Разожги огонь

Перестаньте думать, будто время существует где-то. Станьте собственником времени: признайте, что его источник в вас, и оно перестанет быть вашим хозяином. Заявите свое право обладания временем, и оно перестанет заявлять претензии на вас.

Гэй Хендрикс

Гэй Хендрикс написал книгу о том, как преодолевать преграды на пути к счастью, — The Big Leap («Большой скачок»). В ней он доказывает, что причина недовольства и тревоги — извращенные отношения со временем. Многие из нас надевают маску какого-то персонажа, чтобы предстать перед людьми, — Миротворец, Скромница, Тусовщица. А Хендрикс считает, что мы воплощаем и временные персонажи, управляющие нашим графиком и привычками. Он предлагает такие примеры:

• Полицейские на страже времени (если считать минуты, вы всегда будете успевать).

• Расточители времени («А в чем проблема? Я опоздала всего на пять минут»).

Я дополню этот список:

• Хакеры времени стремятся к «четырехчасовой рабочей неделе». Они перепоручают как можно больше задач в своей жизни другим и тщательно ограничивают свою доступность, чтобы оставалось много времени на развлечения.

• Манипуляторы временем прибегают к более «колдовскому» подходу. Они, подобно Эйнштейну, верят, что время — понятие, порожденное умом.

Следовательно, умственная установка на гибкость и изобилие создает ощущение достаточного количества времени. Вы больше успеваете за меньшее время. При таком мировоззрении синхронность событий играет роль в эффективности, а вера в жизненное изобилие позволяет не терять из виду финишную черту.

У каждого временн'oго персонажа есть свои достоинства и недостатки. Можно было бы зайти в дебри психоанализа, исследуя, почему из вас получился именно такой персонаж. Но для вашего освобождения важнее всего осознание, что вы способны заменить персонажа. Вы можете отказаться от спешки и все равно прибывать вовремя, иметь все нужные силы, чтобы совершить желаемое и не чувствовать себя потом как выжатый лимон; вы можете найти нечто умиротворяющее в менее приятных, но необходимых заданиях и наполнить свои дни действиями, которые вам нравятся, с дорогими вам людьми.

Мы знаем, как вы заняты. И хватит об этом ныть!

Извините, пожалуйста, я была занята. У меня такая куча дел… Я была слишком занята и не смогла…

Вы заняты? Не вы одна. Такова жизнь — и у меня, и у большинства других людей. Занятость — обычное состояние взрослого человека. Добавьте сюда детей, работу и всякие неожиданности — и занятости станет еще больше.

«Я так занята!» — рефрен современности. Обычно он произносится поспешно, ноющим тоном и не придает нам важности или эффективности в глазах окружающих, а укрепляет менталитет жертвы: без конца что-то делать — наш долг, черт возьми.

Иногда мы взваливаем на себя обязательства и обещаем покорить горы, потому что к этому призывает наше сердце. А иногда жизнь неожиданно вешает на нас обременительные и долгосрочные задачи, связанные с увеличением семейства, старением родителей и созданием своего бизнеса. Занятость может быть прекрасной или ужасной, но чаще всего она результат нашего выбора.

Я не признаю аргументов в духе «Мы сейчас больше заняты, чем наши предки» / «Мы живем в век технологий (культуре трудоголизма)». Да, кажется, будто мы вынуждены больше успевать и меньше спать, чем персонажи сериала «Маленький домик в прериях»[23], но их жизнь была так же полна хлопот: они сажали картошку, строили сараи, выживали от рассвета до заката, в конце концов. До появления микроволновок, одноразовых подгузников и интернета нашим бабушкам приходилось крутиться как белкам в колесе.

Вы наполняете свою жизнь — это свойственно всем людям. Вопрос в том, чем вы ее наполняете. Ваша занятость вышла из-под контроля или вы ощущаете полноту жизни? Полнота жизни — это прекрасно. Лихорадочность и спешка убивают настроение напрочь.

Изменяя отзывы о своем времени, вы влияете на свои отношения с ним. Все дело в силе, которой обладают положительные отзывы о времени. Что же нужно отвечать, когда ваш день расписан по минутам, вам приходится отклонять приглашения или отказываться от манящих возможностей? Отвечайте правдиво. Докладывайте, а не нойте о своей жизни. На этой неделе у меня семейные дела. Мне нужно поднажать, чтобы успеть закончить в срок. Мне придется отказаться от…