Путь высшего наслаждения

Тета-волны позволяют человеку связываться с глубинами его подсознания, которое является источником творчества и вдохновения. Именно там заложена долговременная память, творческий потенциал и глубокие духовные связи. Преобладание тета-волн часто обнаруживают у творческих людей. У многих талантливых художников, изобретателей и мыслителей доля таких волн необычайно высока. Тета-волны в мозге значительно повышают уровень креативности. Когда сознание входит в диапазон тета-частот, человек получает возможность усваивать на 300% больше информации, нежели в состоянии и.

Нельзя исключить, что такие известные личности, как Аристотель, Брамс, Пуччини, Вагнер, Франсиско Гойя, Ницше, Эдгар Алан По, Чарлз Диккенс, Сальвадор Дали, Генри Форд, Томас Эдисон, Дмитрий Менделеев и Альберт Эйнштейн, творили и делали великие открытия именно в тета-состоянии;

4. ( дельта) – такие волны начинают доминировать при погружении в сон. Они еще медленнее, чем тета-волны, поскольку имеют частоту менее 4 колебаний в секунду. Большинство людей при доминировании в мозге дельта-волн либо спит, либо находится в бессознательном состоянии. Тем не менее появляется все больше данных о том, что некоторые люди могут пребывать в дельта-состоянии, не теряя осознанности. Как правило, это ассоциируется с глубокими трансовыми или «нефизическими» состояниями. Примечательно, что именно в этом состоянии мозг выделяет наибольшее количество гормона роста, а в организме наиболее интенсивно идут процессы самовосстановления и самоисцеления.

Следовательно, медитация – старейшая мировая практика для получения контроля над сознанием, физиологической основой которого является смена активности головного мозга. Благодаря проведению медитации достигается глубокая релаксация, устанавливается контроль над стрессом, возникают отрешенность и высшие состояния сознания – такие, как духовное просветление.

Медитация – очень мощный инструмент для исцеления тела, ума и души. Медитация не является чем-то мистическим, потусторонним или недостижимым. Она вовсе не предназначена только для элиты, посвятившей себя изучению восточных религий.

Медитация – практическое занятие, доступное каждому. Несмотря на то, что большинство медитаций связано с древними и современными духовными традициями, для достижения их эффекта не требуется принадлежности к религиозной общности. Если у вас нет духовного опыта и вы не верите в Бога, то пусть вами движет простая мотивация – улучшение собственной жизни. Для медитации следует выбрать то время дня, когда вы можете полностью сфокусировать внимание на позитивных сторонах жизни.

...

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Медитация – это состояние концентрации на какой-либо мысли или предмете. Это размышление, обдумывание и сосредоточенность.

При длительной медитации на безмыслии исчезают все виды мыслей, желаний, прекращается осознание своего «я». Практически полностью исчезает дыхание, устанавливается состояние глубокого покоя, после которого внутреннее сознание человека освещается светом, вызывающим состояние невыразимого блаженства. В этом состоянии человек может находиться очень долго, не осознавая окружающего.

Нужно изучать себя, а медитация – это путь поиска. Это метод найти себя.

Медитация – очень хорошее средство, чтобы остановить непрекращающийся внутренний диалог с самим собой. Именно он заводит наши мысли в дебри и мешает радоваться и воспринимать мир таким, какой он есть. Нашу жизнь можно превратить в медитацию.