Читаем Путь воина. Тренер-победитель о секретах успеха полностью

Но в то же время я улавливал какой-то необъяснимый прилив сил. Когда ты проигрываешь, каждая частичка твоего тела страдает вместе с сердцем. Неудачные игры, недостигнутые цели лишают жизнь радости. Я все еще страшно переживал об упущенном чемпионстве-2004. Страшно! Было больней, чем после проигранных золотых матчей «Спартаку» и «Локомотиву». От таких ударов судьбы нелегко оправиться. Где бы найти такие слова, чтобы передать, как я хотел наверстать упущенное? Та осечка, безусловно, многое мне дала. Она всем нам многое дала.

На первом же в новом сезоне собрании заявил: наша задача – быть в финале Кубка УЕФА. Мне не показалось, что кто-то отнес услышанное к области фантастики.

Чтобы игроки прониклись идеей, я уточнил: «Вы не подумайте, что я сказал вам про финал для красного словца. Вы сами своей игрой в Лиге чемпионов дали основания ставить такие цели. Это реально! Мы достигнем их, если вы будете в это верить, самоотверженно работать и делать все, что я вам говорю. У нас до встречи с «Бенфикой» остался ровно один месяц. Если мы здорово подготовимся и пройдем португальцев, нас уже никто не выбьет из турнира. Помните об этом и знайте: нам нельзя давать себе послабления и где-то себя жалеть. К 18 февраля вы обязаны подойти в оптимальном состоянии. Да, и еще: выкиньте из головы мысли о том, что зимой в России в футбол не играют. Мы будем играть!»

Я также заверил ребят в том, что мы будем ставить цель победить и на двух других фронтах. А для этого нужно запретить себе думать о том, что где-то может произойти накладка!

Конечно, это было нелегко. Каждый день, на каждом занятии я постоянно повторял: «Мы должны выиграть Кубок УЕФА, мы должны выиграть Кубок России, мы должны выиграть первое место в чемпионате. Должны! Должны! Должны!» Важно было добиться такого состояния, чтобы одержимость целью и чуть ли не умопомрачительное желание быть лучшим сидели у любого из ребят в печенках. Я постоянно обращал внимание на то, что прошлогодней осенью мы выдали качественные матчи с «Челси», «Порту», «ПСЖ» и «Глазго Рейнджерс». Мы продемонстрировали высокий уровень. Нам в Лиге не хватило только опыта. Теперь этот опыт у нас имеется, и он поможет нам добраться до Лиссабона.

* * *

Сама по себе психологическая подготовка – это лишь одна из составляющих успеха. Поэтому нам надо было провести предсезонку таким образом, чтобы все десять–одиннадцать месяцев, в течение которых нам предстояло участвовать в различных турнирах, пройти без ощутимых функциональных и игровых спадов. Задача была сложнейшая, прежде никому в нашей стране справиться с ней не удавалось. Я долго ломал голову над тем, как поступить. В отпуск мы уходили 10 декабря, и изначально я составил план на межсезонье из расчетов традиционных канонов отечественной тренерской школы. Программа у меня была разбита на три этапа. Первый, как всегда, в Кисловодске – втягивающий. Но раньше у меня не было в практике примеров столь раннего начала игрового цикла – 18 февраля. Я просмотрел все свои записи за предыдущие годы, проанализировал состояние команды на середину февраля и понял, что нужно вносить существенные коррективы. Все мои наработки были уместны с прицелом на середину марта, не раньше. И тогда я стал подумывать над тем, чтобы отказаться от поездки в Кисловодск. Для того чтобы принять окончательное решение, отправился в Италию, изучать методику европейских специалистов. За основу взял «Ювентус», который накануне летом из-за участия в квалификационных матчах Лиги чемпионов побывал в схожих условиях. Пообщался с Капелло, провел затяжные беседы с тренерами по физподготовке не только в «Юве», но и в «Милане». Обобщил все знания, адаптировал к нашей действительности и сократил сроки предсезонки до месяца. Страха перед неизведанным никакого не испытывал, был уверен, что серьезных просчетов я не допустил.

Когда в октябре 2005-го на лицензировании российских тренеров я отвечал на вопросы по этой теме, многие спрашивали, что же игрокам делать остальное время? «Отдыхать! Активно, профессионально отдыхать и заряжаться положительной энергией на весь год». Какой смысл собирать команду в декабре? Новогодние праздники сделают все усилия напрасными. И все придется начинать сначала.

* * *

Сижу сейчас в своем кабинете на базе в Ватутинках и смотрю на толстенную стопку тетрадей, лежащих на столе. Здесь вся моя тренерская карьера. Каждый день на протяжении 17 лет расписан по минутам. Я помню все эти минуты, я ими живу. В виде эксперимента пытаюсь вспомнить, что я делал в первые сутки после своего возвращения в ЦСКА. Зажмуриваюсь и воскрешаю в сознании хронометраж тренировки. Беру второй блокнот сверху, самый тоненький из всех. Открываю на дате 14 июля 2004 года. Просматриваю: почти не ошибся.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Алексей Валентинович Фалеев

Боевые искусства, спорт