Разблокируй свою память: запомни все!

Выполните упражнение на концентрацию № 1. Включите весь левый массив голограммы. Найдите там временной отрезок, соответствующий стрессу, от последствий которого вы хотите избавиться. Представьте голограммы как множество страниц или папок сданными. Выделите из общего массива те страницы, на которых «записан» стресс. Мысленно вырвите их из голограммы и уничтожьте.

Как это сделать? Можно их сжечь, измельчить в порошок и переработать его во что-то полезное, растворить в кислоте. Массив голограмм в этом месте надо склеить (естественно, мысленно) и «прогнать» два – три раза, то есть представить развитие событий до стресса и сразу после него, исключая неприятный эпизод.

Этот алгоритм предпочтительно применять, если человек ни в коем случае не хочет вспоминать стрессовую ситуацию, которая его «не отпускает». Неэкологично, конечно. Удаляется целый блок из массива голограммы. Но в некоторых случаях это необходимо, иначе бессознательное сделает то же самое за нас, убирая вместе с неприятными переживаниями из памяти в десятки, сотни и тысячи раз больше информации.

2. Закрашивание голограмм.

Находим в массиве голограммы стрессовый промежуток и мысленно закрашиваем его белой краской. Желательно при этом представлять как можно реалистичнее ощущения от прикосновения кисточки, запах краски и т. д.

Следующие алгоритмы работы с голограммой вполне «экологичны», хорошо работают на сознательном и бессознательном уровнях.

3. Промывание голограмм.

Находим в массиве голограмм участок, где хранятся воспоминания, связанные со стрессом, вынимаем всю пачку голограмм и мысленно промываем в растворе.

Стресс многие представляют, как что-то черное, грязное, липкое, неприятное на ощупь и так далее. Когда вся грязь будет смыта, можно сполоснуть пачку голограмм в чистой воде и аккуратно поставить на место.

4. Промывание голограмм и усиление их яркости.

Выполняем те же действия, что и в предыдущем случае, но после того как с голограмм смыта вся грязь, опускаем их в раствор, усиливающий яркость. После этого голограммы промываем и вставляем на место.

5. Изменение ситуации.

Проигрываем ситуацию стресса на голограмме, изменив обстоятельства в свою пользу (например, на планерке начальник на вас не накричал, а похвалил).

При выполнении стрессотерапии с использованием голограммы памяти необходимо помнить о соблюдении следующих условий.

1. Предельно концентрируйтесь перед выполнением упражнения.

2. Старайтесь во время упражнения продолжать воспринимать все без оценки и ощущать свое тело (конечно, представляя при этом голограмму).

3. После того как вы произвели с голограммами какие-либо манипуляции и вернули их на место, на тот участок голограммы, с которым вы работали, посылайте тепло (или любовь), чтобы вернуть гармонию.

* * *

На курсах мы прорабатываем разные временные отрезки на предмет снятия стрессов.

За один день оптимально прорабатывать временной промежуток от года и более по стандартной схеме.

Первый день. Период от рождения до года.

Второй день. (Это совсем не обязательно должен быть следующий календарный день, можно продолжить работать со стрессами через два или три дня.) Берем промежуток от года до четырех лет.

Третий день. Период с пяти до десяти лет.

Четвертый день. С одиннадцати до четырнадцати лет.

Пятый день. С пятнадцати до семнадцати лет.

С некоторыми группами мы прорабатывали весь временной промежуток от рождения до семнадцати лет непосредственно на занятиях, поскольку этот период чрезвычайно важен, причем не только для памяти.

Если вам за сорок и вы очень спешите, можно прорабатывать в день по пять лет, начиная с семнадцати лет и до вашего возраста. Если позволяет время, оптимально, если на одно занятие приходится один или два года.

Как правило, за один курс, сколько бы времени он ни занял (месяц или полтора), полностью снять последствия стрессов не удается. Когда человек спустя один – два месяца снова возвращается к работе со стрессами, он замечает, что черные и грязные голограммки в массиве его памяти все еще встречаются, хоть в гораздо меньшем количестве. Следовательно, нужно повторить всю работу по снятию стрессовой нагрузки один раз, а если будет необходимость, то и второй. Помните о том, что каждый пережитый стресс, любая неприятность способны оказать серьезное влияние на ваше будущее.

Ежедневный уход за голограммой

Вы чистите зубы по вечерам? Или по утрам? Я не спрашиваю вас, чистите ли вы зубы вообще, потому что в наше время этот вопрос не имеет смысла. Практически каждый человек чистит зубы. Кто для красоты, кто для здоровья, кто по указке старших. В общем, о зубах заботимся. Многие выполняют и другие ежедневные ритуалы c целью поддержания на должном уровне своего здоровья или внешнего вида.

А много ли вы встречали людей, которые так же серьезно относились бы к своей памяти?