Путь здоровья

«Внутренний алмаз» – это символ нашей внутренней силы и эмоционального равновесия. Алмаз – это один из самых твердых материалов. Выращивая свой «внутренний алмаз», мы делаем себя сильными, стабильными, не подверженными внешним воздействиям. Можно потерять всё: деньги, имущество, драгоценности, друзей, близких, но «внутренний алмаз» всегда будет с вами. Эта практика позволит не только устоять при разных жизненных неурядицах, но и легко переносить тяжелые трагедии без последствий для здоровья.

Сядьте удобно. Визуализируйте светящийся шарик в области лба. Представьте, как он светится, согревает вас и улыбается. Улыбнитесь ему в ответ. Постепенно опускайте свет и пропускайте его через все ваши органы, согревайте их своей любовью. Почувствуйте, как вы любите КАЖДЫЙ орган, каждую свою клеточку. Наполните их ощущением счастья и любви. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете.

Рис. 1. Медитация «Внутренний алмаз» и «Энергетический кокон»

Собирайте свет в области пупка. Представляйте, как он закручивается, уплотняется и превращается в АЛМАЗ. Сначала он будет маленьким. По мере вашего внутреннего роста алмаз увеличится. Почувствуйте его твердую структуру. Ощущайте ваш АЛМАЗ на протяжении всего дня. Пусть он придает вам силы, а его свет озаряет ваш жизненный путь!

Создай энергетический кокон

Тонкие энергии влияют на нашу жизнь. Это научно доказанный факт. Их нельзя увидеть или потрогать, но они воздействуют на материальную часть человеческой жизни: здоровье, благополучие, отношения. Вред человеку могут нанести не только его собственные отрицательные эмоции: обиды, чувство вины, гнев и агрессия, но и влияния извне: энергия и эмоции окружающих. Все взаимосвязано в нашем мире.

Чувствовать себя защищенным от воздействия энергетических факторов внешней среды поможет практика «Улыбающаяся аура». Для того чтобы поддерживать свою ауру в нормальном состоянии, не обязательно обращаться к экстрасенсам. Любой эмоционально и психически стабильный человек может добиться этого сам силой своей мысли. ВСЕ, ВО ЧТО МЫ ВЕРИМ, РАБОТАЕТ!

Визуализируйте свет вашего внутреннего алмаза. Ощущайте, как он растекается по всему телу и выходит за его физические границы, создавая энергетическую оболочку вокруг вас – ауру. Почувствуйте ее соприкосновение с телом.

Представьте энергию Вселенной в виде фиолетового света, струящегося из Космоса. Ощутите, как он проникает в вас через макушку и обволакивает все тело, создавая дополнительный защитный слой. Почувствуйте, как вас любит Вселенная.

Почувствуйте связь с Землей, ее прохладную энергию. «Заземлитесь», плотно прижав подошвы к полу, втяните через них энергию Земли. Ощущайте, как энергия поднимается, проходя через все тело, выходит из макушки и опускается вниз наподобие водопада, образуя еще один защитный слой.

Почувствуйте, как энергии Вселенной, Земли и ваша собственная, смешиваясь, образуют энергетический КОКОН, благодаря которому вы становитесь неуязвимыми.

Ощущайте ваш многослойный энергетический КОКОН на протяжении всего дня, и вы будете защищены.

Дополнительно вы можете создать виртуальный КУПОЛ, пропускающий энергию Вселенной и Любовь, а также препятствующий проникновению в ваш МИР нежелательных излучений, подобно тому как озоновый слой защищает Землю. Вы можете воспроизвести энергетический КУПОЛ любого размера и защитить ваших родных и близких.

Защищайте себя, свой мир! Помните: ваши возможности безграничны! Верьте в себя! Любви вам и энергии!

СЕКРЕТ 3. ПОЛЮБИ СЕБЯ

Как гинеколог, могу сказать, что женское здоровье страдает от недостаточного внимания к себе и своей женской половой сфере. Полюбите себя такой, какая вы есть. К сожалению, большинство женщин относятся к своему телу с раздражением и беспокойством. Нам с детства навязывают идеалы красоты, которые вызывают лишь стойкий комплекс неполноценности. Постарайтесь не думать о своих мнимых физических недостатках! Чем сильнее вы любите свое тело, тем больше у вас будет накапливаться энергии и здоровья! Позвольте себе роскошь быть самой собой. Подойдите к зеркалу и рассмотрите себя. Ощутите, что вы – уникальная! Рассматривайте себя каждый день и находите все больше и больше красивого. Опускаясь от макушки головы вниз, порадуйтесь форме своей груди, цвету своих сосков, мягким изгибам живота, бедер и ягодиц, длине своих ног и устойчивости стоп.