Читаем Путеводитель по граблям. Маршрут №1 полностью

У Сергея и Дарьи завязался бурный и стремительный роман. Они люди средних лет. У каждого за плечами браки и дети, но отношений у обоих давно не было, и то, что произошло, для них как глоток свежего воздуха. Фактически сами отношения продлились неделю, после чего Даша уехала в отпуск с сыном на свою дачу довольно далеко от родного города. Между влюбленными шла бурная переписка, и в какой-то момент Сергей решает взять внеплановый отпуск и приехать к Дарье, чтобы провести вместе некоторое время. Женщине нравится решительность поклонника, и она не против того, чтобы он приехал. Она начинает обдумывать возможность такого визита и обсуждать её со своими дачными подругами.

Постепенно Дарья рисует себе ряд картин. Во-первых, она начинает думать, что её ребёнок явно станет помехой для совместного отдыха с Сергеем, и что они могут не найти общего языка. Во-вторых, так как близкие отношения длились совсем недолго, то женщина начинает задаваться вопросами о том, как может сложиться совместный быт со всеми его приземленными вопросами. Прожив долгое время одна, она начинает думать, что не сможет быть достаточно хорошей хозяйкой и что не представляет себе, как люди засыпают в одной постели и т. д. и т. п. В стиле: «А вдруг я храплю, а ему это не понравится и он меня бросит?» В-третьих, она начинает думать о том, кто и за что будет платить и как себя при этом чувствовать. С одной стороны, она не выносит жадных, с другой не хочет быть иждивенкой, но и брать мужчину на содержание как-то глупо… В-четвертых, она думает, что если всё сложится слишком хорошо, то она может сильно привязаться к Сергею, что сделает её уязвимой. В результате, ожидание встречи с возлюбленным превратилось в сущую пытку. Вместо сладкого томления – горечь сомнений.

Когда мужчина приехал, всё сложилось хорошо. Взрослые люди нашли общий язык и точки устройства быта удобные для обеих сторон. Всем своим соседям и подругам, да и себе тоже Даша устроила две недели жёсткой промывки мозга, а это практически половина отпуска насмарку.

Давайте отработаем на этом примере технику задавания вопросов – именно они помогают снять проблемную ситуацию. Самый важный вопрос: Приедет ли Сергей? Остальные могут вообще не рассматриваться, до того как возникла стопроцентная уверенность в том, что событие вообще наступит. Можно ли прервать его визит, при негативном развитии событий? Если все будет слишком хорошо, то это хорошо или плохо на момент самого визита?

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука