Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Начинаем с коррекции питания, с диеты: надо исключить все копчености, все консервы (особенно промышленного производства), семечки, орехи, грибы. Это все продукты, на которые выходит огромное количество желчи. Следует увеличить потребление пряно-ароматических растений: розмарин, тимьян, лаванда, тмин, шафран, корица, гвоздика – идём и покупаем в сушеном виде или листиками. Использовать их следует в малых количествах. Добавлять в пищу, сдабривать блюда, натирать в разные продукты. Питаться надо 4 раза в день – но не два! И обязательно БАДы к пище!

Единственное животное в природе, которое не болеет желчно-каменной болезнью, – это медведь. Какой у него образ жизни? Он полгода спит, потом вылезает из берлоги голодный и злой. За оставшиеся полгода нагуливает второй вес (вылезает – 300 кг, в спячку укладывается – 600 кг): активно ест, причем ест всё время и животных, и растения. Человек, как и медведь, относятся к всеядным. Нас не так много – это группа медвежьих, ежи и человек.

Все остальные либо травоядные, либо хищники. То есть у них есть предпочтения. А мы можем переключаться с одной кормовой базы на другую. Поэтому, если мы видим, что из трех животных человек и ёж болеют желчно-каменной болезнью, а медведь не болеет, что это значит? У медведя есть интересный механизм, который генетически заблокирован, но у отдельных особей он активируется (не более чем на 15–20 % медвежьей активности).

У медведя в желчи присутствует кислота – урсодезоксихолиевая кислота (УДХК), которая препятствует сгущению желчи. И даже если медведь спит 4 месяца – желчь не отделяется. Через 6 месяцев он встает – и ни одного камушка в желчи. А главное – все 6 месяцев он не какал, все 6 месяцев не писал и ничего не ел – и никакой желчно-каменной болезни. Вышел – тут же съел первый подснежник, который увидел, или первого грибника, которого встретил. И нормально: и желчь пошла, и процесс нормализовался. Но без желчных камней.

Дело в том, что печень медведя очень богата той самой урсодезоксихолиевой кислотой (урсо — от слова «медведь» по-латыни), переводится как «медвежья дезоксицирующая оксихолевая (желчевая) кислота», то есть кислота медвежьей желчи, препятствующая образованию камней. Эту кислоту открыли около двадцати лет назад, изучая вопросы подхода к желчно-каменной болезни. И сейчас эта кислота выпускается в виде препаратов, которые есть в аптеке: «Урсофальк» («Ursofal») или «Урсосан» («Ursosan») – всё от слова «медведь».

«Ursosan» – переводится как «медведь оздоравливающий» (урс и санация). Урсофальк – препарат компании Dr. FALK PHARMA GmbH, капсулы по 250 мг.

У человека есть ген, который синтезирует эту урсодезоксихолиевую кислоту, но он рецессивен (заблокирован по каким-то природным причинам). У нас с вами содержание этой кислоты составляет в лучшем случае 10 % от медвежьей. А соответственно, как только мы чуть-чуть желчь сгустили, у нас тут же камень. Что делать, чтоб камня не было? Становиться медведем.

Китайцы бьют этих несчастных медведей из-за 250 мл этой желчи, хотя сейчас она стоит копейки. Месячный курс – порядка 900 рублей. Поэтому идем в аптеку и покупаем. И принимаем УДХК перед сном, потому что у нас она должна всосаться, зайти в печень, сформироваться. В первый месяц – 2 капсулы. Потом – на сколько хватит денег. Хватит – продолжаем по 2, не хватит – можно по одной, учитывая, что она действует постепенно. То есть она не может растворить сразу все камни. Примерно за год камушки уменьшаются на 50 %, какими бы они ни были. Все равно будет потихоньку рассасываться.

Принимать этот препарат нужно не меньше года без перерывов тем, у кого камушки больше 1 см. Если меньше (0,8–0,5 см), можно вообще не принимать, а можно по одной капсуле. Сейчас УДХК используется практически при всех нарушениях функции печени – от алкогольного гепатита до повреждений печени у профессиональных групп (аккумуляторщиков, работников вредного производства), потому что помогает выводить токсин.

Медведь прекрасно это делает, и какую бы гадость он ни ел, убить его печень практически невозможно. Потому что у него очень высокий уровень этой кислоты. И медведи живут 25–30 лет. Для животного мира – это очень долго. Кошки живут максимум 15 лет, собаки тоже лет 15–16. А мишка живет хорошо и спит долго. А главное, что просыпается без камней. Нам не надо спать по полгода, УДХК поможет справиться с большими камнями. Кому надо, употребляйте «Урсофальк» или «Урсосан».

Нам нужно активировать процессы желчеотделения. И вот здесь я начну с главного – с добавок, от самой лучшей к хорошей. На первом месте стоит: комплекс печеночной формулы – 1 таблетка утром, 1 таблетка вечером (обязательно после еды). Курс 4–6 месяцев.