Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Но не воспринимайте мои рекомендации как абсолютные. Я, например, ночью пью молоко, если меня организм поднимает помочиться: утром я пью воду. Потому что все-таки молоко – это желчегонное средство, а я хочу опорожнять свой желчный пузырь, он плохо работает. А с точки зрения возраста я уже перешагнул за 40 лет и боюсь сгущения крови. Хотя гематокрит у меня 42 – идеальный. Утром перед завтраком я всегда выпиваю два стакана воды.

Где бы вы ни были, помните, что если вы выпили молока, то через 15 минут уже можно пить воду. Молоко уходит быстро, здесь не надо ждать 4 часа, пока все переварится.

Глава 5 Врач и пациент. Как работает мозг врача

Предположим, у вас нарушение выделительной и концентрационной функций почек и вы идете к врачу. Для врача главное – это поставить диагноз. Об этом сказал еще Гиппократ 2500 лет назад. Если врач поставил диагноз, то он держит в руках все: диету, прогноз, терапию, осложнения, профилактику и управляет этим. И пока он не поставит диагноз, врач ничего сделать не может. Диагноз – это болезнь, а нас интересует здоровье. Давайте дадим определение этому понятию. Здоровье – это не только состояние отсутствия болезней, но и состояние полного физического, психического, социального (в 1998 году добавили еще одно определение) и финансового благополучия. Благополучие во всех четырех позициях. Физическое тело, психическое – дух, мозг, социальное, занимают то место, которое я хочу, и еще финансовое благополучие. Как бы мы ни относились к деньгам, деньги – это возможность сделать то, что я хочу: учиться, расширять кормовую базу, попробовать мозги тайской обезьяны с крабом под устричным соусом…

Вот это состояния полного благополучия и состояние «диагноз и болезнь» имеют между собой дистанцию огромного размера. И вот, когда мы начинаем двигаться из здоровья в болезнь или наоборот – из болезни в здоровье, то оказывается, что в технологической цепочке существует пограничное (третье) состояние в качестве понятия технологии восстановления. Если человек не сразу становится из здорового больным (как после тяжелой черепно-мозговой травмы), а например, у него идет нарушение выделительной и концентрационной функций почек, то из здоровья в болезнь он переходит через третье состояние.

Его можно назвать «пограничным». Часто его называют состояние «предболезни». Если мы говорим с точки зрения инфекционного состояния, то это инкубационный период. Вирус уже попал, но мы еще не больны. Можно найти еще разные термины, но сейчас говорят «третье состояние». Оно всегда будет находиться между здоровьем и болезнью. Если человек вышел из болезни, врач вылечил ему острую язву, вылечил воспаление легких, он вышел в третье состояние, которое врачи называют ремиссией.

Есть обострение, а есть ремиссия. Если во время ремиссии сделать некоторые мероприятия, тогда он попадет в здоровье – и все будет хорошо. А если оставить его в ремиссии? Обострение – ремиссия – обострение. И в основном народ постоянно переходит из обострения в ремиссию, из инкубационного периода в инфекционный, из болезни в предболезнь. С точки зрения технологии лучше всего переходить ремиссия – здоровье – ремиссия. Я тоже несколько раз был в состоянии болезни. Но когда я понял, что мне это не нравится, то я как врач стал выходить в третье состояние. Тут закрепил, немного посидел, отдышался и потом рванул в здоровье. А теперь меня иногда жизнь (окружающая среда) выбивает в третье состояние. Но я знаю, как мне технологически снова вернуться в здоровье.

Если мы этого не знаем, то путь один: из ремиссии в болезнь. Дадим определение третьего состояния. Что это такое? Сегодня мы изучали разные механизмы, и с точки зрения технологов куда у нас стремится гипоксия? Гипоксия – это уже не здоровье. Это нарушение механизма обеспечения кислородом. И на гипоксии вырастет какая-то болезнь у нас у всех, но это будут разные болезни. А третье состояние будет одинаково, оно будет называться «гипоксия». Токсикоз – это третье состояние. А болезнь будет какая? У кого-то мочекаменная, у кого-то отеки всего, у третьего – кисты, опухоли или рак почки. Но источник этого – третье состояние.

И вот, если мы с вами понимаем, что с точки зрения технологии здоровья третье состояние будет всегда после здоровья, и третье состояние – это когда мы сможем быстро вернуться в здоровье. Если мы не знаем, что находимся в третьем состоянии, то будем думать, что мы в «здоровье». Поэтому, когда случится болезнь, мы спросим: «Да откуда? Вчера только был здоров, а сегодня уже болен». А мы понимаем, что вчера он был в третьем состоянии, а сегодня уже болен, потому что из здоровья в болезнь невозможно попасть без третьего состояния.