Радикулит

Глава 6 Основы фитотерапии

Как гласит народная мудрость, где тонко, там и рвется. Наше здоровье, к сожалению, не является исключением. Почти у каждого из нас что-то болело или покалывало, но мы все равно продолжали заниматься своими делами, не обращая никакого внимания на просьбы организма о помощи. И что в итоге? Рано или поздно накапливается багаж самых различных хронических болезней, которые мешают нормально жить, да к тому же являются источником боли и неприятных ощущений. Конечно, шутки шутками, но люди обращаются за помощью, только когда это уже крайне необходимо. Чтобы радикулит не нарушил ваши планы и не стал причиной мучительной боли, не откладывайте поход к доктору. Лучше предупредить развитие болезни, чем потом ее долго лечить. Помните! Здоровье – это самое ценное, чем обладает человек.

Причин возникновения радикулита множество. Никто из нас не застрахован от этого недуга. Я хочу привести несколько полезных советов, которые, безусловно, вам помогут. Начинать нужно с того, как и что вы едите. Старайтесь питаться правильно и регулярно, не стоит есть на ходу.

Очень важно умение правильно расслабляться. Если у вас сидячая работа, то выполнение нескольких простых движений в течение дня способствует поддержанию мышц в тонусе и помогает предотвратить появление радикулита. По возможности избегайте стрессовых ситуаций и перенапряжения, ведь, как известно, все болезни от нервов.

Ну и самое главное – это конечно же вера в излечение. Надежда ни на секунду не должна вас покидать. Гоните прочь плохие мысли! Постоянно повторяйте себе, что вы поправитесь, боль пройдет и вы вернетесь к своим прежним делам. Ведь у каждого, даже здорового человека когда-нибудь что-то да болело. Верить в излечение нужно искренне, ни в коем случае не следует опускать руки, наоборот, нужно пробовать различные способы лечения.

Хорошими помощниками вдобавок к медикаментозной терапии являются методы народной медицины. Основным из них является фитотерапия. Лечение травами используется с давних времен. Люди методом проб и ошибок выявляли полезные свойства растений, поэтому целебные качества многих из них хорошо изучены. На основе этих данных и создаются рецепты приготовления самых разнообразных сборов, настоев и отваров.

У фитотерапии множество преимуществ перед другими способами лечения. Самым главным конечно же является возможность использования в домашних условиях. К тому же сырье для приготовления лекарственных средств можно собирать вручную. Это очень полезно, так как, гуляя по лесу, вы поднимаете себе настроение, закаливаете организм и укрепляете здоровье. Но помните, что нужно точно знать, как выглядят травы и где они растут. Немаловажным является и правильное соблюдение требований сушки и хранения. Если вы решили купить готовое сырье, лучше приобретайте его в аптеке, так как, покупая с рук, вы не можете быть уверены в его происхождении.

Лекарственное действие трав связано с наличием в их составе действующих компонентов. Это алкалоиды, эфирные масла, смола, кумарины, дубильные вещества, витамины и др. Именно с ними и связаны основные лечебные свойства. Однако не стоит забывать и о противопоказаниях. Конечно, принимать сборы или отвары гораздо безопаснее, чем таблетки. Но всегда помните, что несоблюдение правил приготовления и точной дозировки может стать причиной отравления. Чтобы этого избежать, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

Если у вас есть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, например зашлакованность, то перед началом курса лечения лучше от них избавиться. В этом случае эффект от применения фитотерапии будет значительно выше.

Как мы уже говорили, существуют разные формы приготовления, но основными являются сборы, настои и отвары. Важным плюсом сборов является многосторонность их действия. Поскольку содержащиеся в них травы могут благотворно влиять и на другие системы организма, например улучшать работу сердца и нормализовать кровяное давление. Курс лечения травами составляет примерно 1,5–2 месяца, после чего нужно обязательно сделать перерыв не менее 2–3 недель. В итоге продолжительность лечения будет составлять примерно 5–6 месяцев.

Итак, давайте разберем лекарственные средства, которые помогут вам справиться с радикулитом.

В качестве первой помощи при остром радикулите хорошо помогают листья мать-и-мачехи обыкновенной. Это растение распространено почти по всей территории нашей страны. В листьях содержится ряд полезных компонентов – горькие гликозиды, ситостерин, сапонины, кислоты (яблочная, винная), полисахариды, слизистые и дубильные вещества, витамин С, эфирное масло и др. Именно с ними и связаны лечебные качества. Использовать нужно только свежие листья. Перед приготовлением их нужно тщательно вымыть и просушить. Затем смазать с теплой стороны сметаной и приложить к позвоночнику и пояснице на всю ночь. Заматывать спину лучше хлопчатобумажной тканью. Наутро листья станут сухими. Так повторять следует около 10 дней подряд. Такой компресс хорошо прикладывать при острой боли.