Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Особое замечание для тех, кто живет с детьми и чувствует себя прислугой

Те из вас, у кого есть дети, вероятно, довольно часто чувствуют себя прислугой. «Я не родитель, – думаете вы. – Я слуга!» Что ж, настало время изменить это. Иначе ваши дети будут: а) всем сердцем ненавидеть уборку; б) постоянно ныть из-за нее и устраивать скандалы; в) ужасно убираться, потому что они дети и только учатся справляться с домашними делами.

Когда вы пытаетесь привлечь детей любого возраста к домашним делам, важно проявлять настойчивость и терпение, подходить ко всему с позитивом и четко излагать свои ожидания. Если сразу ничего не получается, не поддавайтесь соблазну махнуть рукой и сделать все самостоятельно, ведь в таком случае вы сформируете у своих детей так называемую выученную беспомощность.

Если вы начнете привлекать детей к работе с раннего возраста, все пойдет легче. Не на сто процентов, конечно, но… родителем вообще быть нелегко. Ваши дети узнают, что они должны вам помогать, даже если им не хочется, а играм не бывать, пока все игрушки не расставлены по местам.

Ваше позитивное отношение к работе по дому поможет вам научить этому и детей. Если уборка вас тяготит и раздражает и дети это видят, они быстро поймут, что домашних дел нужно бояться и избегать – как и любого наказания. Если вы не считаете уборку обузой, детям гораздо легче научиться поддерживать порядок в доме.

Похвала и вознаграждения, пускай маленькие, существенно помогают подкреплять хорошее поведение. Даже если дело сделано неидеально, важно вознаградить старание, а не раскритиковать результат. Со временем дети научатся лучше выполнять домашние дела. Если вы будете поддерживать и хвалить их, даже если результаты не слишком хороши, они будут стараться. Всячески демонстрируя позитив при работе по дому и не проявляя раздражения, вы покажете детям, что уборка – это нормальная часть жизни.

Если вы живете с детьми и пытаетесь научить их убирать за собой, не забывайте, что ваше взаимодействие с ними по поводу работы по дому скорее всего на всю жизнь определит их отношение к уборке. Сначала привычки и старание гораздо важнее итогового результата. Чем больше вы критикуете детей, тем вероятнее, что у них возникнут негативные ассоциации с уборкой, которые будут влиять на них спустя годы. Всегда вознаграждайте старания. Да, вы можете подсказать детям, как лучше сделать что-то, но, если вы будете вознаграждать их старания, вместо того чтобы критиковать результаты, работа по дому станет для них обычным делом, а не обузой, наказанием и поводом для протеста.

Пассивно-агрессивное поведение никогда не идет на пользу

Отложите стикеры для записок в сторону. Перестаньте бурчать себе под нос. Не стучите дверцами шкафчиков. Все это достаточно типичные реакции раздражения на других людей, но все они, как ни печально, совершенно неэффективны. Вы теряете возможность просто попросить о помощи, а ваш противник сразу занимает оборонительную позицию. И все же многие из вас почему-то продолжают думать, что ехидные записки и раздраженное ворчание – самый эффективный способ достучаться до людей, которые не делают того, что вам хочется.

Хлопать дверью и топать ногами весьма неразумно, ведь вы, по сути, устраиваете маленькую истерику. Может, она и поможет вам выпустить пар, но скорее всего никак не изменит ситуацию.

Пассивно-агрессивное поведение почти всегда выходит боком. Либо человек, на которого вы злитесь, не поймет, что с вами такое, либо специально не станет вам помогать, разгневанный таким отношением. Используйте свою энергию с умом и устройте взрослый разговор. Начните беседу, объясните, что вас расстраивает, попросите помощи в тех делах, с которыми не справляетесь, и выслушайте другого человека. Возможно, вы увидите, что ваши ожидания не соответствуют реальности или что – вот неожиданность! – другие люди понятия не имеют, что происходит у вас в голове, пока вы не выложите все начистоту. Многие сразу переходят к пассивно-агрессивному поведению, даже не испробовав сначала другие, более эффективные методы, просто потому что не понимают, что у окружающих могут быть иные стандарты и ожидания.

Пассивно-агрессивное поведение бывает разным. Многие люди просто прекращают убираться и думают: «Уж я покажу, какой бардак здесь будет, если я ничего не буду делать!» Это совершенно неэффективно по многим причинам. Вполне возможно, что живущие рядом люди не заметят этого или не проявят никакого интереса. Если же они все же заметят изменения, такие действия покажутся им злобными и мелочными.