Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Человек, который не любит себя, подобен бочке без дна. Ни один трофей этого мира не может заткнуть дыру, которую постоянно поддерживает ваше неприятие себя. Качество ваших отношений с самими собой – вот ключ ко всему. Все, что вы испытываете, является зеркалом этого качества. Ваше партнерство, семья, работа, финансы и даже ваши отношения с Богом покажут вам, насколько сильно вы себя любите.

Человек, который не любит себя, создает бесплодные отношения.

Он борется за свою работу или в своей работе. Он гнет себя за деньги. Даже если они у него есть, он не может наслаждаться этим должным образом. Он чаще заболевает, чем другие, и испытывает больше стресса, чем необходимо. Он творит циничные миры или карающих богов.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы спешите по жизни. Там, где другие открывают чудеса, возможности и подарки, вы сталкиваетесь с запертыми дверями и непреодолимыми препятствиями. Вы убеждены, что должны заслужить счастье. Это вы доказываете себе и другим через переживания, которые производите бессознательно. Жизнь превращается в вечную судорогу и борьбу. Возможности не летят к вам сами, как это должно быть, а вы бежите за ними. Не утомительно ли это звучит?

Утомительно. Для всех причастных и для вас. Я знаю, о чем говорю, потому что в моей жизни все было борьбой. Я боролся за любовь. Я боролся за успех. Но на самом деле я воевал только с одним существом – с самим собой. После двадцати пяти лет поисков и открытий и работы с тысячами людей смею утверждать: болезнь самоистязания гораздо более распространена, чем кажется на первый взгляд. Не все, кто с энтузиазмом говорит о себе, действительно любят себя. Не все, кто дарит любовь другим людям, оставили для себя достаточно. Внутренняя война самоистязания отчасти происходит на открытых площадках – например, при разрушительной зависимости, – но чаще всего она тихо выражается в следующем:

• выборе профессии, которая делает нас несчастными;

• в лишних килограммах, которые мы накапливаем вокруг сердца и на талии;

• в напряжении, с которым мы работаем или занимаемся спортом;

• в нашем перфекционизме;

• в строгости, проявляемой к нашим детям;

• в саботировании наших усилий и успехов;

• в скованности натужного благополучия;

• в отсутствии радостных оргазмов любого рода;

• в молчаливой покорности или гневе;

• в напряженных отношениях с Богом, Мирозданием или как бы вы это ни называли;

• в слишком малом количестве смеха, игры, приключений и в попытке защитить эту узкоколейную версию нашей жизни под девизом: «Жизнь – это не концерт желаний».

Чаще всего именно моменты кризиса, чистого истощения или благодати заставляют вас принять радикальное решение: готовы ли вы, наконец, принять себя такими, какие вы есть?

Удивительная разница жизни до и после этого решения стоит того, чтобы написать о ней. К сожалению, такие слова, как «любовь» или «преданность» в наше время превращаются в избитые фразы, тысячи раз использованные в корыстных целях. Тем не менее я хочу осмелиться заново открыть для нас с вами такое простое и часто повторяемое слово, как «любовь». Любовь к себе. Потому что эта фраза содержит целебный и в то же время как бы взрывной посыл. Выбор любить себя таким, какой ты есть, вызывает небольшое потрясение в неестественном обществе достижений.

Человек, который может принять себя даже в часы своей самой большой слабости, свободен и самодостаточен.

Поскольку ему не нужно умолять о хлебных крошках признания и безопасности, он больше не позволяет себе втягиваться в абсурдное хомячье колесо деятельности – он восстанавливает свое достоинство.

Я пишу эту книгу, потому что мне надоело смотреть, как мы снова и снова причиняем себе боль, запираемся, остаемся маленькими и даже не замечаем этого. Я пишу, потому что рассматриваю эту жизнь как непостижимо драгоценную возможность отпраздновать величественную красоту Творения через наши отношения и поступки. Эта книга – мой маленький вклад в более достойный мир: мир, где люди дышат и расправляют плечи.

Представьте себе человечество, в котором каждый ребенок и каждый взрослый любят себя естественным и ярким образом. Какое чудесное изобилие мы могли бы создать все вместе!