Расти, малыш. Питание ребенка от 0 до 3 лет

Я пришел в медицину в начале 60-х годов прошлого века и помню время, когда тысячи детей становились инвалидами от полиомиелита или умирали от дифтерии. Сейчас эти и многие другие болезни практически побеждены. И это результат прививок. Резко уменьшилось количество больных туберкулезом. И тоже благодаря прививкам.

Да, раньше о здоровье нашем и наших детей государство заботилось больше. Оно было честнее в отношениях со своими гражданами. Сегодня, к величайшему сожалению, оно допускает подчас недобросовестных производителей вакцин к экспериментам над нами и нашими детьми, когда появляется возможность использовать не прошедшие должной апробации или просто некачественные препараты. Но, дорогие мои, почему вы никогда не задумывались, что в самой возможности этих экспериментов есть огромная доля нашей собственной вины? Нашей собственной безответственности в отношении наших же детей. Разве так сложно родителям поинтересоваться, какую именно вакцину собираются вколоть ребенку? Разве сложно изучить, какие вообще прививки и в каком возрасте положены детям? Какие могут быть реакции на эти прививки? Не доверяете, например, участковым или школьным врачам? Допускаю. Но тогда найдите тех врачей, которые вызовут у вас доверие. Убедитесь сами, какую именно вакцину сделают вашему ребенку. В конце концов, сделайте прививку за собственные деньги. Тяжело? Но быть родителями – это всегда труд и колоссальная ответственность! Если вы действительно верующие люди, православные, вы должны это понимать!

Эта ответственность всегда складывается из мелочей и деталей. Она всегда – личная. Кормящая мама, например, отвечает как за собственное здоровье, так и за здоровье своего ребенка. Ее потребности должны полностью соответствовать потребностям малыша. Вот читаем, например, в данной книге: «Питание мамы должно быть не просто разнообразным, а рациональным». Все правильно! Значит, не надо как минимум пичкать себя разнообразной экзотикой: морепродуктами или заморскими фруктами. Что с того, что хочется побаловать себя? Ведь на другой чаше весов – здоровье вашего малыша. Как отреагирует он на тот же ананас или киви? А вдруг появится аллергия?

Думайте и делайте выводы. А «сухие» и, на первый взгляд, «внерелигиозные» книги, как та, которую вы держите сейчас в руках, – хорошие помощники для получения правильной и взвешенной информации. Жаль, что сегодня таких книг немного как в светских книжных магазинах, так и в православных. Вообще, по моему мнению, не бывает православной медицинской литературы или светской. Бывает литература полезная или нет.

Но не ищите в предложенной книге готовых ответов. Думать, искать, получать информацию и снова думать. Многие из нас почему-то разучились это делать. Особенно когда информации стало более чем достаточно. Почему мы все чаще привыкаем только к готовым рецептам? Возможно, кто-то из православных родителей упрекнет авторов книги: «А почему ничего не рассказали о питании кормящей мамы и ее малыша во время поста?» На мой взгляд, правильно сделали, что не рассказали. С грудным младенцем ведь и так все ясно, не правда ли? Материнское молоко ему даровано Самим Творцом. Подрастет малыш, исполнится ему лет 6–7, и родители, воспитывающие его в духе православия, надеюсь, смогут объяснить ребенку смысл поста. Это всегда маленький личный подвиг – воздержание, отказ от жизненных удовольствий и благ. Воздержание в еде входит в понятие этого личного подвига. Только родителям всегда надо помнить, что для маленького человека скоромное – не столько удовольствие, сколько источник полноценного развития. А коли так, то послабления обязательны! Пусть этот личный подвиг маленького человека начнется с ограничения именно удовольствий. В еде, например, он легко может отказаться от сладкого. Идти надо от малого к большому.

Что касается кормящей мамы, то для нее необходимость послаблений во время поста также очевидна. С другой стороны, именно пост и усиленная молитва приближают ее к Церкви. Противоречие? Нет, конечно. Пост для кормящей матери должен быть посильным! Только благословение на послабление обязательно надо взять у священника. А вот почему необходимость этих послаблений очевидна? Читайте, думайте…

Справедливости ради должен сказать, что не со всеми взглядами авторов данной книги я могу безоговорочно согласиться. Например, они, мне кажется, слишком увлечены безоговорочностью современного вывода о кормлении грудного ребенка «по требованию».