой и организованностью правой (разум и обычное сознание). Перегибы и в ту, и в другую сторону вредны.

И наконец, что бы вы ни решили, — доверяйте себе. Вы воин и вы на Пути. Нет у вас ничего, кроме ответов, что исходят из сердца.

Как глубоко должен идти процесс, чтобы он был эффективным?