Разожги огонь

Вы не обязаны воплощать какую-то мечту или убеждение. Все эти аффирмации и визуализации — интеллектуальная игра. Делайте ставки!

Визуализированные ощущения

Визуализация возможности = стремление; может быть; дотягиваться; могла бы; попытки; то ли будет, то ли нет; допускает истолкования; раздумье; неполный; где-то есть; упорное чувство, что остается сделать еще так много.

Визуализация как сбывшегося = достижение, которым можно пользоваться прямо сейчас; ощущение удовлетворения и самореализации; причина отпраздновать; глубокий покой; ожидания; которые укладываются в голове; видение, которое призывает вас выпрямить спину.

Поделитесь своей мечтой

Мечты зачастую столь драгоценны и обладают такой силой, что многие не спешат о них рассказывать. Мечта — нечто священное, и когда ею делятся, то размываются границы, обнаруживаются общие черты и всевозможные ресурсы.

Узнав мечту человека, вы начинаете смотреть на него иначе — с большей теплотой, уважением, осведомленностью, сочувствием, щедростью. На этой неделе каждый раз при встрече с тем или иным человеком обязательно подумайте: «Интересно, какая у него мечта?» Спросите как минимум у одного о его мечте. Это можно сделать иносказательно, например: «А что, по-вашему, будет с вами через пять лет?» или «А кем вы хотели стать в детстве?» Или задайте вопрос напрямую: «А какая ваша самая большая мечта?» Очень многим никогда не задают этот вопрос, а если и задают, то ответ часто выслушивают невнимательно.

Может быть, ваш сосед по офису работает над романом об инопланетянах и шпионаже, сестра мечтает стать звездой после выступления в кабаре, а ваш почтальон собирается запатентовать изобретение, которое произведет сенсацию. Не стоит делать преждевременных выводов о вашем партнере, коллеге или водителе автобуса: мечта живет в каждом.

Скромная, грандиозная, на первый взгляд неосуществимая или просто чистая… когда вы знаете мечту человека, то обычно склоняетесь к непредвзятости.

А я мечтаю о Марокко и Париже, о пруде с парчовыми карпами за домом. О том, чтобы создавать произведения искусства, поддерживать искусство, учиться ему. О ночных беседах с единомышленниками, вызывающих нереальное чувство блаженства и порождающих желание действовать. Об умении увлечь аудиторию. О книгах и снова о книгах. И фильмах. О громком смехе от души. Я мечтаю об общении. С моим мужчиной. С нашим сыном. Всегда. Я мечтаю о том, чтобы сидеть у огня с лидерами и сторонниками прогресса. Чтобы я могла говорить «да», открывая для людей новые двери и измерения. Я мечтаю о нежности и новаторстве.

Моя мечта — приглашения к участию в делах, которые преподнесут мне полезные уроки, и удачные встречи с людьми, которых я узнаю на клеточном уровне. Я мечтаю, чтобы мы сплотились ради изменений. И я мечтаю с каждым днем чувствовать себя активнее и гармоничнее.

В основном я мечтаю о том, чтобы жизнь меня изумляла.

А вы?

Что подсказывают мечты Самостоятельная работа

О чем вы мечтаете?

Закончите мысль о каждой мечте:

Я хочу этого, потому что…

Повторяйте эту мысль, пока не почувствуете, что добрались до сути дела.

Какие мечты наполняют вас воодушевлением, а какие — умиротворением?

А что если ни одно из этих мечтаний не близко вашему сердцу?

Откажетесь ли вы от каких-то из этих мечтаний?

С кем вы поделитесь своей мечтой?

Кто уже знает о вашей мечте?

Какие мечты вы решите осуществлять?

Анализ мечты Самостоятельная работа

Выберите одну мечту и определите:

Три причины, по которым ваша мечта безрассудна, или три обстоятельства против вас.

Три ультраоптимистичные и безусловно положительные мысли, которые сразу нейтрализуют негатив, связанный с так называемой безрассудностью вашей мечты.

Три убедительных (возможно, эксцентричных) действия, которые создадут движение вперед.

сложный тяжелый

завязнуть в испытаниях

в тисках сомнений

трудности рост

преодолевать

Беседа 7 Страх + другие трудности

Страдания будут всегда.

Но мы не должны страдать из-за этих страданий.

Алан Уотс, дзен-мастер

Признайте свой страх

Быть верной самой себе не всегда легко, и это еще мягко сказано. Наверное, отсюда и название такого поведения — «менее исхоженный путь». Может быть, поэтому в голосе Фрэнка Синатры звучала такая гордость своей стойкостью, когда он пел I Did It My Way («Я поступал по-своему»).