Читаем Расхламление, или Магическая уборка по-русски полностью

________________________________________


Чего больше вы испытываете – удовольствия и удовлетворения или беспокойства и разочарования?

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Оценили? Дальше от руки, схематично, рисуем прямоугольник и делим его на то количество помещений, которое есть в вашем доме. Это будет план. В каждом отсеке запишите название: прихожая, гостиная, кухня, ванная, детская, нежилые помещения (например, балконы, кладовки) в соответствии с устройством вашего дома. Ведь не у всех есть детская, кабинет или балкон.


Сделайте диагностику по зонам. Иногда в какой-то части дома ситуация лучше, в какой-то – хуже. Отметьте это на плане, и вам будут понятны сильные, слабые и требующие особого внимания места в доме. Оценивайте от 1 до 10. Если вам совсем не нравится, как у вас все обустроено на кухне, ставьте отметку «1», если в спальне вам абсолютно комфортно, ставьте «10». Только вы знаете, насколько лично вам удобно в каждой комнате. Опирайтесь только на свои ощущения.

Если у вас однокомнатная квартира, оценивайте ее по зонам назначения: как вам отдыхается, как вам готовится, как вам ситуация с хранением игрушек. Смысл понятен?

Старайтесь не анализировать и рассуждать слишком долго, а ставьте отметки по первым ощущениям, которые к вам пришли в момент прочтения задания.


Оцениваем результат

(заполняется после расхламления)

Дата: _____________

Ответьте на вопросы.

На сколько процентов вы удовлетворены своим домом?

________________________________________

________________________________________

________________________________________


На сколько баллов из ста вы его оцениваете?

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Чего больше вы испытываете – удовольствия и удовлетворения или беспокойства и разочарования?

________________________________________

________________________________________

________________________________________

Одежда

Визуализация

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Фото «до»



Фото «после»


Кухня

Визуализация

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Фото «до»



Фото «после»


Детская

Визуализация



Фото «до»



Фото «после»


Категории вещей

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Ванная комната

Визуализация

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Фото «до»



Фото «после»


Прихожая

Визуализация

________________________________________

________________________________________

________________________________________


Фото «до»



Фото «после»


Приложение

Чек-листы


Шкаф

https://drive.google.com/file/d/1Yt5d7KtIW8yGWCxRBZpU3eNXuFpRyBVZ/view?usp=sharing



Кухня

https://drive.google.com/file/d/1dxkKgMb8JoVvc8ePYG2iqXbR0tW2tVCt/view?usp=sharing



Детская

https://drive.google.com/file/d/1PId-UhvDpR_GBhricao№ 3METShjkICU/view?usp=sharing



Схемы складывания одежды

https://drive.google.com/file/d/1GnCLOH1G_YZJG8I4zTAEHr0cGSr4Kuej/view?usp=sharing

Подарок читателю

Благодарю вас за то, что вы дочитали книгу до конца, и в знак благодарности хочу подарить вам свою методичку «Система Маруси Рябовой». Чтобы получить ее, просто напишите впечатление от книги и пришлите мне скрин на почту. В ответ вы получите методичку в электронном виде. Она станет для вас рабочей тетрадью по расхламлению и организации пространства вашего дома.

Перейти на страницу:

Все книги серии Бестселлеры саморазвития

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;• установить баланс между работой и жизнью;• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;• планировать свое время и энергию так же, как финансы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Хайятт

Карьера, кадры

Похожие книги

100 самых действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов
100 самых действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов

У вас есть мечта? Та, которая кажется заоблачной и неисполнимой, та, ради которой вы готовы пойти на все? Оказывается, даже самое заветное желание может быть исполнено, и все, что для этого нужно, – в точности следовать секретным инструкциям, известным в мире магии и оккультных наук не одно столетие. Впервые в одной книге мы собрали сто самых известных действенных ритуалов для исполнения желаний от самых известных экстрасенсов, магов, ведьм, колдунов и провидцев.Здесь вы найдете сохранившиеся до наших дней ритуалы от болгарской предсказательницы Ванги и от знаменитого ясновидца Вольфа Мессинга, от легендарного мистика Эдварда Кейси и белого колдуна Юрия Лонго, а также эксклюзивные советы ныне здравствующих, всем известных экстрасенсов Джуны Давиташвили и Аллана Чумака, Анатолия Кашпировского и Мехди Эбрагими Вафа, Дарьи Мироновой и Лилии Хегай, Азы Петренко и Арины Евдокимовой, Ури Геллера и и многих других. Кому вы доверите свое желание? Выбор за вами!

Денис Валерьевич Лобков , Денис Лобков

Домоводство / Эзотерика / Прочее домоводство / Дом и досуг
Общаться с ребенком. Как?
Общаться с ребенком. Как?

Издание 6-е.Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

Сергей Инев , Юлия Борисовна Гиппенрейтер

Публицистика / Домоводство / Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия / Психология / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука / Документальное