Растения-антибиотики

* При лечении бронхита, ларингита, воспалении легких и других простудных заболеваний можно использовать такое лекарство. Взять 3 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, залить 2 стаканами воды и кипятить до тех пор, пока не испарится половина жидкости, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.

* При насморке свежий сок из листьев мать-и-мачехи советуют втягивать в ноздри.

* При кашле наружно, в виде припарок, применяют листья мать-и-мачехи.

* Также при кашле, если человек курит, можно попробовать такое средство. Взять 1/3 ч. ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи, завернуть в курительную бумагу в форме сигары и курить.

Шалфей

Обладает противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, антимикробным, фунгистатическим, мягчительным, ограничивающим потоотделение действием, повышает секреторную активность желудочно-кишечного тракта. Сальвин задерживает размножение золотистого стафилококка, нейтрализует его, подавляет его гемолитические и дерматонекротические свойства. Применяют при острых и хронических респираторных заболеваниях, для улучшения памяти, при воспалительных и язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диспепсии, абдоминальных болях, воспалении мочевого пузыря.

* Корень алтея лекарственного – 2 части, почки березы повислой (пушистой) – 1 часть, цветки бузины черной – 1 часть, корневище и корни девясила высокого – 1 часть, ягоды и/или листья малины – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 7 частей, листья мяты перечной – 2 части, почки сосны обыкновенной – 2 части, трава шалфея обыкновенного – 2 части. Взять 2 ст. ложки сбора, залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.

* Плоды аниса обыкновенного – 2 части, корневище и корни девясила высокого – 1 часть, трава зверобоя продырявленного – 5 частей, трава крапивы двудомной – 2 части, цветки липы сердцевидной – 3 части, трава мать-и-мачехи – 4 части, цветки ромашки аптечной – 2 части, плоды фенхеля обыкновенного – 2 части, трава фиалки трехцветной – 4 части, трава череды трехраздельной – 2 части. Взять 2 ст. ложки сбора, залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.

* Корень аира – 1 часть, почки березы – 2 части, трава душицы – 3 части, корневище с корнями валерианы лекарственной – 1 часть, трава зверобоя – 3 части, листья калины – 2 части, семена льна – 2 части, трава тысячелистника – 2 части, плоды укропа – 2 части. Взять 2 ст. ложки сбора, залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.

* Плоды шиповника, листья черной смородины, плоды малины, листья брусники – в равных частях. Взять 2 ст. ложки сбора, залить кипятком, настаивать 20 минут, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.

Иссоп

Обладает антисептическим, отхаркивающим, спазмолитическим, потогонным, седативным действием, улучшает пищеварение. Применяют при острых респираторных заболеваниях, хронических бронхитах, бронхиальной астме, при воспалительных желудочно-кишечных заболеваниях, желудочной и кишечной диспепсиях.

* При бронхитах рекомендуется взять стакан цветков иссопа, заварить 1 л кипятка, настаивать в течение часа, добавить 1 стакан сахара, размешать до полного его растворения, процедить и пить по ½ стакана в сутки.

* При инфекциях верхних дыхательных путей может помочь настой иссопа. Для его приготовления взять 1 ч. ложку травы иссопа, залить стаканом кипятка, настаивать в течение двух часов, процедить и принимать по ½ стакана 3 раза в день до еды.

* При первых симптомах простуды, болях в горле, закладывании носовых проходов поможет сироп иссопа. Чтобы его приготовить, нужно взять по 1 ст. ложке травы иссопа, анисовых семян, фенхеля, изюма, добавить 3 штуки мелко нарезанных плодов инжира и положить в эмалированную посуду. Затем налить 1 л горячей воды, довести до кипения и варить на медленном огне до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Оставшуюся массу протереть через мелкое сито и, пока она теплая, добавить 4 ст. ложки меда. Перемешивать до тех пор, пока мед полностью не растворится. Готовую смесь положить в стеклянную банку и по 1 ст. ложке 3 раза в день держать во рту, медленно рассасывая.

Как и чем истощаются запасы психической энергии

Разного рода волнения, неуравновешенная эмоциональная деятельность – самые большие потребители психической энергии. Неправильный, недостаточный и неполноценный сон является следующим фактором, который не дает человеку возможность полноценно пополнить психический запас.

Психическая энергия обслуживает любую деятельность и чувства человека, таким образом, чрезмерное эксплуатирование истощает ее. Например, частые сексуальные контакты, длительные физические нагрузки достаточно сильно «выжигают» запасы психической энергии. Такое явление, как «перетренировка», широко распространено среди людей, занимающихся спортом. Только тот, кто разумно сочетает физическую нагрузку с достаточным отдыхом, полноценным расслаблением и сном, добивается успешных результатов.