Радикальное Прощение: Освободи пространство для чуда

Возможно, лучше начать с чего-то незначительного — с достаточно простых вопросов, которые не несут особой эмоциональной нагрузки. Если не уделять внимания мелким проблемам, они перерастают в большие, поэтому, даже работая с тривиальными ситуациями, вы делаете очень важное дело. Кроме того, имея дело с простыми, не особенно болезненными ситуациями, легче научиться осуществлять необходимый сдвиг восприятия. Так что оставьте сложные вопросы на потом.

При желании можно нумеровать эти анкеты и подшивать их. Тогда вы сможете периодически просматривать их и оценивать перемены в собственном сознании. Или, может быть, вы предпочтете устраивать ритуальное сожжение этих анкет, и это станет частью процесса Радикального Прощения.

Особые благодарности

Прообразом данной анкеты является анкета, созданная несколько лет назад доктором Майклом Райсом. Доктор Райе был пионером в этой области. Стремление донести идею прощения до каждого жителя планеты стало делом его жизни. Другим вдохновителем моей работы является Арнольд М. Пэйтент. Именно этот человек познакомил меня с духовными принципами, которыми я руководствуюсь, и именно ему я обязан многими мыслями, отраженными в данной анкете. Я испытываю чувство глубочайшей благодарности к людям, повлиявшим на мое мировоззрение и тем самым сыгравшим важную роль в написании этой книги.

Анкета для Радикального Прощения

Дата:_______________ Анкета №_________

Объект (X) — причина вашего огорчения (человек или обстоятельства)

1. Ситуация, вызвавшая мое недовольство. Как я воспринимаю ее сейчас:

2а. Претензии к X: я сержусь на тебя за то, что:

2b. Твое поведение вызывает у меня (определите здесь свои подлинные эмоции):

3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

4. Я — хозяин своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства — отражение того, как я вижу ситуацию.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

5. Хотя мне не известно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, — а именно повторяющиеся ситуации и другие «совпадения», — которые указывают на то, что у меня было много возможностей исцелиться, которые я в свое время не заметил. Например:

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

7. Я готов признать, что моя миссия, или «контракт души», включает в себя этот опыт, — и на то есть определенные причины, которые мне знать не обязательно.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

8. Мое недовольство данной ситуацией послужило для меня сигналом, что я лишал себя и X любви, — что проявилось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы X изменился, и в мнении, будто X несовершенен. (Перечислите свои ожидания и действия, свидетельствующие о том, что вы хотели, чтобы X изменился.)

9. Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

10. Х_____________________ отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

11. X_____________________ отражает мое ложное восприятие действительности. Прощая Х, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

12. Теперь я понимаю, что никакие действия X__________________ или других людей не являются ни плохими, ни хорошими. Я отказываюсь от любых суждений.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

13. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ увидеть совершенство в ситуации, как она есть.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

14. Хотя мне пока еще не понятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

15. Я благодарю тебя, X___________________, за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграла роль в твоем исцелении.

Готов / Склонен / Сомневаюсь / Не готов

16. Я освобождаю сознание от этих чувств (перечисленных в графе 2б):

17. Я благодарю тебя, X._______________, за готовность стать зеркалом моего ложного восприятия и за то, что ты дал мне возможность проявить Радикальное Прощение и принять себя такой, какая я есть.