Разожги огонь

Каковы ваши победы + достижения? Расточайте похвалы самой себе. Если вы стесняетесь нахваливать себя, отвечайте, как ответила бы ваша лучшая подруга или другой человек, который любит вас больше всех. Можно искать доказательства, представляющие вас в лучшем свете, и в давних периодах своей жизни. Это резюме того, что делает вас прекрасным человеком.

Я вдохновила:

Осуществила:

Заработала:

Окончила (учебное заведение):

Написала:

Произвела:

Повысила:

Добилась:

Путешествовала:

Мотивировала:

Продала:

Купила:

Дала:

Сделала:

Выиграла:

Организовала:

Преобразовала:

Обнаружила:

Продолжайте. Что еще вы совершили или создали, где еще побывали?

Что вы можете сделать, когда закончите свою похвальную грамоту: повесьте ее на видном месте. Читайте ее перед сном, а потом внимательно следите за своими снами. Перепишите свою биографию. Сожгите ее! Отпустите ее на свободу! В вашей жизни будет еще много хорошего.

представьте вообразите

грезы мечты

стремления видения

надежды желания

проявление

рожденные фантазии

Беседа 6 Визуализация

Мы все еще можем изумлять богов, как человечество,

И стать героями будущих легенд,
Если мы лишь дерзнем посмотреть правде в глаза
И наберемся смелости, чтобы понять:
Сейчас нам пора лелеять
Самую лучшую мечту.

Бен Окри. Полет мысли

Нас определяют наши мечты и желания, в каком бы состоянии они ни находились — отвергнуты, почти изгладились из памяти, на пороге осуществления или в разгаре воплощения в жизнь. Мечты направляют наши решения и определяют общую панораму нашей жизни.

Общество так настойчиво диктует нам, какой должна быть Правильная Мечта, что становится трудно разобраться, о чем мечтаем мы сами.

Наша пандемия чрезмерного потребления напрямую связана с этим понятием — мечта должна быть большой, еще больше, грандиозной! «Большой» может означать «изобильный». Но что если вы мечтаете вести простой образ жизни, чтобы у вас всего было достаточно? Не более чем достаточно, а достаточно?

Если мечты привязаны к целям, возникает одна проблема. Многие списки целей по однобокости напоминают списки покупок: купить дом у водоема с паркетными полами, жениться (выйти замуж), завести двоих детей, лучше близнецов, пробежать полумарафон. Достижение этих целей может стать делом, в которое вы вкладываете душу, а может — бессмысленным занятием.

Вы стремитесь к этим целям, потому что чувствуете в себе призвание, или вами движет соревновательный дух? Вы пытаетесь произвести впечатление на своих покойных предков или оставить след в мире?

Если ваши цели не вызывают отклика в душе, то их достижение мало что будет значить.

Возьмемся за мечты всерьез

Признайтесь, что устаете мечтать

Иногда вы просто устаете от фантазий и постановки целей, особенно если вы — безнадежно идеалистичный и энергичный предприниматель… Годы упорного труда, провалов, ведущих к успеху, успеха, влекущего за собой неудачи, потерянная любовь, корректировки маршрута посреди пути.

В моей карьере бывали времена, когда, оставив компанию, я не хотела больше думать о коэффициенте прибыльности и налаживании связей. Все, что мне хотелось, — писать сутры[15] и варить суп. Эмоциональное «выгорание» — идеальное время, чтобы сделать перерыв в мечтах и произвести их «переучет». Не спешите передвигаться по переменчивой территории амбиций и идеализма. У вас возникнет соблазн составлять планы следующих действий, но сопротивляйтесь ему и останьтесь на месте. Прибегните к шавасане. В конце занятия по йоге нужно принять шавасану — «позу трупа»: лечь на спину, дышать и дать организму освоиться со всем тем, что вы только что проделали, дать этой работе принести результаты. В жизни нужно чаще использовать эту практику, чтобы усвоить то, что мы учим.

Когда вы признаетесь, что устали постоянно ставить цели и стремиться к ним, усталость от мечтаний начнет проходить, и вас посетят новые идеи.

Устройте похороны своей мечте

Полезно время от времени устраивать «генеральную уборку» своих желаний. Ее следствие — ежегодные похороны мечты.