Людям, страдающим вялотекущими хроническими заболеваниями, полезно ежедневно заниматься в течение 30–45 минут атлетической гимнастикой. Волевые усилия и напряжения позволят организму заряжаться энергией, стимулируют биосинтез. Начинать упражнения необходимо с небольшими гантелями. В конце занятия вы должны чувствовать легкую испарину от нагрузки.
Хронический гломерулонефрит – лечение очищением
«В марте 1995 г. почувствовал вялость, усталость, потерял вес с 94 до 80 кг, рост 169 см. Обратился в больницу, поставили диагноз: хронический гломерулонефрит, протекающий несколько лет в организме. Никогда ничем не болел, профессиональный охотник и рыбак. Сразу отправили в областную больницу г. Петропавловск-Камчатский, в течение полутора месяцев принял медикаментозное лечение, и безрезультатно. Поэтому решил полететь в Москву, в больницу имени Сеченова к профессору Белоусову. Находился там май – июнь 1995 г. Лечение то же самое, прибавили биопсию левой почки, был на гемодиализе четыре раза. Выписался в конце июня 1995 г. инвалидом I группы, чувствовал, что еду домой умирать.
Решение врачей: гемодиализ 1 раз в неделю, пересадка почки, отмерили мне жизнь сроком 2–3 года… Чем бы все это кончилось, не знаю, если бы случайно мне не рассказали о Вас и Вашей системе.
Первое, с чего я начал, – купил и стал изучать Ваши книги. Отказался от лекарств, начал работать над методикой очищения полевой формы, но никаких ощущений не почувствовал. По конституции я „Ветер». Кишечник чистил шесть месяцев, восемь раз печень (всегда выходили камни), занимаюсь гимнастикой, перешел на раздельное питание, голодаю по постам, 3–7 – 10 суток, занимаюсь уринотерапией, массаж тела, компрессы на область почек, левую ногу, посещаю парную, обливаюсь холодной водой. Веду активный образ жизни. По мнению моих близких родственников и друзей, у меня отсутствуют такие качества характера, как зависть, злоба и т. д. В течение 1995 г. была сильная слабость, отек на левой ноге, одышка, вялость, немели пальцы рук, ног, озноб, безразличие. С 1996 г. началось улучшение: прошла одышка, исчезла киста с левой почки, вес 66–67 кг при росте 169 см, нормализовалось давление, появилась сила в руках, хороший сон, исчез озноб, появился интерес, жажда к жизни.
В феврале 1997 г. сдавал очередные анализы, результат: почки стали лучше работать, но, увы, размеры идут на уменьшение, печень в идеальном состоянии.
Несмотря на все это, продолжаю делать все по-прежнему, верю в себя, в Вашу методику, работаю над своим организмом».
Краткая характеристика некоторых свежих соков овощей, фруктов и соковых смесей
Имеющиеся в соке железо и фолиевая кислота стимулируют образование эритроцитов и поступление кислорода к мышцам. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах и перегрузках, бессоннице, неврозах. Сок хорошо расширяет кровеносные сосуды, поэтому показан при гипертонической болезни. Свекольный сок содержит около 14 % углеводов, витамины С, Р, В
Считается королем овощных соков, так как комбинируется со всеми другими соками. Богат каротином, витаминами С, Р, В, содержит большое количество железа, кобальта, меди, кальция, калия. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению кроветворения, синтезу белка. Особенно полезен детям и ослабленным людям. Смесь соков моркови, свеклы и кокосового ореха является мощным «строителем организма» и также служит весьма эффективным средством для очищения почек и желчного пузыря. При правильном приготовлении эта смесь содержит в большом количестве щелочные элементы: калий, натрий, кальций и магний, много железа, фосфора, серы, кремния и хлора в правильных соотношениях.
Содержит легкоусвояемые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза), аминокислоты, а также соли кальция, калия, натрия, магния, железа. Наибольшая ценность его заключается в особенном витаминном наборе (аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты, тиамин, рибофлавин, биотин, витамин К, Р-активные вещества). Капустный сок содержит противоязвенный витамин U, поэтому его пьют теплым в качестве средства для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того, он способствует нормализации обмена веществ и оказывает благоприятное действие при атеросклерозе. Капустный сок обладает способностью тормозить превращение углеводов в жиры, поэтому он необходим людям с избыточной массой тела.
В свежем виде тормозит секрецию пищеварительных желез, поэтому применяется для лечения гастритов и язвенной болезни желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью. Его употребляют за 30–40 минут до еды 3 раза в день.