Разрешаю себе

Я прислушалась к своему телу, навела фокус, как наводит прицел снайпер, и выстрел! Я резко ощутила боль, моментально все тело начало пульсировать. Ужаснулась, это что, я такая больная на самом деле?! Я подумала:

– О, если бы все эти годы я была сфокусирована на боли, то не выжила бы!

Выйдя из центра, я сказала себе: все отлично, дорогая! Вот еще сделаю пять «иголок» и буду, как местные жители, – долгожителем. И пошла наслаждаться жизнью, плавать на волнах ласкового моря, попивая манговый сок на берегу. Я почувствовала себя снова здоровой и полной сил.

Мы самые эффективные целители себя.

Поверьте во внутренние силы, заложенные в вас Творцом, и вы станете на путь исцеления.

Глава 8. Формула любви

Существует теория, что многие болезни – следствие психологических проблем, возникающих в душе и мыслях человека.

Зигмунд Фрейд говорил: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она, в виде симптомов болезней, проникает через окно».

Стресс, подавленные эмоции, потери, переживания, беспокойства, внутренний конфликт, недоверие миру, – разрушительно сказываются на нашем здоровье.

Путь выздоровления в таком случае, мне кажется, очевидным. Через веру и любовь, обретение гармонии с самим собой и людьми, духовного смысла жизни.

Двенадцать лет назад мне попался бестселлер Рика Уоррена «Целеустремленная жизнь». Читая его, я плакала не один день, прощаясь без сожаления со старыми установками из детства. Эта книга обновила мою жизнь в течение сорока дней и помогла мне раскрыть ее смысл.

Она помогла понять окончательно, что я вовсе не бедная девочка, которая должна непременно страдать. Я создана, чтобы наслаждаться жизнью, быть счастливой и радовать своей жизнью моего Творца.

«Я понял, что нет ничего лучше для людей, чем быть счастливыми и делать добро, пока они живы» (Екклесиаст 3:12; пер. НРП).

В «Целеустремленной жизни» говорилось, что задолго до моего рождения я сознательно была задумана Создателем с уникальной внешностью, национальностью, набором качеств и талантов. Я родилась в нужном времени, стране и городе, и даже доме. Родителями были выбраны особенные люди, чьи ДНК идеально подошли для создания меня. Все было точно рассчитано, чтобы получилась именно я.

И самое главное, Он сотворил меня с любовью. Я появилась на свет, чтобы Он любил меня. Это было истинное счастье – понять, что мне не нужно никому и ничего доказывать, что я достойна любви. У меня уже есть эта бесконечная, безусловная любовь.

У меня есть особое предназначение, изначально во мне есть все необходимое для исполнения главной цели. Я ощутила, что внутри меня живет огромная сила Творца и потенциал для целеустремленной жизни. Смысл моей жизни гораздо масштабнее, чем я предполагала.

С того момента я стала видеть в своей жизни много чудес.

И тогда я развернулась от болезни и пошла в другую сторону.

Поразительным образом «аллергия на саму себя» прошла. Чувствую, как здоровею и молодею. Силы с каждым годом прибавляются.

Не так давно одна подруга сказала: «Ты так, глядишь, и всех нас переживешь». Честно сказать, мечтаю стать активным долгожителем планеты.

Формула любви оказалась проста, но прошли годы, чтобы найти ее:

Полюби себя сама – ты прекрасна, больше такой нет. Ты достойна своей любви.

Мне казалось любить себя – это плохо, нескромно, эгоистично. Но все же начала осознанно стремиться относиться к себе с любовью и принятием. Важно не то, как я выгляжу в глазах других, а важно, как я выгляжу в своих глазах. Я стала стремиться заниматься тем, что действительно мне по душе, принимать свой личный выбор, прощать себя за ошибки, хвалить себя, проявлять человеческую заботу о себе, быть внимательной к своим чувствам, отдыхать, радовать себя, ставить здоровые границы с людьми.

Через это я стала яснее видеть, что каждый человек уникален и неповторим. Что у каждого свой путь и свой выбор. Мне стало во сто крат легче ценить и уважать человека, его границы, и проявлять сострадание.

Восемь лет я проработала в благотворительном фонде. Благотворительность – это то, что обогащает и наполняет. Американские ученые говорят, что благотворительность продлевает жизнь. Согласна с ними на сто процентов