Путешествие со скоростью любви

Но в том случае, когда вы чувствуете усталость, утомленность, тревогу, тяжесть, у вас несварение, запор, диарея, низкий уровень сахара, вероятно, кислоты сейчас в вашем теле больше, чем щелочи, а это означает более низкую частоту вибраций, которая тянет вниз и вас, и тех, кто рядом.

Как только вы осознанно перейдете на щелочную диету, вы сразу ощутите все ее преимущества на себе. Прежде всего, откроется сердечная чакра, а ваше тело, получив такую поддержку, начнет выходить из «режима выживания» и расслабится. Вы станете намного тоньше реагировать на положительные энергии окружающих. Помните, подобное притягивает подобное? Как только вы почувствуете себя лучше, мир, в котором вы живете, тоже почувствует себя лучше. Поднимая свои вибрации, вы начинаете общаться с людьми с похожими частотами.

Еще один плюс: щелочная диета активизирует верхние чакры, особенно седьмую, являющуюся главным связующим каналом с высшими вибрациями духовной любви. Когда вы питаетесь полезной пищей высокой частоты, вы и вибрируете с высокой частотой.

Переход на преимущественно щелочные продукты вовсе не означает, что вы должны полностью отказаться от любимой пищи, просто вы должны стараться изменить пропорцию той и другой снеди в своей диете. Для меня, любителя французской кухни — красного вина, сыра и батонов, это хорошая новость. Я обожаю эти кислотные продукты, в умеренном количестве они приносят вибрации любви в мое сердце. Но я не употребляю их каждый день.

То же самое относится и к мясу. За свою жизнь я несколько раз отказывалась от мяса, потом снова начинала его есть. Мне нравится вкус мяса, но чем больше я сосредоточиваюсь на путешествии со скоростью любви, тем меньше мне его хочется. Мясо действительно понижает уровень вибраций, поэтому оно достаточно редко появляется на моем столе. Но среди моих друзей есть прекрасные духовные люди, которые продолжают есть мясо, но в умеренных количествах, и, как правило, это чистый продукт. Решение за вами. Обращайте внимание на внутренние вибрации и выбирайте то, что вам подходит.

Ешьте осознанно

Чтобы понять, какое горючее нужно вашему телу, следите за малейшими изменениями в уровне внутренних вибраций. Одно из самых серьезных испытаний для организма человека — переедание. Не забывайте дышать и делать перерывы во время употребления пищи, дайте телу возможность отреагировать на то, что вы ему предлагаете. Не разрешайте уму торопить нас, чтобы справиться с обедом как можно быстрее. Движение со скоростью любви — равномерное и легкое, ни в коем случае не суетливое и тревожное. А вот мозг, страдающий от зависимостей, тревожен, суетлив, гиперактивен и страдает от кислородной недостаточности.

Путешествие со скоростью любви означает легкость внутри и снаружи, поэтому постарайтесь уменьшить количество потребляемой пищи за один раз. Двигателем в вашем путешествии по жизни является пищеварительная система, и лучше всего она функционирует, если получает небольшие, равномерные дозы «высокооктанового топлива».

Есть прекрасный способ перенастроить мозг и тело на более эффективный расход «топлива»: каждый раз съедать половину того, что лежит на вашей тарелке. Маленькие порции гарантируют поступление кислорода в мозг, а не в желудок, что поднимает уровень осознанности и чувствительности, облегчает работу пищеварительного тракта и увеличивает подвижность тела.

Большинство духовных традиций учит людей вкушать пищу осознанно и не спеша, и эта идея неплохо подана в популярном американском телевизионном реалити-шоу The Biggest Loser. Хотя на первый взгляд кажется, что главная его тема — соревнование для желающих похудеть, но на самом деле оно стимулирует людей делать осознанный, полезный выбор, который поможет им избавиться не только от лишнего веса, но и, самое главное, от нежелательных мыслительных паттернов, отпечатков прошлого и вредных привычек. Все это мешало участникам жить свободно и легко, лишало их уверенности в себе. По мере развития действия шоу каждый участник постепенно переходит от кислотной диеты к преимущественно щелочной, в результате чего прямо на наших глазах происходит процесс исцеления, трансформации, серьезных перемен к лучшему.

Умеренность во всем

Если хотите поднять внутренние вибрации, откажитесь от пищи, не несущей в себе заряда любви, — консервированной, упакованной, замороженной, стерилизованной, длительного хранения. Если вы не уверены, полезен ли вам будет тот или иной продукт, обратитесь к сердцу. Спросите себя, обладает ли он позитивными живыми вибрациями или нет. В зависимости от ответа наслаждайтесь — либо откажитесь от данного блюда. Не уверены? Тогда съешьте совсем немного и замените на что-нибудь другое. Хотите верьте, хотите нет, но, когда вы решаете путешествовать со скоростью любви, подобный выбор становится автоматическим.