Работа в процессе

Борьба – это отстой. Бороться в одиночку – в десять раз отстойнее. Мои старшие классы были молчаливой битвой. Благодаря маске, которую я носил, никто не догадывался, что порой по ночам, оставшись наедине со своими мыслями, я плакал, пока не засну. Никто не догадывался о демонах, с которыми я боролся. И казалось, тому не было конца. Что со мной не так? Почему я такой? Закончится ли это когда-нибудь? Я задавался этими вопросами каждый день и терзался отсутствием ответов.

К тому времени, когда я поступил в колледж Св. Джона в Миннесоте, вся моя подавляемая тоска, вкупе с плохими оценками на первом курсе и непониманием, чего я хочу от жизни, привели к легкой депрессии. Мне нужен был выход. Я хотел все бросить. Я так и поступил после второго курса. И хоть это оказалось правильным решением для меня, не советую остальным так поступать. И до того момента на меня накатывали волны грусти, одна за другой. Я не хотел общаться с друзьями и вообще разговаривать с кем-либо, чтобы не затронуть случайно деликатные темы.

Ничто не усугубляет депрессию так, как быть оставленным наедине с дурными мыслями. Это лестница, которая ведет к страданиям. Я продолжал спускаться все ниже и ниже и никак не мог остановиться. Ничто не радовало меня, даже карьера на YouTube, которая начала налаживаться. Ничто не могло поднять мне настроение. Все казалось мрачным, и даже если на мгновение мне удавалось взбодриться, вскоре меня снова одолевали дурные мысли. Такое уж свойство у тоски – ты ходишь по кругу, сходя с ума. И у меня никак не получалось надолго прервать эти метания.

Но со временем я понял, что единственный, кто может вытащить меня из этого порочного круга – я сам. В подавленном состоянии у каждого есть выбор – стать беспомощной жертвой или превратиться в воина. Мы остаемся на дне или поднимаемся. Осознав, в чем корень моей печали, и признавшись себе и окружающим, что я гей, я увидел, как облака начали рассеиваться. И стоило мне только приложить усилие, чтобы преодолеть этот страх, все остальное встало на места. Я иначе взглянул на жизнь и стал проще относиться к себе. Постепенно радость начала возвращаться.

Сегодня меня радуют простые вещи – прогулка, кофе с другом, создание чего-то нового. Теперь все делает меня счастливым. Я так много лет был растерян, что теперь даже простая улыбка или хорошее настроение кажутся мне странными. Раньше я себе такого не позволял. Трудно объяснить это ощущение – будто я снова обрел способность чувствовать. Как будто я воссоединился с давно утраченным другом и никак не могу перестать улыбаться. Все мы проходим через сложные времена. Но вместо того, чтобы сопротивляться, как я, примите их, и позвольте времени все залечить. Если вы во что-то верите, поверьте – ничто не длится вечно. То, что беспокоит вас сегодня, может казаться пустяком завтра, через неделю, месяц и даже год. Однажды борьба закончится, и вы пойдете дальше.

Да, в жизни есть взлеты и падения. Но тот, кто учится подниматься с самого дна и достигает вершины – выигрывает. Чего вы ждете? Поднимайтесь.

Что приносит мне радость

1. Лежать на спине в чистом поле, любуясь звездами и луной.

2. Расслабиться утром, наслаждаясь чашечкой свежесваренного кофе, после того как встану с кровати.

3. Зажечь новую свечку и ощутить ее аромат, заполняющий комнату.

4. Почувствовать, как ноги касаются холодных простыней, когда залезаю в кровать.

5. Наблюдать за людьми в толпе. Меня бесконечно завораживает человеческая природа.

6. Говорить с близкими друзьями на глубокие личные темы. Болтать обо всем на свете.

7. Делать крутые фотографии. Поймать момент, который вижу только я.

8. Создавать что-то. Что угодно. Радость в том, чтобы взять идею и воплотить ее, наблюдая, как она обретает черты.

9. Впервые пережить что-то. Жизнь должна состоять из таких первых моментов.

10. Прогуляться поздним вечером. Пустынные улицы. Единственное, что ты слышишь, как ветер играет листвой. Время думать и жить.

11. Рассмешить кого-то. Или вызвать улыбку. Искреннюю. Не натянутую.

12. Ездить по разным местам, погружаясь в новую атмосферу: иная кухня, люди, культура. Мне нравится приобретать такой опыт, путешествуя по всему миру.

13. Играть, держать в руках и тискать миленьких животных. Любых. Главное, миленьких!

14. Ездить в машине с опущенными окнами и громкой музыкой. Это дарит чувство свободы.

15. Наблюдать, как друзья добиваются успеха и создают что-то стоящее. Испытываешь искреннюю гордость и радость, когда видишь, что друзья занимаются любимым делом.

16. Проснуться за пару часов до будильника, посмотреть, который час, и снова заснуть.

Каждый день нужно делать что-то, что дарит радость и вызывает улыбку.

Решительный шаг