Разорви себе мозг! Путь в мир без страха, или Жизнь и приключения Влада Штангера

Влад любил долгий, размеренный бег. С удовольствием бегал кроссы. Десятка была просто в радость. Но Влад терпеть не мог дистанцию один километр! Он просто не знал, как в нее вложиться.

По прошествии многих лет, уже весьма за сорок, Влад опять прикола ради пробежит стометровку: 11,9! Советский второй разряд!

Влад любил бег.

Игры с гирями Влад воспринимал как увлекательную физзарядку. Ставил какую-нибудь музычку – Ротару, Лещенко, Хиля, – и фигачил, пока пластинка не закончится. Потом переставлял – и снова фигачил.

Когда появился «Гиревой спорт» Влад долго смеялся. Ему тогда было лет двадцать пять. Ну какой же это спорт – это просто прикол! И на первых же соревнованиях, рванув 32 кг каждой рукой по полсотни, и толкнув от груди обе гири шестьдесят раз, Влад без особого напряга сделал КМС.

Влад всегда занимался двумя видами спорта ОДНОВРЕМЕННО!

Заниматься чем-то одним ему было скучно. В семнадцать лет Влад увлекся метанием. Диск, ядро, молот. Ему очень нравилось далеко метать тяжелые предметы. Прозанимавшись год, Влад особых успехов не достиг – мешала силовая выносливость борца, но удовольствий было море. А в двадцать семь лет Влад увлекся силовым троеборьем.

Это был просто восторг!

С каждой тренировкой наблюдать, как растут результаты!

Примитивная качалка, железо и СИЛА!

Влад разработал «Коктейль Героя»: кефир с медом и сгущенкой в соотношении 500: 50: 50 граммов. Росли мышцы – перла сила!

Влад никогда не употреблял ни анаболики, ни белковые смеси, ни прочие химические гадости. Влад качался и балдел. Не стал он великим пауэрлифтером, но удовольствие получил огромное!

Влад не очень любил приседать. Жим, тяга – супер! А вот приседания со штангой на плечах – не очень… Становая у Влада была 250 кг, жим лежа – 180 кг, а приседание со штангой на плечах, увы, те же 180 кг!

Ноги у него всегда отставали от спины и плечевого пояса. Видимо, от пристрастия к бегу.

Одно время Влад начал ходить на карате. Кекушинкай. Походив годик, понял: как искусство боя – это говно, а как спорт – борьба предпочтительнее. Хотя признал прекрасный эффект карате как элемент воспитания подростков и юношей.

Влад любил шахматы. В шахматы прекрасно играл его отец. И Влад ему постоянно проигрывал.

В детстве играли с форой в ферзя и ладью.

Потом с форой в ферзя. Потом с форой в ладью. А потом вообще без форы. Но две партии из трех Влад папаше проигрывал. Он никогда не считал шахматы чем-то серьезным. Это была прикольная, очень азартная игра. Особенно БЛИЦ, когда времени на обдумывание ходов не остается – работают интуиция и азарт!

Влад выигрывал у всех приятелей и знакомых. Кроме Игоря Москалева. Этот неглупый, злобный парень из параллельного класса был КМС. И уверял, что Влад играет на уровне первого разряда. Так и оказалось, когда Влад выступил в шестнадцать лет по шахматам на соревнованиях ДСО «Буревестник». Первый разряд. Влад никогда не воспринимал шахматы как спорт и даже получать спортивную корку не пошел. То ли дело самбо и баскетбол!

Владу нравилась татарская борьба в пояса. На сабантуях он частенько принимал в ней участие, но первых мест никогда не занимал. Для него там было слишком много ограничений.

Влад разработал свою систему.

Он читал о волевой гимнастике профессора Анохина.

В ВС СССР, когда он оказался в следственном изоляторе (так получилось!), его «за примерное поведение» перевели из общей камеры в одиночку. Как «трудновоспитуемого».

Две книги. «Дисциплинарный Устав ВС СССР» и работа Ленина «Очередные задачи Советской Власти». Тоска.

И Влад разработал свою Волевую Гимнастику. Он ее НЕ ПРИДУМАЛ!

Он ее усовершенствовал. Анохин – гений, но он никогда не качался! А Влад качался.

И смог додумать за профессором.

После двух месяцев следствия Военной Прокуратуры Влад вышел из камеры в идеальной физической форме! И это при плохой кормежке и отсутствии свежего воздуха!

Влад помнил слова своего тренера по самбо, Николая Васильевича Кудинова: «Человек силен настолько, насколько крепки его кисти и ступни!».

А еще Влад всегда знал, ЧТО ЕСЛИ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ЖЕНЩИНАМ НРАВИЛОСЬ С ТОБОЙ ОБНИМАТЬСЯ – КАЧАЙ ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ!

Эти мышцы нужно держать твердыми, как камень!

Лет с десяти и всю жизнь, никогда надолго не прерываясь, Влад ТРЕНИРОВАЛСЯ!